兒童請警惕含糖飲料“甜蜜陷阱”
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兒童請警惕含糖飲料“甜蜜陷阱”。含糖飲料是被人忽視的“甜蜜陷阱”。從1998年到20xx年,我國城市兒童少年人均每日飲用量從1998年的300毫升左右增加到500毫升,其中2/3是含糖飲料。含糖飲料中的“糖”暗藏着健康危機,過量飲用,就會增加能量的攝入,引起肥胖、Ⅱ型糖尿病、骨質疏鬆、營養不良和齲齒等疾病。
兒童飲用含糖飲料現象普遍
隨着經濟的發展,我國城市兒童少年飲用各種飲料,特別是含糖飲料的現象越來越普遍。20xx年,我們在北京、廣州、上海、成都、西安、濟南和哈爾濱7大城市的中小學生中開展兒童飲食行爲調查發現,中小學生飲料的消費量已達710毫升/天。與10年前相比,增加了200毫升/天,飲用含糖飲料的兒童少年增加了35%。
長期飲用含糖飲料危害多
隨着經濟的發展,我國城市兒童少年飲用各種飲料,特別是含糖飲料的現象越來越普遍。
許多研究表明,長期大量飲用含糖飲料,不僅可能造成兒童少年身材矮小、骨折、齲齒和肥胖等,還與兒童少年成人之後罹患慢性病有關。
研究證實,含糖飲料含有極易吸收的糖,由此可導致血尿酸水平增高、胰島素抵抗等一系列病理變化,從而增加肥胖、代謝綜合徵、痛風、糖尿病,甚至某些腫瘤等一系列慢性疾病的危險性。目前含糖飲料已被列爲高血糖指數食品。所以,應對兒童少年特別是家長開展飲料與健康方面的宣傳教育,提高大家相關的認知水平,合理選擇飲料。
通過立法 阻止兒童長期喝含糖飲料
目前美國、英國、法國等發達國家已禁止在學校爲16歲以下學生提供含糖飲料。例如紐約市倡導的“一美分一盎司”行動,向每盎司含糖飲料(30毫升)收取一美分稅收,結果降低了大約10%含糖飲料的消費量。
爲防止兒童長期飲用含糖飲料所帶來的種種危害,我們呼籲通過立法手段(包括國際通用法律)來阻止垃圾食品和含糖飲料向16歲以下兒童銷售。爲保護16歲以下兒童的合法權益,國際肥胖工作組(IOTF)提出“悉尼原則”,要求學校和幼兒託管機構實行無商業化的飲食活動,從法律層面保護兒童,使之享有安全、健康的飲食。
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