經常吃牛蒡可不可以祛斑
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經常吃牛蒡可不可以祛斑?大家都知道牛蒡含有蛋白質等多種營養成分,還具有較強的抗菌成分,可以很好的治療痤瘡桿菌引起的痘痘。那麼經常吃牛蒡可不可以祛斑,看看本文的分析吧。
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一、 經常吃牛蒡可以祛斑嗎?
牛蒡有排毒的功效,對袪斑有一定的好處,卻也要與多種食物配合起來。
牛蒡含有蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素C等多種營養成分,能清熱解毒,消腫止痛。其中含有的纖維成分能促進大腸蠕動,幫助排便,降低體內膽固醇,減少毒素、廢物在體內積存,達到利尿通便、預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。
牛蒡還具有較強的抗菌成分,對痤瘡桿菌引起的痘痘有很好療效。其還能清理血液垃圾,促使體內細胞的新陳代謝,防止老化,使肌膚美麗細緻,能消除色斑,黑褐斑。 據《本草綱目》中詳載:牛蒡性溫、味甘無毒,通十二經脈、除五臟惡氣,久服輕身耐老。牛蒡茶具有一面排除人體毒素,一面以營養成分進行滋補和調理的特點,符合中醫“一消,必有一補”的理論。 牛蒡泡茶,色澤金黃、香味宜人、價比黃金,故有黃金牛蒡茶之稱。牛蒡茶是以中草藥牛蒡根爲原料的純天然茶品,常飲牛蒡茶可以通腸便,排腸毒,因腸毒所帶來的臉部面色晦暗無光、皮膚粗糙、毛孔擴張、口臭、痤瘡、心情煩躁、腹脹腫痛、痛經、月經不調等症狀,都有不錯的防治效果。
二、牛蒡茶對三高、糖尿病有很好的預防和抑制作用
牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖,可阻斷膽固醇的肝腸循環,吸收膽汁酸,增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄,減少人體脂肪的吸入,因此常喝牛蒡茶確實能降脂減肥、防治結石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張,達到血壓下降的.效果。牛蒡茶含有高纖維的牛蒡茶十分有利於糖尿病者的血糖控制,並具有消渴的藥理作用,非常適合糖尿病患者的長期飲用。
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一、牛蒡的作用和禁忌
牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動,幫助排便,降低體內膽固醇,減少毒素、廢物在體內積存,達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。 初飲者部分會出現排便功能增強(不是水瀉)現象。
因牛蒡有輔助降三高作用,有低血壓、低血糖、低血脂的功效,請間歇飲用。 孕婦和嬰兒爲特殊人羣,建議不飲用(因牛蒡有活血化瘀的作用)。女性月經期間不要飲用。
二、常吃牛蒡可以祛斑嗎
牛蒡具有降血糖、降血壓、血脂、治療失眠,提高人體免疫力,抗菌等功效。
一般來說,對於祛斑有一定的作用,但效果可能不明顯,不是很建議服用。
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