喝茶有什麼講究
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喝茶有什麼講究,喝茶看似簡單,卻蘊含着古老的東方文化,而且喝茶時有諸多講究, 各項都是有一定說法的,如果不注意也會對人體造成不良影響。一起來看介紹喝茶有什麼講究的文章。
喝茶有什麼講究1
喝茶有什麼講究
喝茶的講究有很多,喝茶講究季節。在不同的季節適合喝不同的茶,春天適合喝花茶,夏天適合喝綠茶,進入秋天以後適合喝清茶,而冬季則適合喝具有暖身效果的紅茶。喝茶的數量也有一定講究,每天喝茶的數量應該在5~10克之間,過多的喝茶會影響身體多器官功能。
喝茶的注意事項
1、平時喝茶的時候一定要注意不能過多喝茶,因爲有些人爲了減肥會大量的喝普洱茶,這時就會對身體造成一些不良影響,因爲普洱茶中含有的鞣酸會與人體內的微量元素鐵相結合,會生成一些人體不能吸收的物質,容易讓人體出現缺鐵性貧血。
2、在喝茶的時候還要注意,不能用泡好的茶湯送藥。因爲茶葉中含有多種能分解毒素的物質,它會讓藥物的藥用功效受損,如果喝茶送藥會影響藥物的藥效,會讓藥物功效下降對人們的病情恢復不利。
3、喝茶的時候還要注意,不能在睡前喝茶,不然身體吸收茶鹼咖啡鹼以後會讓神經興奮,容易出現失眠,另外還要注意在空腹狀態下不能喝茶,因爲空腹狀態下喝茶會傷胃,而且會讓人們出現頭暈乏力等類似於醉酒的狀態。
喝茶有什麼講究2
1、喝茶季節性講究
講究一個四季環境有別,即:春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶。 原因在於:春天,人們喝花茶,可以散發一種冬天積聚在人體內的寒邪,花茶既養眼又養顏,濃郁的香,可以促進人體陽氣的發生。夏天到了,喝綠茶爲好。綠茶性味苦寒,可以清熱,消暑,解毒,止渴,強心臟。秋季,飲青茶爲好。此茶不寒不熱,能消除患者體內的.餘熱,恢復影響津液,讓心情愉悅。冬季,喝茶是理想的。紅茶味甘性溫,含有一個豐富的蛋白質,能助消化,補身體,使人體健康強壯。
2、喝茶有量
注意飲茶量,每日飲茶2~6克。雖然茶葉中含有茶解膩,緊張激動的多種維生素和氨基酸,食用植物油和增強消化利尿發揮作用,而不是喝得更好,而不是所有的人都適合飲用。
3、不飲過濃的茶
茶會使人體“興奮性”過度升高,導致心血管系統,神經系統等產生不良影響。
4、臨睡前不飲茶
這對早期喝茶的人來說更重要。很多人睡前喝茶,睡眠變得非常困難,甚至嚴重影響第二天的精神狀態。有神經系統衰弱或失眠症研究的人,尤應注意。
5、進餐時不大量飲茶
之前吃過一頓飯或飲用少量的無所謂,但是如果有很多茶或飲茶過濃,會影響很多常量元素和微量元素的吸收。
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