減肥花茶有哪些呢
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減肥花茶有哪些呢,減肥的方式是有很多種的,那麼對飲食方面也是很多功效的,花茶是很多朋友喜歡得減肥成果,那麼對於花茶有什麼,下面介紹減肥花茶有哪些呢,那就一起了解一下吧。
減肥花茶有哪些呢1
1、檸檬馬鞭草。檸檬馬鞭草有點苦,如果實在不喜歡它的味道,可以在裏面加一些蜂蜜,它可以減肥,促進消化,便祕的時候也可以喝。孕婦最好不要喝。
2、荷葉茶。荷葉茶自古以來就是減肥利器,它裏面含有大量的纖維,能夠促進腸道蠕動,另外,它裏面的一些化合物能夠有效的溶解脂肪。一般而言,荷葉茶第一遍泡的纔有作用,到了第二遍就沒有減肥的功效了,每天都可以喝個幾杯。
3、大麥茶。提起大麥茶大家熟知的就是它的降暑,降血脂血壓的功效,它還有一個神奇的功效,就是可以消脂減肥,去油,助消化,這款茶的味道喝起來也比上面兩種要好得多,夏天的時候,可以泡一壺,從早喝到晚,既健康又減肥。
4、玫瑰茄。又名洛神花。這款茶即便沒有減肥美容作用,它也是一款非常好喝的花茶,酸酸甜甜的味道,加一些蜂蜜,真是非常美味。除了好喝之外,她的美容功能也是十分強大,可以減肥,養顏消斑,總之,愛美的姑娘千萬不要錯過,另外,玫瑰茄和玫瑰放在一起,功效更明顯。
5、檸檬片。這裏一般說的是乾的檸檬片,但是效果更好一些的是新鮮的檸檬,檸檬有減肥的功效,但是更大的功效是它可以美白,每天早晨一杯檸檬水,美白效果非常好。如果害怕檸檬水太酸的話,那就加一些蜂蜜,蜂蜜也是美容聖品呢。
減肥花茶有哪些呢2
1、玫瑰茉莉蜂蜜紅茶
玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的.功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經期,也可以多喝點玫瑰花,安撫、穩定情緒。
茉莉花,味辛、甘,性平。能化溼和中,理氣解鬱。
材料:玫瑰花、茉莉花適量,紅茶包一個。
做法:將玫瑰花、茉莉花與茶包放入熱水浸泡數分,再加入少許蜂蜜即可飲用。
功效:可調理氣血,消除腹部贅肉,是一道很好喝的美女級飲料。
小編意見:玫瑰花茶如此流行是有其道理的,愛美的你也不要再落後了,趕快試一下吧。
2、芍藥茶
有些女性經常感覺手腳冰冷,其實是因爲她們的血液循環不流暢,因此提倡飲用芍藥茶以促進血液循環,將體內各處積聚的淤血排出體外,從而達到減肥的效果。
芍藥,味苦、酸,氣平、微寒,可升可降,陰中之陽,有小毒。孕婦慎用!芍藥能促進新陳代謝,提高肌體免疫力,抑制臉上的暗瘡,延緩皮膚衰老。養血柔肝,使氣血充沛,容顏紅潤。
做法很簡單,將15克野生曬乾的芍藥跟400毫升水一起煮,待剩下一半分量時,再放入生薑、棗和蜂蜜就可以。
因爲我們都知道減肥必須是建立在健康科學的基礎上,而通過這些花草的方式,去幫助減肥的話自然是比較有效的,同時它還能夠發揮,冬季其他的養生保健效果,所以減肥的話,那麼我們都可以嘗試這些花茶減肥方法。
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