女人懷孕忌諱的食物
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女人懷孕忌諱的食物,每個女性都希望自己生一個健康的孩子,這除了受到一些遺傳因素的影響之外還與生活的環境等等有關,在飲食方面也有諸多講究。來看安女人懷孕忌諱的食物有哪些吧。
女人懷孕忌諱的食物1
1、蘆薈:中國食品科學技術學會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁,會導致骨盆出血,甚至造成流產。
2、螃蟹、甲魚:其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是腳的部位,有明顯的滑胎作用。
3、薏米:又稱薏苡仁,對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。
4、馬齒莧:實驗證明,馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。
5、黑木耳:具有活血化瘀之功,不利於胚胎的穩固和生長,故忌食。
6、杏仁:杏仁中含有劇毒物質氫氰酸,能使胎兒窒息死亡,故孕婦應禁食。
7、馬齒莧:性寒涼而滑膩,對子宮有明顯的興奮作用,易造成早產。
8、木耳菜:木耳菜性屬寒涼,有滑利涼血之弊,孕婦忌吃。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦,更應忌食之。
9、慈姑:慈姑有活血作用,尤其是在懷孕早期和有習慣性流產史者,更應忌食之。
10、久存的土豆:土豆中含有生物鹼,存的越久的土豆生物鹼含量越高。食用這種土豆,可影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。發芽或發青的土豆也不宜吃。
11、山楂:對子宮有一定的收縮作用,有流產史的孕婦要“敬而遠之”。杏有滑胎作用,且對牙齒不好,孕婦要慎吃。如果孕婦貧血,還應該少吃石榴。
12、《本草正》中寫到:麥芽,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麥同樣有催產的作用,因此孕婦不能吃這兩種食物。
13、胡椒:爲大辛大熱的辛辣刺激性食品。《本草經疏》中指出:胡椒,其味辛,氣大溫,性雖無毒,然辛溫太甚,過服未免有害。《隨息居飲食譜》則強調:多食動火燥液,耗氣傷陰,破血墮胎,故孕婦忌之。因此,懷孕之人切莫多食。
14、花椒:性溫,味辛,古代醫家還認爲它有小毒。根據前人經驗,懷孕婦女不宜多吃花椒。如《隨息居飲食譜》中說:多食動火墮胎。《中藥大辭典》也明確告誡:孕婦慎服。
15、桂皮:又稱肉桂。性大熱,味辛甘,能補火溫中,但又有破血動胎之弊。如《藥性論》曾說它通利月閉,治胞衣不下。《本草綱目》還說:桂性辛散,能通子宮而破血,故《別錄》言其墮胎。《得配本草》又明言告誡:孕婦、產後血熱,四者禁用。由此可見,懷孕婦女切勿食之。
女人懷孕忌諱的食物2
1、螃蟹
吃螃蟹的傷害並不是民間所說的:孩子出生會橫着走。而是因爲中醫認爲螃蟹性寒,有一定活血化瘀的作用,孕早期媽媽食用過多的話,容易造成出血,增加流產的風險。同時螃蟹屬於易過敏食物,對於過敏體質的孕婦而言,吃螃蟹容易引發身體過敏反應。另外,如果螃蟹沒有徹底做熟的話,還可能殘留存活的寄生蟲,對於孕婦和胎兒身體都非常不利。
2、飲酒
孕婦需絕對避免攝入酒類,任何含有酒精的食物都應避免。因爲酒精可通過胎盤直接作用於胎兒體內,從而導致胎兒酒精中毒,出現不同程度的胎兒酒精綜合徵。同時,酒精還會破壞胎兒的腦細胞,誘發流產、早產、新生兒腦癱等多個問題。
3、含咖啡因的食物
咖啡因本身帶有一定的刺激性,對內分泌有必然的影響,甚至會改變女性的內環境,導致雌激素和孕激素比例發生變化。當懷孕之後,大量吃含咖啡因的食物,也會對胎兒的生長髮育造成影響。此外,咖啡因還會導致交感神經興奮,孕婦會有心跳加速、血壓升高等異常表現的,對胎兒發育十分不利。
4、蘆薈
蘆薈是生活中常見的美容食物之一,但卻不適合孕婦食用或使用。因爲蘆薈中含有一定大黃素成分,會對胃腸道的粘膜造成極強的刺激作用,有可能引起消化不良、噁心嘔吐、腹痛腹瀉等症狀。其次,蘆薈還有促進子宮收縮的作用,孕婦過多使用可引起腹痛、出血量增多等表現,需提高警惕。
5、薏苡仁
薏苡仁就是我們平時所說的“薏米”,它具有一定去溼氣的效果。但是,經過藥理實驗證明,一人對子宮平滑肌有一定的興奮作用,可促使子宮異常收縮,特別是孕早期的女性容易誘發流產可能。而且,在古醫書中也有對薏苡仁的記載,中醫認爲其具有滑胎作用。
女人懷孕忌諱的食物3
女性懷孕後飲食注意哪些?
