懷孕後注意事項

懷孕後注意事項，當得知自己懷孕以後，女性朋友們肩上的擔子就是非常重的，要克服一個又一個挑戰，在懷孕的期間裏不要做一些不利於自己寶寶的行爲，下面看看懷孕後注意事項。

懷孕後注意事項1

1、情緒保持穩定

懷孕前三個月孕婦的情緒尤其重要，不要過於悲傷或者過於興奮，老是情緒不定會對胎兒造成極大的影響。孕媽媽要注意情緒的轉移，盡力克服焦躁不穩定情緒，保持心情舒暢。

2、補充葉酸

懷孕的前三個媽媽們要注意葉酸的補充，相信很多人都知道這一點，這個時期需要葉酸的持續補充，因爲缺乏葉酸容易導致胎兒發育畸形，所以在產檢後根據醫生的建議合理的補充葉酸。除此之外，還有一些身體必須的營養元素也不能少，比如鐵、鈣、鋅以及各類維生素，這就要求孕婦的飲食應均衡搭配。

3、遠離有害物質

孕婦要遠離一些有害的物質，比如電離輻射、致敏物質、甲醛等，這些物質很容易導致胎兒發育畸形甚至流產，不過大家平時擔心的手機、電腦、微波爐等輻射問題影響不大，可以忽略。懷孕前三個月也不要喝酒抽菸，家裏有人抽菸要儘量遠離。

4、定期孕檢

懷孕前三個月胎兒處於快速發育階段，但也是容易出現問題的階段，定期孕檢可以幫助我們及時發現問題以及解決問題，不要等身體出現不良反應才檢查，那時候就已經晚了。

5、禁止性生活

懷孕前三個月一定要禁止性生活，因爲這個階段胎盤與母體的子宮連接還不緊密，性生活時候的動作可能會使子宮受到震動，從而使胎盤剝離引起流產的情況，千萬不要輕易嘗試啊。等過了孕早期不穩定的前三個月後，可以適當的性生活。

6、個人衛生

懷孕期間女性的分泌物質會變多，所以更需要注意個人衛生，尤其是私處的護理。平時要勤洗澡，勤換洗衣物和內褲，最好穿一些寬鬆舒適的衣服，不要擠到肚子。另外，孕婦使用的護膚品應選擇不刺激的產品。

懷孕後注意事項2

1、大姨媽停止

首先，毋庸置疑的就是，懷孕後大姨媽就會停止，在整個孕期都不會再來煩擾你。這應該很多人都知道的。

2、噁心嘔吐

懷孕之後，噁心嘔吐就會出現在孕早期，一怎麼辦般是孕三個月前都會有這個症狀。因爲懷孕之後，孕媽媽體內的絨毛膜促性腺素（即HCG）發生了變化。HCG含量開始升高，所以就會讓孕媽媽容易感到噁心。

3、乳房脹大

在懷孕之後，很多女性朋友也都會感覺到乳房的不適，可能會出現腫脹、疼痛、瘙癢等不適。由於懷孕之後，孕媽媽身體會產生許多雌激素和黃體酮，所以就會出現這樣的症狀。

4、白帶增多

其實，很多的症狀發生都是跟孕媽媽體內的'雌性激素變化有關，白帶增多也不例外。隨着懷孕月份增加，雌激素升高，就會導致陰部、陰道、子宮頸等處血流量旺盛，自然分泌物也增多，白帶也隨之增多。

5、胃口變差

在我們生活中，會遇到很多孕媽媽在懷孕之後，會出現孕吐的情況，甚至是人體的消化系統功能受到影響，導致很多孕媽媽的胃口變差，甚至是便祕和消化不良。

6、容易疲勞

在懷孕後，孕媽媽的身體會分泌出一種類似麻醉劑的激素，也可以理解爲黃體酮。這些黃體酮會使孕媽媽的基本體溫升高，因此你會感覺到很疲累，缺乏體力。

7、頭痛暈眩

正是因爲激素分泌旺盛，以及喝水不足、低血糖導致很多孕媽媽，懷孕之後都會出現頭痛的情況，嚴重的還會出現暈眩。隨着懷孕月份的增長，這種情況才能得到好轉。

懷孕後的症狀還是有挺多的，只要稍微留心就能發現，這些症狀帶來的不適也是暫時的，都是可以慢慢地好轉的，孕媽媽也不必過於擔心哦。