海蔘最佳吃法
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海蔘最佳吃法,海蔘是營養價值超高的補品,瞭解海蔘的功效與作用後,很多人會選擇用海蔘來調理身體,但海蔘拿到手又不會做,實際上並沒那麼複雜,以下分享海蔘最佳吃法,供大家參考。
海蔘最佳吃法1
1、蘸醬油吃
要說海蔘的簡單最佳吃法就是蘸醬油了,可以直接拿泡發好的熟海蔘,直接蘸醬油吃,要知道海蔘本身的味道很淡,只有一股清新的鮮味,加上生抽的提鮮效果,能夠讓海蔘的鮮味更好的散發出來,又沒有其他調料的掩蓋,能最大程度的保留海蔘本身的風味和營養價值。
2、涼拌海蔘
如果不喜歡海鮮味,也可以涼拌吃,將泡發好的熟海蔘洗淨,切成薄片或切丁,加入適量的鹽、糖、醋、蒜泥、香菜等,拌勻即可食用,這樣的做法簡單,而且清涼爽口,柔軟滑嫩,相對來說也容易被更多人接受,而且可以根據個人口味加點辣椒。
3、海蔘雞蛋羹
將泡發好的海蔘切碎後,放入攪拌好的雞蛋中蒸雞蛋羹,這樣的做法特別簡單,而且營養豐富,具有很好的滋陰養血功效,特別適合需要補血的人食用。
4、海蔘粥
早上習慣煮粥的朋友,也可以來點海蔘粥,先將米粥煮好,然後將泡發好的海蔘切碎放入粥中,同時加入少量的鹽和糖,適量的薑絲,蓋好後繼續熬煮5分鐘即可食用,這也是海蔘的簡單最佳吃法,味道要比蝦蟹粥更棒。
5、加蜂蜜吃
加蜂蜜吃要比蘸醬油吃更容易入口,因爲海蔘雖然味道很淡,但還是有一點點腥味的,而蜂蜜能夠很好的掩蓋海蔘的腥味,吃起來既有海蔘的脆彈爽,還沒有腥味,只有甜和鮮,而且蜂蜜的'滋補效果也是非常好的,兩者配合相得益彰,非常適合不喜歡腥味的人食用。
海蔘最佳吃法2
一、蔥油海蔘
原料:海蔘、蔥白。
調料:蔥油、蔥薑末、精鹽、料酒、醬油、白糖、澱粉水。
做法:
1、海蔘去除內臟,煮透後控去水分,切絲。處理海蔘是比較繁瑣一些,不過倒沒有什麼技術含量。
2、蔥白切段。
3、起油鍋燒至六成熟時放入蔥段,炸至金黃色時撈出,蔥油備用。
4、鍋裏放入一點蔥油,爆香蔥薑末,加入海蔘,加入一點清湯,依次加入精鹽,料酒醬油和一點白糖。
5、燒開後微火煨2分鐘6、用稀澱粉水勾芡,用中火燒透收汁,淋入蔥油,盛入盤中即可。
二、簡易版紅燒海蔘
海蔘,既是宴席上的佳餚,又是滋補人體的珍品。祖國醫學認爲,海蔘味甘、鹹,性溫,具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用,凡眩暈耳鳴、腰痠乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者,都可將海蔘作爲滋補食療之品原料:四隻水發海蔘、紅綠椒各一個、蔥白兩根、水澱粉少許。
做法:
1、油熱後,下椒條爆炒。
2、然後把切好的海蔘入鍋繼續翻炒。
3、加四海面醬少許翻炒,然後下入蔥絲,最後加入調好的水澱粉,加少許鹽和味精適量,大火收汁,出鍋即可。
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