一、孕婦忌挑食、偏食
女性懷孕之後,體內需要組建一個新的系統,因此大多數女性這個時期都需要進食些高蛋白食物,補充鐵元素、以及鈣質,而葉酸可以降低胎兒畸形的概率,因此也需要補充。
然而,無論是母體本身,還是胎兒的發育所需要的營養物質定然是全面的。如果長期的挑食或偏食,容易導致母體營養不良,進而影響到胎兒發育,因此要儘量避免。食物要儘可能的多樣化,在常規的食材中,基本上都是可以吃的,沒有特別的禁忌。
二、忌營養過剩
一般在孕早期(前三個月),有些女性反應會比較大,經常嘔吐,吃不好等,因此會擔心寶寶是否會營養不良。其實大可不必擔心,因爲這個時候的胎兒還很小,還不需要消耗太多能量。
而到了孕中後期,隨着胎兒一天天長大,消耗也非常大,這個時候的女性胃口也非常好。可適當進食些魚類、肉類食材,補充蛋白質以滿足胎兒的發育需求。需要注意的是,這個時候也不宜大補,如果營養過剩也會導致胎兒太過肥胖,不僅會導致生產困難,而且還有可能導致其他問題。因此正常飲食即可,如果平時吃的素菜較多,適當添加些肉食或魚類。
三、忌飲可樂及其他類型碳酸飲料
可樂型飲料主要是用可樂果配製而成,而可樂果中含有咖啡因和可樂寧等生物鹼,含有非常高的'糖分,如果孕婦飲用可樂,會影響到胎兒正常發育,所以孕婦要禁止飲用可樂飲品,對於其他類型的碳酸飲料最好都不要喝。
四、忌常喝咖啡、濃茶
咖啡中的咖啡因對胚胎的影響非常大,它與細胞中脫氧核糖核酸結合引起突變,也會對胎兒有影響,類似的飲料如都不要喝,比如濃茶等。
五、忌吸菸
研究證實,香菸產生的煙霧中含有數百種有害物質,這些物質對人體的危害是非常大的。如果孕婦吸菸或者被動吸菸後,煙中的有害物質,會嚴重影響胎兒的正常發育,甚至會導致流產的可能。如果有這樣的嗜好,最好在備孕期間夫妻雙方就要戒掉。
六、忌飲酒
酒是活血之物,如果孕期飲酒不僅會影響胎兒的發育,而且還有可能導致動胎氣,甚至引起早產或流產等,一定要特別注意。
七、忌多吃加工類食品
如罐頭、肉丸,火腿腸、臘腸等食物,大部分加工類食物中都有各種調味料,以及其他保鮮類添加劑,如果吃多了或增加風險因素,因此在食材的選擇上,要儘量以能看到原材料的食物爲主。當然是越新鮮越好,少吃加工豆類的食物。
八、忌食果皮
雖然說果皮中也含有大量的營養物質,甚至有些比果肉還豐富,但是,大多數的水果都噴灑過農藥,因此除去果皮,可以減少殘農的危害。
九、忌菜餚過鹹
孕婦若常吃比較鹹的食物,則會使體內的鈉儲留,從而容易引起浮腫,也會影響到胎兒的正常發育生長。因此食物不宜過鹹,同時對於鹹菜、臘肉類食物要少吃些爲好,多吃些新鮮應季的瓜果蔬菜。肉類也是越新鮮越好,魚類最好是鮮活生猛的好。
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