什麼食物孕婦不能混搭吃?
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我們知道很多食物是不能混搭在一起吃的,不僅會降低營養物質的吸收,甚至有些還有毒副作用。而正處於特殊時期的孕婦,則更要注意合理飲食,對於不能混搭的食物需要心有一杆稱:
海鮮和啤酒不能混吃,這樣一來兩者的有害物質都會在體內結合,讓血液當中尿酸含量增加,尿排不出去的話就會導致尿路結石。如果是代謝不好的人,很容易出現中風等現象。
雞蛋和豆漿同時吃的話會阻礙蛋白質的吸收。因爲生豆漿裏面有抑制人體蛋白酶活性的物質,會影響蛋白質的吸收,雞蛋裏面的蛋清有黏性蛋白,遇到豆漿以後,蛋白質的分解就受到阻礙,所以人體不易吸收。
牛奶和巧克力一起吃容易拉肚子。因爲牛奶裏面有很多的蛋白質和鈣,巧克力裏面有草酸,兩種東西一起吃的話會產生不溶於水的草酸鈣,不被人體吸收,然後會腹痛,頭髮乾枯,還影響寶寶的生長髮育。
將水果和海鮮同時吃的話,比如說吃海鮮的時候吃葡萄、山楂、石榴、柿子,這樣的話會出現嘔吐腹瀉的現象。
將火腿和乳酸飲料搭配是有些人選擇的早餐方式,比如說三明治當中的火腿培根,如果和乳酸飲料一起吃,就會致癌。
不能將土豆和牛肉一起烹飪,這兩種食物消化時所需要的胃酸濃度不一樣,會讓食物在胃裏面逗留很久,影響消化。
菠菜和豆腐同時吃容易患結石。衆所周知,豆腐裏面有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質,菠菜裏有草酸,這兩種物質遇到一起不容易被人體吸收,還會影響人體鈣質的吸收,所以分開吃營養價值更高。
蘿蔔和橘子同時吃會導致甲狀腺腫大。
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