香梨的營養價值
本文已影響2.75W人
本文已影響2.75W人
香梨的營養價值,我們在日常的生活中經常都會吃水果,每一種水果的營養價值和功效都不同,水果富含了很多的維生素,一起看看小編收集的關於香梨的營養價值的相關內容,歡迎大家閱讀。
香梨的營養價值1
香梨爲梨的上品,以香味濃郁、皮薄、肉細、汁多甜酥、清爽可口,營養價值豐富,具有多種功效,如消熱解暑、祛痰止咳、滋陰養人等。
香梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有化痰止咳的功效,而其所含的配糖體及鞣酸等成分
能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;對多痰咳嗽、咽喉發癢、咽乾、聲音嘶啞等具有很好的治療作用。
食梨能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌。香梨含有豐富的纖維素和水分,特別是果膠含量高,有助於人體消化和通便。
香梨含有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,能夠增進食慾,對肝臟具有保護作用。醉酒後,喝一杯香梨汁也有利於解酒。
香梨中富含維生素B,能保護心臟、減輕疲勞、增強心肌活力、降低血壓。對於有高血壓的人羣,可以每天吃一個香梨。
香梨的.營養價值2
清熱潤燥
香梨屬於寒性水果,味甘,水分充足,能夠清內熱,消除上火,具有清熱潤燥的作用。吃香梨可以緩解熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症。
化痰止咳
香梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有化痰止咳的功效,而其所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;對多痰咳嗽、咽喉發癢、咽乾、聲音嘶啞等具有很好的治療作用。
生津止渴
在營養學界,梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水。它多汁、少渣,卻含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等,具有生津止渴、清熱降火、潤肺去燥等功能,最適宜發熱和有內熱的人食用。
減輕疲勞
香梨中含有豐富的天然果糖,易被人體吸收,提供能量;碳水化合物豐富,讓人精力充沛,減輕疲勞;梨的糖分含在充足的果汁中,所以喜歡喝果汁的人,也可以將它榨汁飲用。
香梨的營養價值3
香梨的營養價值比較高,其中含有豐富的維生素、果糖、葡萄糖、膳食纖維、蛋白質及鈣、磷、鉀等多種礦物質元素。
香梨味甘、微酸,性涼,歸屬於肺經、胃經及心經,具有清熱降火、生津、潤肺、化痰、止咳、養血生肌、解除酒毒的功效,可以用於治療熱病傷筋及溫熱病的後期、陰虛煩渴、消渴症、目赤腫痛、消化不良、噎膈、便祕等症。
梨的營養價值和減肥功效
香蕉的營養價值是什麼呢
黃金百香果的營養價值
百香果的功效:百香果的營養價值
百香果的營養價值有多少
香菜的營養價值有哪些
紅啤梨的功效與作用 紅啤梨營養價值有哪些?
香菇的營養價值
香蕉的功效與營養價值
香蕉的營養價值與食用功效
香蕉的營養價值與作用
梨有哪些營養價值
白蘿蔔的營養價值 白蘿蔔葉皮都是好材料
香蕉的營養成分及價值
香蕉好處和營養價值
香梨的營養價值 香梨的功效與作用
梨子的營養價值 梨子的營養價值簡述
香蕉有啥營養價值
香蕉的營養價值高嗎
香菇牛肉營養價值
南果梨的營養價值與功效
香蕉的作用和營養價值
鮮香菇的營養價值
香蕉的營養價值有哪些
香蕉的營養價值是什麼
香蕉有哪些營養價值
香菇白菜肉沫粥的營養價值
香蕉的好處和營養價值
梨的功效與作用營養價值
香蕉的功效與作用營養價值
梨汁的營養價值
香菇的營養價值及做法
百香果的好處與營養價值