這些超級食物要讓孩子多吃點
本文已影響1.95W人
本文已影響1.95W人
1.紅肉
記得多給寶寶吃紅肉,因爲紅肉富含鐵和鋅,把肉燉致爛軟,將肉湯和肉泥都給寶寶吃,才能營養全吸收。
2.西梅乾
“梅乾”聽起來好像並不適合給寶寶吃,但這種水果富含纖維素,對緩解寶寶便祕有很好的效果。在寶寶的輔食中,加入煮熟搗碎的西梅乾,還能促進腸胃蠕動,有助消化。
3.柑橘
柑橘含有大量的維生素C和抗氧化劑,直接切成小塊可以當做寶寶的手指食品,還能訓練寶寶的抓握能力。
4.酸奶
酸奶可以提高人的免疫力,還有助於大腦和心臟的健康,斷奶還是鈣和維生素的良好來源,也有助於發展健康的骨骼和牙齒。可以給寶寶直接食用酸奶,也可以將酸奶喝果泥混合,但需要注意的是,不要直接給寶寶使用剛從冰箱拿出的冰酸奶。
想讓順產更容易 孕晚期多吃這些食物
愛跑步要常吃這些食物
秋季養護脾胃 要多吃這些黃色食物
乾性肌膚要多吃哪些食物
美白的小竅門多吃這些食物
女性美白肌膚多吃這些食物
護髮食物有哪些?這些食物讓吃出好髮質
這些食物 最好不要給寶寶吃
飲食減肥 盤點超級刮油食物
想要告別“姨媽痛” 多吃這些黃金食物
這四種食物別讓孩子多吃 吃多了長不高
哪些食物容易導致寄生蟲 這些食物要少吃
春天減肥吃這7種食物 效果超級好
10款超級減肥食物 讓你邊吃邊瘦
這些食物會導致孩子性早熟 要少給孩子吃的食物
這些食物讓女人越吃越老
當心!這些食物讓你“越吃越黑”
男人備孕期間 多吃這些食物補精子
想要眼睛好 多吃這6種食物
助產食物有哪些?孕婦生孩子時吃點什麼?
怎樣養生吃什麼食物 這些食物要多吃點
吃藥時要忌口這些食物不能吃
小孩子不妨多吃些發酵後的食物
女孩子最想要的禮物有哪些
哪些食物會讓孩子變笨
80後多吃這些食物可抗衰老
懷孕了要多吃哪些食物?
小兒補鈣吃什麼好 這些補鈣食物要多吃
避免孩子鉛中毒需要吃哪些食物
多吃這些食物瘦身快一倍
孩子應多吃的健腦食物
8種頂級抗衰老食物要多吃
秋季養生要多吃這11種食物