哪些食物會導致寶寶過敏
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1.給寶寶添加輔食時間不宜過早
小寶寶由於消化系統沒有發育完全,過早的給寶寶添加輔食,不僅沒有起到給寶寶及時添加營養,還可能引發寶寶過敏,因此給寶寶添加輔食的時間選擇最好在6個月左右。
2.寶寶輔食挑選要慎重
容易引起小寶寶過敏的食品大致爲:牛奶、雞蛋、黃豆、花生、魚蝦等。如果在寶寶的輔食中有以上幾種食物,那麼爸爸媽媽們就要小心了,尤其是如果父母雙方或一方對某種食物會過敏的,那麼更要注意寶寶是否同樣會引起過敏。
3.輔食添加7天爲一個階段
給寶寶添加輔食,不要“急功近利”。每一次給寶寶添加新的輔食時,期間要經過4-7天左右纔可以。這樣不僅能夠讓次寶寶逐步接受新的輔食,也能給及時的瞭解究竟是哪種食物會引起過敏。寶寶過敏症狀一般不會等待太久就可以顯現。
4.哪些食物易引起寶寶過敏
(1)奶製品
奶製品是最易引起寶寶過敏的食物之一,爸爸媽媽們在寶寶出生後就要記得給孩子添加有益菌,從而改善寶寶的腸道環境,而不是一味的去杜絕這些過敏源。
(2)蛋類食品
6個月齡內的寶寶由於消化道粘膜屏障發育也不完全,雞蛋中的蛋清蛋白質分子極小,非常容易透過腸壁粘膜進入血液,引起寶寶的過敏反應。
(3)乾果類食品
花生、芝麻、栗子、核桃等堅果類食物。
(4)海鮮食品
如魚、蝦、蟹、海貝、海帶等。
Tips:寶寶一旦食用某種食物引發過敏後,是不是就要杜絕此類食品的添加了呢。其實並不是這樣的。由於在給寶寶添加輔食時,寶寶的腸胃、消化系統等都發育不完全,爸爸媽媽們可以在近期不給寶寶食用這些過敏源,但是可以等到寶寶一歲後或更大時,再試試看。一般情況下,隨着寶寶的慢慢成長,就會對曾經過敏的食物不再過敏了。但是如果爸爸媽媽有一些特定的過敏源,那麼就要小心了。如果雙方家長都對某些食物過敏,那麼寶寶對該種食物過敏的概率約爲50%;單方家長對某種食物過敏,那麼孩子就會有1/3的概率對該食物過敏。
此外,強健的體質有助於寶寶對抗過敏來襲,而保證寶寶體質強壯的最佳方式就是營養均衡的飲食。對於容易過敏的寶寶來說,媽媽們更應該關注寶寶每日飲食中的營養搭配,讓寶寶從食物中攝取更多更均衡的營養,讓健康升值。
當然,如果擔心單純從膳食中攝取營養並不能保證孩子每日的需求,適當補充一些營養素也是可以的。媽媽們在選擇相關產品時要謹慎,儘量選擇一些質量有保障、可信賴的國際化大品牌產品,如富含18種營養元素的善存小佳維等,都是不錯的選擇。
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