蘆薈蜂蜜茶功效是什麼呢

蘆薈蜂蜜茶功效是什麼呢，這是一種功效和作用非常豐富食物食物，它的功效和作用都十分豐富，瞭解它本身才能夠利用好它的功效，清楚蘆薈蜂蜜茶功效是什麼呢，才能更好地生活。一起來了解吧。

蘆薈蜂蜜茶功效是什麼呢1

蜂蜜蘆薈茶絕對是美容的佳品，蜂蜜含豐富的礦物營養元素以及維生素，有很好的養顏，潤肺的功效;蘆薈有潤膚作用，蜂蜜和蘆薈都可以起到很好的潤滑腸道的作用，綠茶也有一定減肥作用，因爲蜂蜜蘆薈茶熱量很低，所以蜂蜜蘆薈茶用來減肥也是很好的選擇，每天喝上一杯，就會起到減肥的效果哦!蜂蜜蘆薈茶的功效主要有：減肥美容、改善睡眠、潤肺止咳。

1、做蜂蜜蘆薈茶的蜂蜜最好用上等的蜂蜜，積安堂洋槐花蜂蜜質量很不錯，如果用加工的蜂蜜，對身體不好的.。

2、做蜂蜜蘆薈茶的蘆薈要用可食用蘆薈內質要鮮厚的。

3、蘆薈蜂蜜茶口感較甜，所以可以依據自己的喜好用水，冬季用溫水，夏季用冰水口感更好，也可直接吃，每天早上和晚上睡覺前各一次。

蘆薈蜂蜜茶功效是什麼呢2

（一）護膚美容

新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。

（二）抗菌消炎、促進組織再生

優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用

（三）促進消化

研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。

（四）提高免疫力

蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼餵小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

（五）促進長壽

前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人爲養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較複雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用於某個器官

原料：蘆薈肉20克；蜂蜜10克；綠茶茶葉5克

做法：

1、將蘆薈肉切條加入蜂蜜攪拌均勻，做成蘆薈蜜備用。

2、用大約70攝氏度的溫水迅速沖泡綠茶，然後取洗茶後的第一道濃茶水，與蘆薈蜜、適量冰塊調勻即成。

Tips

泡綠茶時，茶藝習慣上總把第一泡茶水倒掉，稱之爲“洗茶”。洗茶的方法是，將溫水衝注茶葉，將壺中茶與水輕輕搖動數次，立即倒去茶水。

洗茶不但能洗去塵沙附着物，還能除去部分易溶於熱水的農殘物和重金屬物質。並且“洗茶”有利於茶葉的舒展和茶汁的浸出。

但是爲避免洗去茶中營養，最好用溫水快速衝注倒出。