育兒小常識100條
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育兒小常識100條,教育對一個人的影響是非常大的,孩子從小的教育理念是健康發展的基礎,育兒的方式有很多種,下面介紹育兒小常識100條。
隨氣溫增減衣物,預防呼吸道疾病和手足口病,補鈣長個,補充維生素C提高靈敏度和防乾燥出血等問題。春季育兒顯得尤爲重要。
1、春季細菌容易繁殖,隨氣溫給孩子增減衣物
春季是冬季和夏季的過渡季節,相對來說,溫差會比較大,在這個季節細菌容易繁殖,孩子的免疫系統也不夠完善,所以孩子會特別容易生病,特別是像一些會傳染的呼吸道疾病,平時要跟隨氣溫變化給孩子增減衣物。
2、預防呼吸道疾病,提防手足口病
春季也是呼吸道疾病的高發期,小孩的免疫能力不夠好,所以會比較容易受到感染,像一些小學生或者是幼托兒童,而春季也是手足口病高發期,而主要受感染的對象就是這些小學生,所以一定要特別注意,像一些受過感染的毛巾、茶杯、玩具等就不要被孩子接觸。
2、補充鈣,爲長個作準備
春季,是孩子生長得比較快的一個季節,特別是長個子,所以在這個季節應該要保證給孩子提供充足的鈣質,一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了,既可以食補又可以藥補,但是對於孩子來說,食補是最好的方法,像一些骨頭湯、蝦皮、海帶等,但是記住,不要經常給糖和巧克力孩子吃,那樣會陰礙人體對鈣的吸收。
3、多補充維生素C,提高靈敏程度、防乾燥出血
除了要多補充鈣還要爲孩子多補充維生素C,維生素C可以提高腦神經的靈敏程度,使人的反應更靈敏更靈活,而且還可以提高孩子的免疫力和抗病能力,而且春季風比較大,天氣也會比較乾燥,很容易會出現出血癥,而維生素C就有不錯的防出血效果,所以平時不妨多給孩子吃一些新鮮的富含維生素C的蔬果。
4、多吃粗、雜糧和富含自然糖成分食物
孩子可以多吃一些粗糧、雜糧,這些粗、雜糧不僅可以爲身體補充礦物質還可以促進消化,使孩子的胃口更好,春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物,因爲天氣和氣候的轉變,孩子們的代謝能力逐漸增強,多吃一些自然糖分食物可以爲身體提供能量,拒絕飢餓。
春季育兒應注意的事項
1、培養幼兒養成良好衛生習慣
春季要特別注意幼兒的疾病和流感預防,要培養幼兒養成良好的衛生習慣,平時要勤洗手,不亂擦眼睛,不要隨地吐痰等,建議家長或幼兒園的老師可以早晚用溫冷水給幼兒洗臉和洗鼻子,這樣可以不僅可以增強幼兒的`抗病能力還可以加強幼兒鼻黏膜對於冷空氣的適應能力,而且還要保持室內通風。
2、春季應多運動
春季是感冒的高發季,爲了預防感冒和各種病毒,孩子們在幼兒園應該要多運動,進行多項目的體育鍛煉,這樣不僅可以提高幼兒的抵抗力還會讓孩子感受到快樂。
3、注意營養攝入
春季還要特別注意幼兒的營養方面,所以春季要爲幼兒準備一些養生的營養食譜,要保證蛋白質和維生素鈣等營養物質的攝入量,記住,爲幼兒提供了營養食譜後還要監督孩子,最好別讓孩子挑食咯。
4、及時做好預防
春季是個氣候比較適宜的季節,幼兒在戶外活動後容易出汗,這個時候不管是家長還是幼兒園老師都要特別注意,並且及時爲孩子擦汗,以避免孩子感冒,而且在這個季節還要適當的給孩子增減衣物。
春季乍暖還寒,空氣溫度變化多端,幼兒肌膚薄,寒冷不克不及自調,且鼻腔短小,黏膜血管豐富,當局部粘膜血管緊縮,血液輪迴發生停滯導致免疫減低時,就容易使病毒和細菌大量繁殖。
從而導致幼兒呼吸道反育兒復傳染,那末如何有用預防呢?
