兒童補鈣,選對鈣劑很重要
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對於爲人父母的家長朋友來說,在孩子的成長過程中總是會遇到一些困惑,已經給自己的孩子吃補鈣產品了,爲什麼自己的孩子還是有缺鈣的症狀呢?相信很多家長朋友在給孩子選鈣劑的時候都有一定的誤區,那就是僅僅服用了補鈣產品,但是對於沒有經過科學地計算,當鈣質補充不足的時候是不利於孩子的牙齒和骨骼的正常發育的。所以在給孩子的補鈣的時候補鈣選對鈣劑很重要,掌握劑量是需要多一些瞭解的。
關於補鈣劑量可以去參照中國營養學會針對各個不同年齡段孩子所指定的鈣質需求量,一般不滿週歲的孩子每天所需要的鈣量在400mg,1-3歲的孩子則需要每天大約600mg的鈣量補充。而三歲以上的兒童,每天則大約需要800mg的鈣量補充。那麼如何才能達到孩子每日所需的鈣質要求呢?這需要家長朋友們認真的辨別補鈣產品的類型,由於1g葡萄糖鈣中只含有90mg的鈣,所以通過補充葡萄糖鈣則需要大劑量服用,對於孩子來說,碳酸鈣纔是最好的選擇,不僅1g碳酸鈣可以含有高達400mg的鈣質,而且一般碳酸鈣是從礦石中提取,避免了受到環境污染的影響,安全性較高。因此,在選擇補鈣產品時,家長需要注意產品中的鈣含量是多少,每日需服用多少劑量的產品才能滿足孩子的補鈣需求。
在給孩子補鈣的時候,還需要注意一下維生素D的攝取量是不是夠?您可能很好奇。因爲維生素D可以幫助孩子促進鈣質的吸收,避免出現服用的鈣質出現隨腎臟排出的情況,一旦缺少了維生素D孩子無論補充多少鈣質效果都不是很明顯。
看過了上文的介紹,朋友們對於給孩子補鈣一定可以了自己的見解了。很多朋友都會推薦使用來自美國的補鈣專家迪巧的兒童補鈣咀嚼片。這是針對3歲以上兒童定製的補鈣產品,無糖配方不會對於孩子的牙齒帶來不良影響,讓蛀牙遠離孩子。在補充足量鈣質的同時,鈣片中還添加了維生素D3,更利於鈣質吸收,水果口味聯袂大象造型寶寶更加喜歡,是家長朋友們給自己孩子補鈣的首選。
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