水果茶的介紹

水果茶的介紹，水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起製成的飲料，有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、果粒茶、 紅心茶等。下面我們一起來了解水果茶的介紹。

水果茶的介紹1

功效作用

水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起製成的飲料，有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、紅心茶等。人們出於某種保健目的，將一些對人體有益的水果單獨製成，或與茶葉一起製成的具有某種特定效果的飲料，具有滋養腸道、排毒養顏、調和脾胃的等功效。

1、滋養腸道一些消化不良的人在喝水果茶的同時，連果肉也吃下去，因爲它能促進胃腸蠕動，幫助排除體內毒素，防止大便乾燥。

2、排毒養顏經常飲用水果茶可以排毒養顏，避免臉上長出令人討厭的小疙瘩。

3、調和脾胃水果茶含有大量維生素C，而且其中的各種水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，補肝腎、益氣血、生津液、利小便。蘋果味甘、性涼，生津止渴、清熱除煩、益脾止瀉，同時還治大便乾燥。

營養價值

蘋果水果茶含有極豐富的果膠，可以促進排泄，防止動脈硬化。由於熬夜的人很容易出現內分泌失調而便祕或者肥胖，皮膚變差等。因此蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存於體內的脂肪分解，可有效防止體態肥胖，增加血色素，使皮膚變得細膩。

楊桃水果茶含有對人體健康有益的多種成分，如糖分、維生素A、維生素C以及各種纖維質、酸素。楊桃中豐富的果酸能夠抑制黑色素沉澱，並且有保溼的作用，對改善乾性或油性皮膚組織都有顯着的`功效。對於熬夜的女性來說，是有益皮膚的好水果茶。

橙子水果茶含有豐富的維生素C，維生素C可以避免皮膚受到日光的侵害以及電腦的輻射，抑制色素顆粒的形成，使皮膚白皙潤澤。

水果茶的介紹2

水果茶是屬於食物食療養生茶，通常會根據功效選擇山楂、陳皮、天麻、黨蔘、生薑、枸杞、甘草這些常用的藥物，加入香料、乾花、水果乾泡水或者煮茶食用，

雖然有中藥和水果但是都適合代茶飲，在食療中茶飲是最方便的食用方式，因此對於果茶的食療以及便利越來越受到大家的喜愛，下面依次介紹下這幾種藥的功效以及是否能夠長期應用。

水果茶該如何配製還需根據自身的需要和口味愛好，挑選適合自己身體的中藥材、水果乾、鮮花幹調配自己喜歡的味道，

然後固定用料量每天堅持食用，隨着身體的反應變化再做合理的調整，中藥材的用量不要超過水果乾，否則就品不到茶香和水果的香味，只有一股中藥的味道你肯定堅持不了多長時間，食物食療的效果必須要長期堅持，

所以調配和自己喜歡的.味道之後，你喝的是功效茶，味道不好你也不愛喝，哪怕功效再好也會反感，因此，你要添加中藥的時候注重水果茶的味道，藥材可以根據自己的情況選擇一種或者幾種，

如果你愛喝紅茶，就在水果茶裏添加紅茶搭配味道，通過食用水果茶既能滿足喝茶的愛好，還能通過喝茶的方式達到祛病保健的功效，所以這種方法簡單實用，而且容易長期堅持。

製作水果茶選用的是水果乾，而不是新鮮水果，水果乾、乾花、茶葉、中藥材一起泡水喝茶，水果乾種類也很多，葡萄乾、紅棗、獼猴桃、香蕉、蘋果、石榴、菠蘿、桂圓、荔枝等水果乾都可以在超市裏買到，

泡茶乾花也在超市裏有賣，一部分泡茶的中藥材也能在超市裏買到，所以製作水果茶的原料很容易買到，製作也很方便簡單，

所以我們就當日常喝茶一樣，既滿足了喝茶的慾望也達到了喝茶保健的功效，一舉多得，還能創造出獨特的水果茶。

水果茶的介紹3

棗茶

用紅棗與茶同泡，常飲有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用，對貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。

梨茶

梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服，有保肝、助消化、促食慾的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉，不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤肺，而且對嗓子有良好的養護作用，很適合歌唱家和播音員飲用。

梨性味甘寒，用梨泡茶有助於消化，並有保肝促食慾的作用，有的用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火，潤肺清心，還適宜於咳嗽、煩渴失音患者。

桔茶

色、香、味兼優的桔子有促進人體新陳代謝的作用，將桔肉和茶葉用開水泡製後飲用，對防癌有一定效果，如果用新鮮乾淨的桔皮與白糖一同衝開水喝，有理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。

杏茶

杏果性甘酸、微溫，用杏乾和茶葉沖泡的杏果茶，有潤肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果，對癌症有一定的防治作用。常飲杏茶，還可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便，但一次勿多飲。

山楂茶

山楂性味酸甘微溫，有開胃消食、化滯消積、活血化淤的功效，製作時將鮮山楂洗淨後，去籽、切片，盛入杯中，加入茶葉一起沖泡，製成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶，有明顯的'降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。另外，還可消積食、清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。

綜合果茶

菠蘿原汁200g檸檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多點，百香果原汁一匙，蘋果原汁少許糖適量紅茶一包。做法：將所有的材料放入鍋中加水煮開，在加紅茶攪動均勻即可。功效：補氣、增強抵抗力 。

玫瑰綠茶

材料——玫瑰、綠茶。製作方法：1、將1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙綠茶。2、加入熱開水沖泡。美白功效——玫瑰有淨化功效，綠茶能促進代謝、淨化腸道和抗氧化。

果粒茶

主要原料是：玫瑰果、芙蓉花、蘋果肉、杜松果，果粒茶含有豐富的維生素A、B、C、E、果酸、以及礦物質，特別是玫瑰果所含的維生素C是檸檬的60倍有清涼解毒，自古有維生素C國王的美譽，加上不含咖啡因與單寧酸，

很適合喝了茶或咖啡後容易失眠的人羣，做成冰飲，在夏日裏更能沁涼你的心，想美容的人只有沖泡得淡一些不加糖，效果也很不錯。