吃柿子的好處和功效
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吃柿子的好處和功效,柿子產於秋天,柿子有脆柿子和軟柿子,每個人的口味不同,喜歡吃的軟硬程度也不同,不同的水果營養程度是不同的,下面是吃柿子的好處和功效,希望對大家有所幫助。
吃柿子的好處和功效1
1、補充維C:
柿子所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃柿子可以補充大量的維生素C。
2、潤腸通便:
柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對於緩解便祕,保持腸道正常菌羣生長等有很好的作用。另外,柿子和柿餅都可作緩和滋養品。並有止血潤大便的作用,能緩和痔瘡腫痛,止痔瘡出血及直腸出血等。
3、止血:
新鮮柿子有涼血止血作用,柿蒂有降逆止作用,柿餅和胃止血,柿葉有止血作用,用於治療咳血、便血、出血、吐血;有研究發現,柿子和柿葉對降壓、利水、消炎、止血有着積極地療效。
4、潤肺化痰,生津止渴:
柿子有助於降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,並且能活血消炎,改善心血管功能。
5、解酒:
柿子能促進血液中乙醇的氧化,可以幫助機體對酒精的排泄,減少酒精對機體的傷害。
吃柿子的好處和功效2
1、清熱解毒止咳化痰:
柿子餅上:有一層白色粉末狀,哪個叫柿霜,有去火、止咳化痰的作用,針對肺熱造成的咳嗽、咽喉腫痛喉幹、口腔潰瘍等症有顯著的功效;
2、降氣止咳化痰:
柿蒂針對噁心乾嘔、咳嗽不止及夜尿症等有不錯的治療效果;
3、降血壓活血、抑菌消炎:
柿葉泡茶,能提高機體基礎代謝,通便,潤腸通便,清潔血液,再生機體組織體細胞,並對減少血壓、清理血管垃圾、避免動脈硬化、消炎等均有好處;
4、甲狀腺囊腫患者能夠服用:
新鮮的柿子餅含豐富多彩的碘,甲狀腺結節的病人一般是因爲欠缺碘元素造成 的,因而服用柿子餅有一定的好處;
5、預防便祕、痔瘡等:
柿子餅能調合腸胃,針對預防便祕和痔瘡流血等症有一定的作用。
吃柿子的好處和功效3
1、補血
柿子中含有豐富的元素,其中就有鐵元素,民間常有補血就要補鐵的說法。吃柿子可以有效的刺激人身體裏的血紅蛋白,使之合成鐵元素。
2、潤肺化痰,生津止渴
中醫認爲,柿子性寒,味甘,是一種具有潤肺化痰,清熱解毒,止渴生津,健胃養脾等功能,多吃柿子對於患有肺熱咳嗽的患者具有很明顯。柿子還能夠的效果緩解便祕,減輕痔瘡疼痛。
3、解酒
大量的攝入酒精對於肝臟來說,具有很大的.傷害,而柿子相對於解酒藥具有更好的效果。柿子能夠促進人體內的血液中所含乙醇成分出現氧化情況,有利於身體更好的對酒精進行解毒和排泄,極大的減少了酒精對有機體的傷害。
4、止血涼血
新鮮的柿子,柿蒂,柿餅和柿葉有止血的作用,而柿霜具有潤肺的功能。他們之間補血的區別在於新鮮柿子具有有涼血和止血的作用,柿餅是具有和胃止血的功能,柿葉主要是用於治療大便的時候出血,咳血和吐血等症狀。
5、能夠補充能量
柿子中富含有大量的糖分,尤其是天然的果糖,非常容易被人體吸收。柿子還能夠起到很好的美容養顏功能,有治療黃褐斑的功效。每天吃三個左右,既能夠補充身體所需的能量,還有祛斑的功能。
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