1、家園共同,培養傑出習慣
培養幼兒傑出的衛生習慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,拂逆地吐痰等,要教會幼兒正確的拭擦鼻涕的要領,建議家長早晚用冷水爲幼兒洗臉洗鼻。
以加強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力冷水洗臉最佳是春天天氣漸暖時起頭舉行一旦起頭,便要對峙,即使冬天也不要中斷室內要經常開窗透風,連結房間的溼潤程度。
2、經常熬煉,加強幼兒健康水平
孩子在幼兒園天天都有足夠的戶外活動時間,讓幼兒獲患上足夠的日採光射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園還爲幼兒擺設了多樣化的體育熬煉項目。
以提高幼兒自身的免疫家長應充分哄騙雙休日和日常平凡飯後隨便走走時間,舉行幼兒樂於接管的親子游戲活動,按部就班地加大幼兒的運動量春季氣候變化無常,及時爲幼兒增減衣服,制止幼兒受涼,同時還要保證幼兒有足夠的深度睡眠時間。
3、合理營養,科學擺設炊事
一方面,應爲幼兒籌辦多樣化的,色噴鼻味全的營養食譜,力圖營養均衡。
保證幼兒獲患上足夠的卵白質和維他命,滿足幼兒的生長需要另外一方面,家長在家中也應爲孩子提供合理的,營養的正餐鼓舞勉勵幼兒多口杯,多吃新鮮生果和蔬菜等,以加強幼兒的免疫。
4、悉心保育,及早防備
春光亮媚的日子,幼兒戶外活動時間相對較長,穿患上較多極易出汗。
一旦活動結束,就容易着涼,健康水平較弱的孩子每一每一會感冒以是戶外活動前。
要給穿患上多的孩子脫減1-2件衣服並幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,待活動完畢後及時爲他們穿上裝服幼兒起頭活動條件醒他們口杯,如許,既可制止因出汗而導致的掉水狀態,又能防止因口渴而誘發的咽喉炎等。
孩子長到五歲,此時,父母千萬不能因爲太溺愛孩子,要按照孩子的成長規律,教孩子掌握一些基本的生活技能,這既能夠從小培養孩子的獨立個性,也對孩子未來的健康成長更加有利。
1、吃東西
孩子剛開始吃飯都是用勺子,但是到五歲時,就應該學會使用筷子了,而且這時候要漸漸培養小孩不浪費的意識,能吃多少就盛多少,吃飯不剩飯菜。端碗端水要拿穩,不可隨意傾倒飯菜和茶水。
2、個人衛生
孩子要能獨自漱口、刷牙、洗臉,知道早起晚睡要刷牙洗臉,飯前便後要自己去洗手,身上穿的衣服髒了要懂得自己去換乾淨衣服。大小便能夠自理,女孩子要養成小便後用衛生紙的習慣。
3、穿衣服
不需要父母幫手,會自己穿衣服,懂得辨別鞋子和手套的左右、衣服正反、褲子前後,並且知道將換下來的衣服疊一疊,放整齊,不亂丟亂扔。套頭的衣服有些小孩不會穿,媽媽多做幾次示範,教會要領,一般學習起來也不會太難。
4、問候他人
要讓孩子養成良好的'禮貌習慣,見了人就能脫口說出如“您好”、“謝謝”等。出門時要對家裏人說“我出去了”,回家要說“我回來了”,吃飯前後要講“那我吃了”、“吃飽了”、“真好吃”等。
5、做家務
五歲的孩子已經可以完成較高“難度”的家務活了,比如洗盤子和收拾玩具,父母需要告訴孩子如何一步步操作,怎樣對碗盤和玩具分類,分別放到相應 的地方,並且要讓孩子知道,他必須在這些家務中負起責任。一旦他學會了對自己承擔的事情,等到他一天天長大,他就會自然而然產生對社會和家庭的責任感。
6、認路問路
五歲的孩子應該要熟悉自己家和常去的地方之間的路程,一些不太遠但是好記的道路,他應該走過一遍就能大致記住。並且,此時他應該還會一點基本的問路常識,知道自己父母的姓名和住址,使有意幫助的人送他回家。
7、協調能力
五歲的孩子一般已經懂得交朋友,有固定的玩伴,當孩子在玩耍過程中發生衝突時,要懂得友好協商和寬容公平,在出現人際問題和矛盾時,有簡單的解決問題的能力和突破問題的方法,會與他人討論、協商,然後嘗試着解決問題。
孩子需要有事情可做,教孩子學會基本生活技能,並通過種種技能幫助保持、整理家庭內外的居住環境。解決生活衝突,是培養孩子自信心,幫助孩子建 立內在價值體系的重要方法之一。家長需要記住的是,孩子比成人更需要鼓勵,多給一些鼓勵,孩子的表現會更好,個性也會更加開朗。
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