降血壓治失眠百香果怎麼吃

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降血壓治失眠百香果怎麼吃，百香果是日常生活中特別常見的一種水果，口感酸酸甜甜的，還有降血壓治療失眠的功效，深受人們的喜歡，那麼降血壓治失眠百香果怎麼吃？今天小編爲大家講解一下。

降血壓治失眠百香果怎麼吃1

1、直接鮮食

降血壓治失眠百香果怎麼吃

將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高級蛋白，高級脂肪)。

2、製成果汁

降血壓治失眠百香果怎麼吃第2張

取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。果汁是百香果怎麼吃的第一種方法。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果更好。夏天用冰水，冬天用溫開水，加上幾滴蜂蜜，風味更佳。另外，由於百香果汁中所含的果漿和天然超纖維的密度不同，在衝調靜置一段時間後出現分層情況屬正常的物理現象，對質量並無影響。

3、治療失眠

降血壓治失眠百香果怎麼吃第3張

百香果除了具有鎮定的功效，還有助於提高睡眠質量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠。

4、降血壓

降血壓治失眠百香果怎麼吃第4張

降血壓治失眠百香果怎麼吃2

百香果怎麼吃最好

1、百香果做成果汁喝最好，再用百香果，做果汁時需要準備2到3個百香果，用水果刀把它們從中間切開，再用乾淨的小勺挖出百香果中間的果肉，直接放到杯子中。餘下的百香果果殼也不要扔，把它清洗乾淨曬乾可以用來煲湯或者燉肉，能起到提味增鮮的重要作用。

2、取適量的白糖，放到杯子中，與百香果的果肉調勻，然後放入適量的涼白開，攪拌均勻以後，就能得到四個香味兒俱全的百香果果汁。如果家中有果汁機，還可以把百香果的果肉和清水以及白糖直接放到果汁機中攪拌幾秒，那樣得到的.果汁口感會更好。

百香果怎麼吃纔不酸

1、百香果是一種味道比較酸的水果，如果不能接受它的酸味，可以在吃百香果時把它從中間切開，再取適量的白糖，直接放到它的果肉中，用小勺調勻，然後慢慢挖着吃，這樣它的酸味就會變淡很多，而且人們會感覺百香果的果肉酸甜爽口特別好吃。

2、百香果和蜂蜜搭配在一起吃也不酸，在吃的時候，可以把百香果的果肉取出，加蜂蜜調勻，再用溫水衝調成飲品供人們飲用，也可以把百香果的果肉取出以後直接放蜂蜜調味後食用民，不論哪種方法都能讓百香果的酸味變淡，能讓它的口感變得更加誘人。

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