西瓜吃多了肚子疼怎麼辦
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西瓜吃多了肚子疼怎麼辦?西瓜是我們大家都非常喜歡的一種水果,又是一種老少皆宜的食品,擁有非常豐富的營養物質,對我們人體有很大的幫助,不過任何食物吃多了都不太好,西瓜吃多了會肚子疼,那應該怎麼辦呢?下面就一起來看看吧!
西瓜吃多了肚子疼怎麼辦1
1、自身腸胃毛病
通常吃西瓜並不會產生腹痛等不利影響,但由於西瓜屬於涼性,當自身患有胃炎、腸胃虛弱的人羣食用過後,可能會導致病情加劇,從而出現腹痛、腹瀉等現象,建議這類人羣少吃,或者不吃西瓜爲宜。
2、經期特殊原因
女性經期是一個較爲特殊的時期,在這期間要避免吹冷風、避免劇烈運動,還要避免食用涼性食物,而西瓜恰好就屬於涼性,建議這段時間先忍忍,等風頭過來再痛快吃西瓜,以免因爲貪嘴而導致肚子疼。
3、冰西瓜吃太多
買回的西瓜先放冰箱冷凍一陣,再拿出來吃的時候相當痛快,不僅滿嘴汁水,而且那種冰爽讓人感覺透心涼。不過冰西瓜雖然吃起來非常爽,但對腸胃的刺激也相當大,如果你吃的過量、過快,就會讓腸胃產生應急反應,從而出現腹痛等現象。
4、西瓜放的太久
西瓜是一種汁水充足,且味道甘甜的水果,不僅你喜歡食用,其也廣受各種細菌的喜愛。當你切開西瓜後,最好在短時間內就把它消滅掉,要不然各種細菌就會開始滋生繁殖,如果你食用滿是細菌的西瓜,就可能產生腹瀉、腹痛等病症。
西瓜吃多了肚子疼怎麼辦2
1、食用過量
西瓜雖然營養豐富,但是吃多了會導致腹瀉等症狀。西瓜含糖量和含水量都比較高,食用過多會加重腸胃的負擔,從而引起拉肚子的情況。
腸胃功能弱
西瓜性寒,食用過量會導致胃寒,加重體內的`寒氣,刺激腸胃。因而本身腸胃不好或是腸胃功能較弱的人就容易產生消化不良、肚子疼等症狀。因此吃西瓜一定要適量,不可吃太多。
刀具不衛生
在切西瓜的時候,刀具的不衛生有可能使西瓜表面沾染細菌以及其他有害物質,從而導致肚子疼。因此在切西瓜前最好將刀具清洗一下,以便保證刀具的衛生。
西瓜切開太久
夏季我們在購買西瓜時,一般會直接買一整個,而切開未吃完的西瓜我們也會放入冰箱保存。但是由於夏季溫度較高,西瓜切開後長時間的與空氣接觸,有可能感染細菌以及發生變質的情況,食用之後也會導致肚子疼。因此切開太久的西瓜就不要食用了。
熱敷肚子
2、西瓜吃太多會導致肚子疼、腹瀉等症狀。而用熱水袋敷肚子能減輕疼痛感,緩解拉肚子的情況。當然由於夏季比較熱,熱水袋的溫度也不要太高。
吃大蒜
3、吃生大蒜對於緩解腹瀉也有着不錯的療效。當吃西瓜後出現了肚子疼、拉肚子的情況,吃幾瓣生大蒜是能夠止住的。小孩子如果怕辣,也可以將大蒜切碎之後餵給他吃。不過最重要的是大家在吃的時候一定不要貪嘴,不要一下子吃過量的西瓜。
喝生薑茶
4、生薑中的“薑辣素”有暖胃的功效,吃西瓜吃太多了,引發了腹脹、腹部發冷、拉肚子等情況,可以喝一杯生薑紅茶緩解,幫助驅散體內的寒氣,緩解胃寒引起的各種身體不適。
喝胡蘿蔔湯
5、胡蘿蔔是鹼性的食物,所含的果膠能促使大便成形,吸附腸黏膜上的細菌,是一種止瀉良藥。夏季在吃完西瓜後,如果出現了腹脹、腹瀉的情況,可以喝一碗胡蘿蔔湯來緩解情況。
及時就醫
6、如果肚子疼的情況一直沒有緩解,在嘗試過各種方法之後也沒有什麼用,那麼需要馬上就醫。在醫生的指導下服用藥物,並按照醫囑注意飲食方面的情況。
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