男人吃生蠔的好處

男人吃生蠔的好處。相信大家對生蠔並不陌生，它是一種常見的海鮮，很多超市都能看見，生蠔的營養價值極高，男人吃生蠔對身體有一定的益處。接下來就由小編帶大家一起詳細瞭解下男人吃生蠔的好處。

男人吃生蠔的好處1

1、緩解身體疲勞

生蠔中含有豐富的糖原，生蠔的殼之所以閉合很緊，就是靠糖原在發揮作用，男人吃生蠔之後，這種糖原會貯藏於肝臟中，爲身體提供能量，從而起到緩解身體疲勞的作用。

2、補腎壯陽

鋅對男性生殖器官發育和性功能的完善至關重要，前列腺和精液中鋅元素豐富，才能保證精子正常生存和活動，生蠔中含有豐富的鋅，男性多吃生蠔能補充所需的鋅元素，防止精子生長異常，活動能力減弱，從而起到補腎壯陽的作用。

3、提高免疫力

男人吃生蠔還能提高免疫力，這也是依賴於生蠔中的鋅元素作用，人一旦缺鋅，免疫力就會下降，所以吃生蠔補鋅還能達到強身健體，預防感冒的目的；此外，生蠔中含有豐富的牛磺酸，補充牛磺酸也是能夠幫助促進機體免疫力的。

4、補充消耗能量

生蠔中含有豐富的氨基酸，種類多達18種，氨基酸是蛋白質的組成物，

男性平時消耗能量多，多吃生蠔可以補充額外的氨基酸能保持身體健康。

5、強筋健骨

生蠔肉中含有豐富的鈣質，而且鈣含量與牛奶中的鈣含量相比差不了多少，男人吃生蠔之後，生蠔中的鈣遇上胃酸形成易於吸收的可溶性鈣質，能有效預防骨質疏鬆，還有助於骨骼，牙齒生長。

6、輔助治療作用

生蠔中含有豐富的荷爾蒙能起到補血作用，並提高男性性功能，治療陽痿，並對胃痛，失眠，甲狀腺功能減退等疾病有一定的輔助治療作用。

吃生蠔注意事項

1、如果選擇煮着吃，要將生蠔的外殼完全煮開，外殼張開以後再煮3-5分鐘最佳。

2、如果要蒸着吃，等水完全沸騰後再放入生蠔，待外殼完全張開後，再蒸4-9分鐘即可。

3、同時要注意，在蒸煮生蠔的過程中，儘量用小鍋，避免用太大的鍋一次做太多，否則可能造成生蠔受熱不均，使一部分生蠔無法熟透。

4、另外，在蒸煮過程中無法張開的生蠔，不要食用。

男人吃生蠔的好處2

吃生蠔真的能幫助生男孩嗎

生男生女的祕密在精子和卵子不期而遇結合爲受精卵的那一瞬間，寶寶的性別就已經被決定了，起關鍵作用的是性染色體。寶寶的性別是不可以人爲操縱的，但據研究發現，有一些因素還是可以對其產生一定影響的，比如控制飲食。

有相關指出，X染色體喜歡酸性環境，Y染色體則喜歡鹼性環境。所以，要想生男孩概率大的話，女性可多吃一些偏鹼性的食物或含鉀、鈉多的食物，如各種鮮榨果汁、蘇打餅乾或根莖類食物；男性則應多吃酸性食物，如雞蛋、牛奶（或其他奶製品)、牛肉、水產品、杏仁等。

生蠔，正是屬於強酸性食物，並且有潛陽補陰的作用。相關指出，生蠔、扇貝、文蛤、魁蛤、蠑螺等貝類含有豐富的氨基酸和鋅等豐富的微量元素，是很有效的強精食品。男性精液裏含有大量的'鋅，當體內的鋅不足，會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量比較豐富，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需（15毫克)，從而增強男人的性能力。

這樣看來，吃生蠔好像真的能增加生男孩的概率。事實上，生男生女影響因素很多，飲食只是影響因素之一，想要完全依靠飲食來控制生男生女根本是不可能的，而且，不管是男孩還是女孩，寶寶的健康纔是比較重要的。但如果你真的很想要個男寶寶，也不妨試一試，且不說吃生蠔到底能不能生男孩，生蠔本身含有豐富的營養和微量元素，有很好的保健作用，只要身體受得了，但吃無妨。