不同病的病人應該怎麼吃水果
本文已影響2.4W人
本文已影響2.4W人
不同病的病人應該怎麼吃水果?在日常生活中,水果是有很多種類的,不同的水果對人們的身體是有不一樣的功效,下面小編分享不同病的病人應該怎麼吃水果,一起來了解一下吧。
不同病的病人應該怎麼吃水果1
一、動脈硬化
適宜吃西瓜:含有的亞麻紅油酸有助於治療和預防動脈硬化。木瓜:含有的齊墩果酸具有軟化血管的功效。
二、糖尿病
適宜吃菠蘿、櫻桃:含糖量在15%以下,且富含果膠,能調節胰島素分泌,具有降低血糖的作用。
不適宜吃香蕉、荔枝:含糖量超過15%,吃後引起血糖升高,加重胰腺負擔,不利於治療。
三、肝炎
適宜吃橙子、香蕉、柚子:含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素,能保護肝臟、促進肝細胞再生。
四、腹瀉
適宜吃蘋果、葡萄、楊梅:具有收斂作用,能緩解腹瀉症狀。
不適宜吃香蕉、梨、西瓜:性寒涼,吃後會加重腹瀉病情。
五、便祕、痔瘡
適宜吃香蕉、橘子:有潤腸通便的功效,能緩解症狀。火龍果:含有數千粒芝麻狀種子和豐富的水溶性膳食纖維,既促進腸蠕動又有潤腸作用。
不適宜吃蘋果、柿子:含有大量的鞣酸,容易引起便祕或加重便祕病情。
六、結石
適宜吃檸檬、黑加侖:可增加尿液的pH值,能防止新結石形成並有助於排出舊結石。菠蘿、葡萄柚:含有豐富的枸櫞酸。枸櫞酸是天然結石抑制劑,能防止新的結石形成。
不適宜吃柿子:含有的大量鞣酸可能加重結石症狀。
七、貧血
適宜吃獼猴桃:能促進機體對鐵質的吸收。櫻桃:含鐵量高,有助於治療缺鐵性貧血。山竹:含葉酸最多的水果,而葉酸能增強造血功能。
不適宜吃柿子:含有的大量鞣酸易與鐵質結合,阻礙對鐵的吸收。
八、胃潰瘍、十二指腸潰瘍
適宜吃木瓜:特有的木瓜酵素有助於治療胃病。火龍果:含有的植物性白蛋白能保護胃壁。
不適宜吃檸檬、山楂、李子:含有很多有機酸,會刺激潰瘍面,不僅不利於創面癒合,還可能損傷黏膜,加重病情。
九、泌尿系統感染
適宜吃蘋果、葡萄:有助於治療泌尿系統感染。
十、癌症
適宜吃西紅柿:西紅柿中含有的大量茄紅素,可以捕捉體內不良自由基,防止癌細胞擴散。蘋果:蘋果中所含的一些有效物質及維生素C能起到抗癌作用。木瓜:含有的木瓜鹼具有良好的`抗癌活性。橘子:含有多種抗癌物質。瑞典一項研究表明,平均每天吃1個柑桔的人,得胰腺癌的危險比每週吃少於1個者低1/3。香蕉:對黃麴黴素等3種致癌物有明顯的抑制作用。
十一、運動損傷
適宜吃木瓜、葡萄:能幫助損傷肌肉和骨骼快速癒合。
十二、骨質疏鬆
適宜吃葡萄、蘋果:提供豐富的鎂以形成鎂鹽沉積物,有助於預防和治療骨質疏鬆。 ?前列腺疾病適宜吃西紅柿:西紅柿中含有的大量茄紅素能有效保護前列腺。
不同病的病人應該怎麼吃水果2
糖尿病病人應該怎麼吃水果?
一、糖尿病患者宜吃的水果
糖尿病患者選擇水果的依據主要是根據水果中含糖量及澱粉的含量,以及各種不同水果的血糖指數而定。
1、推薦選用的水果:每100克水果中含糖量少於10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。
2、慎重選用的水果:每100克水果中含糖量爲11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。
3、不宜選用的水果:每100克水果中含糖量高於20克的水果,包括紅棗、紅果,特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果,以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果,如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。
此外,不少蔬菜可作爲水果食用,如西紅柿、黃瓜、菜瓜等。每100克蔬菜含糖量在5克以下,又富含維生素,完全可以代替水果,適合糖尿病人食用。
二、糖尿病患者每天吃水果的量
水果是糖屎病食譜的一部分。每100克新鮮水果產生的能量爲84·418千焦。嚴格地講,每天每個患者適宜吃多少水果都應該由營養師進行計算。但是一般情況下,血糖控制穩定的患者,每天可以吃150克左右含糖量低的新鮮水果。如果每天吃新鮮水果的量達到200-250克,就要從全天的主食中減掉25克(半兩),以免全天總能量超標。
三、糖尿病患者吃水果的最佳時問
吃水果的時間最好選在兩餐之間,飢餓時或者體力括動之後,作爲能量和營養素樸充。通常可選在上午9點半左右,下午3點半左右,或者晚飯後1小時或睡前1小時。不提倡餐前或飯後立即吃水果,避免一次性撮入過多的碳水化合物,致使餐後血糖過高,加重胰腺的負擔。此外,每個人的具體情況不同,每種水果對血糖的作用也不一樣。家中有血糖儀的患者如果在吃水果之前,以及吃水果後2小時測一下血糖或尿糖,對了解自己能否吃此種水果,吃得是否過量,是很有幫助的。
糖尿病人飲食禁忌_糖尿病人不能吃什麼
糖尿病人不能吃什麼_糖尿病人飲食禁忌
季節性皮膚病應該怎麼辦
糖尿病能吃什麼水果呢
腎病吃什麼水果有好處
養殖苞舌蘭的病蟲害應該怎麼解決
情人節香水怎麼選 女人不容錯過的香水香水應該怎麼噴
龜背竹炭疽病應該怎麼治
糖尿病三高人羣適合吃什麼水果
水果應該飯前吃還是飯後吃 水果一天中什麼時候吃最好
糖尿病吃什麼水果最好
糖尿病可以吃什麼水果
心肌梗塞病人的飲食應該注意什麼
病毒性皰疹吃什麼水果
糖尿病能吃什麼水果:糖尿病人宜吃的8種降血糖水果
糖尿病吃什麼水果好
生病吃什麼水果好
女人常吃3種防病菜 媽媽再也不用擔心你生病了
患糖尿病的人可以吃水果嗎 糖尿病人吃什麼水果好
糖尿病人不宜吃的水果 糖尿病人適合吃的水果
胃病不能吃什麼 9種食物加重病情
哮喘病患者應該怎麼做健身運動
正確的選擇水果能起到防病治病的功效
糖尿病可以吃百香果嗎 百香果什麼人不能吃
告訴你水果應該怎麼吃才健康
各種疾病應該怎麼進補
養殖白蝴蝶病害應該怎麼解決
糖尿病患者備孕前應該怎麼做
生病的人吃水果的宜忌
不同病的病人應該怎麼吃水果 不同病的病人吃什麼水果介紹
癲癇病人飲食應該注意什麼
不同水果不同功效 水果吃出好肌膚
女人應該吃什麼水果比較好