排毒蔬菜水果汁搭配
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排毒蔬菜水果汁搭配,現在的生活條件越來越好,人們對飲食也越來越講究,很多的年輕人都喜歡用蔬菜和水果榨汁搭配一起喝,一起看看小編收集的關於排毒蔬菜水果汁搭配的文章,歡迎大家閱讀。
排毒蔬菜水果汁搭配1
活力滿分
成分 草莓、香蕉、橙子
殺手鐗 提神、愉悅心情
這款活力滿分屬於雞尾蔬果汁系列,草莓和香蕉、橙子三大香甜水果一出手,混合出來的鮮果汁自然味道一級棒,另外再加入活力滿分補給品,喝下去自然活力十足、心情也跟着暢快起來。
塑身纖體
成分 樹莓、草莓、藍莓、香蕉、蘋果、低脂優格
殺手鐗 塑身纖體、抗衰老
這款果蔬汁屬於漿寶的機能優格鮮果昔系列,紫色的果昔冰涼香甜,莓子味兒濃郁、口感相當不錯。特別的是果昔內加入了塑身減重的天然補給品,讓人喝得過癮的同時還能輕鬆保持身材,絲毫負罪感不必有。
活力紫薯
成分 紫薯、蘋果、香蕉、優格、乾果穀物
殺手鐗 飽腹感十足,可以代餐
這款能量紫薯是漿寶的代餐系列果蔬汁,看起來小小一杯飲品,卻能提供一餐所需要的全部能量,喝起來香甜且具有飽腹感,喝一杯就能抵一餐飯,健康又低脂。
排毒蔬菜水果汁搭配2
香蕉+葡萄 (緩解疲勞,健胃消食,增強機體的`免疫力)
製作方法:香蕉去皮切小塊,葡萄洗淨,剝皮去籽,加水一同放入攪拌機以高速攪打40秒
功效:香蕉可以補充身體能量,從營養的角度來分析,香蕉中富含的糖分可迅速轉化爲葡萄糖,從而被人體吸收,緩解疲勞,是一種快速的能量來源。而葡萄味甘微酸、性平,其中的多量果酸有助於消化,適當多吃些葡萄,能起到健脾和胃的功效。
菠蘿+檸檬 (能幫助消化,有提神及健胃的功效)
製作方法: 檸檬切塊,菠蘿切小塊放入淡鹽水中浸泡一下,然後把菠蘿塊和檸檬塊一起倒入攪拌杯,加入一杯白開水,放入攪拌機攪拌,最後把上面打出來的沫過濾一下即可
功效:菠蘿中富含維他命C和維他命B1,檸檬中富含檸檬酸,兩者混合打成汁能幫助消化,提高代謝能力,同時也有減肥的功效
葡萄柚+草莓 (解決皮膚暗沉等問題)
製作方法:去除葡萄柚最外層的厚皮後切小塊,與洗淨的草莓和水一同放入攪拌機攪拌
功效:葡萄柚中富含的纖維和草莓中的維他命C可以抑制黑色素的生成,具有美白護膚的作用
西紅柿+西蘭花+檸檬汁 (通便,清毒)
製作方法:把西紅柿和檸檬洗乾淨,切小塊,然後把切好塊的西紅柿加適量的水放入榨汁機裏攪拌,擠入適量檸檬汁於杯中
功效:西蘭花中富含的葉綠素、酵素能夠將體內的毒素充分吸收,西紅柿富含多種維生素,其中的番茄紅素具有很強的抗氧化作用,檸檬中也富含豐富的維生素C
紅辣椒+橙子+牛奶 (緩解皮膚乾燥缺水)
製作方法:將橙子去皮後切塊,紅辣椒切塊,和牛奶一同放入攪拌機混合攪拌
功效:紅辣椒有預防皮膚乾燥的功效,橙子中富含的維他命C能夠幫助人體吸收牛奶中的蛋白質
香蕉+獼猴桃 (消浮腫)
製作方法:將獼猴桃洗淨,去皮,切成小塊備用,香蕉去皮,切小塊,一同放入攪拌機,加入冷開水攪拌即可
功效:香蕉和獼猴桃都富含鉀元素同時,也可以補充人體較易缺乏的維他命C,有效消除身體的浮腫
排毒蔬菜水果汁搭配3
芹菜+胡蘿蔔+蘋果=預防及穩定高血壓及血管硬化。注意:最好分開榨汁再合飲。
蓮藕+西瓜=防止舌咽乾燥、口渴、乾咳、皮膚乾燥、毛髮乾枯、大便祕結等症候。
芹菜+蜂蜜=清熱解毒,養肝滋陰,降血壓。
黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿蔔+蜂蜜=美容,可使皮膚柔細光滑。注意:黃瓜、胡蘿蔔含豐富維生素c生化酵素,應該最後加入。
芹菜+西紅柿+蜂蜜=適合男性、慢性病患者、女性、工作疲勞者飲用。可預防血管硬化、除煩安神、幫助入眠;預防癌症,強精、健胃;可改善過敏體質。
胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強抵抗力、改善皮膚粗糙;預防眼疾、癌症、慢性病;強壯骨骼、保護牙齒的作用。
芹菜+西瓜+蜂蜜=強心、利尿、消腫;消除疲勞,幫助消化;預防種脈硬化、高血壓。
西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬=利尿解熱、淨血、調節身體機能,適合腎臟機能不佳、易水腫者飲用。注意:黃瓜最後放。
西柚+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適宜曬後皮膚保養。
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