紅心番石榴的功效

紅心番石榴的功效，紅心番石榴是我們在日常生活上常見的番石榴一種，紅心番石榴的口感更加的甜美且軟糯，因此紅心番石榴更受大衆的歡迎喜愛。我們一起來看看紅心番石榴的功效都有哪些吧。

紅心番石榴的功效1

一、紅心番石榴能美容護膚

美容護膚是紅心芭樂的關鍵作用之一，紅心芭樂帶有多種營養元素，它還帶有多種多樣抗氧化性成份，平常大家服用之後能美白皮膚，也可以抑止色斑轉化成，還以提升皮膚對紫外光的抵抗力，能降低紫外光對皮膚的損害，平常常常服用能滋潤皮膚，也可以美白皮膚。

二、紅心番石榴能補血補氣健骨

紅心芭樂這類新鮮水果中含多種多樣對身體有利的營養元素，在其中營養元素鐵與鈣，也有磷的成分都較爲優異，他們能補血補氣活血化瘀，也可以推動骨骼生長，提升身體對優質蛋白質的消化吸收，平常大家服用不僅能防止貧血，還能具有健骨強腰的關鍵功效。

三、紅心番石榴能醒酒

紅心芭樂中帶有一些碳水化合物，他們能保護肝臟，也可以加速人體內乙醇內毒素的溶解，平常在喝醉酒服用紅心芭樂，能具有顯著醒酒功效，在飲酒之前服用紅心芭樂還能防止喝醉病症的產生。紅心芭樂不僅果子能夠服用，它的根與葉片還能當藥，非常是它的根，治腹瀉功效非常顯著，對人類的痢疾和腸炎有很優異的醫治功效。

四、紅心番石榴能降血脂

紅心番石榴是一種非常合適糖尿病患者服用的新鮮水果，它裏邊不僅帶有很多的維他命C，也有一種類似甘精胰島素的成份，能讓胰島素分泌加速，讓上升的血糖值降下去，此外紅心番石榴對身體的免疫能力也是有一定的緩衝作用，能抑止糖尿病病發症的.產生。

五、紅心番石榴能夠當藥

紅心番石榴是一種藥用價值作用非常優異的新鮮水果，大家服用它之後能健脾胃化滯，也可以澀腸治腹瀉，平常大夥兒可以用紅習番石榴來調整胃腸，防止腹瀉，此外對紅心番石榴也有一定的清熱去火作用，對大家的容易上火造成的牙痛和口舌生瘡也是有一定的減輕作用。

紅心番石榴的功效2

紅心番石榴的功效

1、番石榴的根和它的果實是攝取維他命C最好的來源。除此之外，它還具有抗氧化功效，能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成、增加皮膚對紫外線的抵抗力，是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。

2、番石榴根及其果實同時具有防老化的作用，特別是其所含的鐵、磷、鈣極多，尤其是種籽部份，鐵的含量爲熱帶果實中最多的一種。

3、番石榴根皮及其果實有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效;含纖維高，能有效的排走積存在腸內的宿便。

4、番石榴根皮及果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質，補充人體維生素的需求，對喝酒超量者具有解酒功能。

5、番石榴根皮煮水，配紅糖可除溼止瀉。番石榴不但是生食的鮮果，食療藥用價值也很顯著。

具有很好的保健作用：可防止細胞遭受破壞而導致癌病變;避免了動脈粥狀硬化的發生;抵抗感染病;維持正常的血壓及心臟功能，可防治高血壓、糖尿病;對於肥胖症及腸胃不佳之患者，是最爲理想之食用水果。

紅心番石榴的作用

1、葉含揮發油及鞣質等，供藥用，有止痢、止血、健胃等功效。

2、具有降血糖的功效，在國外常用來治療糖尿病。實驗表明，糖尿病患者經常食用番石榴，對於病症的減輕有輔助治療作用。在寶島臺灣採用番石榴降低血糖很普遍。

3、大陸民間也有這方面的例子，比如輕度患者，每日三餐後各服1～3杯番石榴汁，即有療效。

4、若取番石榴乾果50克，苦瓜一個，水煎服，每日1～2次，對改善糖尿病症狀也有較好的效果。

5、但是，因番石榴甘溫而澀並且含有鞣質，食之可以止瀉多食容易導致便祕，所以，患有便祕或者內有火氣者不宜食用。此外，番石榴的樹皮、根、葉也可入藥，用來治療某些病症。

紅心番石榴的功效3

紅心番石榴的吃法

1、直接食用

番石榴是鮮果，可以直接食用，將番石榴洗乾淨，不用削皮也可以食用。

2、與酸梅粉或者鹽巴搭配

番石榴的味道酸甜，口感細膩滑口，如果和酸梅粉或者鹽巴搭配來食用，味道會更加獨特，將番石榴洗乾淨，切成塊後裝到碟子上，然後灑上適量的酸梅粉或者鹽巴，攪拌均勻即可食用。

3、製成果汁

番石榴汁的口感也很好，帶有酸甜味，尤其適合寶寶和老人食用，將番石榴洗乾淨，切成塊然後放進攪拌機裏，往攪拌機加入適量涼白開，然後啓動攪拌功能攪拌成汁即可，也可以適當搭配其它水果蔬菜榨成汁，可以豐富營養元素。

4、醃番石榴

番石榴六百克，鹽十五克，白糖五十克，甘草粉適量。把番石榴用清水冼乾淨，然後再把它的尾部和蒂都去除掉，切成均勻的塊狀，然後放在碗中備用。把準備好的鹽放入到切好的芭樂上，醃製一小時，然後翻動裏面的番石榴，讓它們充分與鹽接觸，過三個小時左右番石榴就能醃好，把醃出來的水分去掉。再把準備好的白糖和甘草粉調合在一起，然後均勻的塗抹在番石榴的表面上，塗抹好以後把番石榴放在冰箱內進麼冷藏，過三個小時以後可以取出，再用水果刀切成小塊，用牙籤插着吃就可以。

5、番石榴梅酒飲

番石榴一個，青梅酒三百克，涼開水五十克，冰塊少許。把番石榴切成塊狀，然後放在榨汁機中加入涼開水，然後製成果汁。取一個造型好看的杯子，把裏面放入冰塊，然後倒入備用的青梅酒，再把榨出的番石榴果汁倒入進去，稍加攪拌就可以飲用了。

6、番石榴蝦仁

蝦仁洗淨去腸泥，在背上劃一刀，用調味料醃拌10分鐘，放入溫油中燙熟，充分瀝乾油分備用。紅椒、黃椒洗淨，去籽切丁，放入熱油中燙一下;番石榴洗淨，去籽切丁;鳳梨切小塊備用。 鍋中熱油，再加入前面準備的材料攪拌均勻，調味即可。