孕婦可以吃菠蘿嗎
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孕婦可以吃菠蘿嗎?菠蘿在日常生活中是一種很常見的水果,但是女性在懷孕的過程中是要很注重飲食的,因爲有些食物對腹中的孩子是有一定影響的,那麼孕婦可以吃菠蘿嗎?下面就跟小編一起來了解一下吧。
孕婦可以吃菠蘿嗎1
孕婦可以吃菠蘿嗎
菠蘿富含維生素B1,能促進新陳代謝,消除疲勞感;含有豐富的膳食纖維,讓胃腸道蠕動更順暢。新鮮菠蘿中含有的蛋白酶,可以分解食物中的蛋白質,因此餐後吃些菠蘿,能開胃順氣,解油膩,幫助消化。
不過建議孕婦慎重選擇。菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質,對人的皮膚、血管等有一定的副作用,過敏體質的人食之會引起過敏。吃後15分鐘至1小時左右,出現嘔吐、腹痛、腹瀉,同時還出現過敏症狀,如頭疼、全身發癢、四肢及口舌發麻,嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。也不排除有的人在懷孕的時候由於體內一些激素的改變,平常吃菠蘿沒事,而懷孕期間吃了就過敏。所以慎重起見,在孕期,建議孕媽稍微忍一忍。
菠蘿的作用與功效
1、減肥
菠蘿幾乎含有了人體所需要的維生素,16種礦物質,能夠有效的幫助消化吸收。菠蘿減肥的祕密就在於它豐富的果汁能夠有效酸解脂肪,每天在食物中搭配食用菠蘿或者喝菠蘿汁,都對減肥有着不錯的方法。但是也不要食用過量的菠蘿,也不能食用沒有經過處理的菠蘿。
2、清除腸胃
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能夠有效的分解食物中的蛋白質,增加腸胃的蠕動,這樣就不用擔心因爲吃多肉而增加脂肪了,幫你結局餓了消化吸收的顧慮。
3、美容
菠蘿中含有的維生素B非常豐富,能夠有效的滋潤肌膚,防止皮膚乾裂,滋潤頭髮光亮,也能消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。果肉還可以作爲面膜,是香甜的護理用品,常飲用新鮮的果汁能夠消除老人斑。酶素也能夠降低高血壓,稀釋血脂,預防脂肪的沉澱。
4、消除感冒
菠蘿汁有着降溫的作用,並且能夠有效的降低支氣管。古人就常常藉助菠蘿中的`菠蘿蛋白酶來舒緩嗓子疼和咳嗽的症狀。
孕婦可以吃菠蘿嗎2
孕婦可以吃菠蘿嗎
其實菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質,對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起菠蘿中毒,稱爲“菠蘿病”,因此對於過敏體質的孕婦,最好是不要吃菠蘿。
另外,如果孕婦患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙,應該禁吃菠蘿。最後,如果孕婦處於發燒及溼疹疥瘡的時候,也不能多吃菠蘿。
總結:孕婦最好少吃菠蘿,主要考慮是過敏的問題。如果孕婦沒有過敏的話,還是可以吃的。菠蘿含有菠蘿蛋白酶。有的人對它過敏,而且是一種超敏反應,而且15分鐘就出現了過敏的情況,如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過敏反應,就要注意避免吃。
提醒:在菠蘿果肉裏還含有一種“菠蘿酶”,這種酶對我們的舌頭和口腔表皮有特殊的刺激作用,而食鹽卻能控制住菠蘿酶的活動。因此如果我們吃了沒有蘸過鹽水的菠蘿果肉後,口腔、舌頭以至嘴脣都會有一種輕微的麻木刺痛的感覺,這就是酶起的作用。我們把新鮮菠蘿果肉先放在鹽水中浸30分鐘。
菠蘿的食用及禁忌
1、由於菠蘿中含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶,因此應將果皮和果刺修淨,將果肉切成塊狀,在稀鹽水或糖水中浸漬,浸出甙類,然後再吃;
2、在食肉類或油膩食物後,吃些菠蘿對身體大有好處,“菠蘿咕老肉”、“菠蘿牛肉”都是可以放心吃的菜餚。
3、此外,民間還有一種吃菠蘿的禁忌的說法,就是菠蘿和蜂蜜不能同時食用,據說這樣吃會中毒。
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