男人肝不好吃什麼食物

男人肝不好吃什麼食物，肝臟是人體新陳代謝所必須的重要的器官之一，如果肝臟受損，易引起其他器官功能異常，易衰老，抵抗力降低，所以養肝很重要。那麼男人肝不好吃什麼食物呢，現在就來了解下吧！

男人肝不好吃什麼食物1

男人肝不好吃什麼食物

男人肝不好吃的食物種類很多，但這幾樣效果最佳，主要包括西紅柿、黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇、黃瓜、菠菜、蘋果、葡萄、西藍花等。獼猴桃也是養肝佳品，獼猴桃含有豐富的鈣、維生素C、維生素E、必須氨基酸、礦物質等有效成分，經常食用具有調免、護肝、防癌、養顏的功效。獼猴桃能夠幫助肝臟排毒，其保肝的'作用特別強。

男人肝不好吃食物避免哪些

1、酒精傷肝

酒精傷肝大部分人羣都知道，喝酒過量會導致肝中毒，對肝臟損傷嚴重，導致肝臟對解毒的功能下降。尤其是針對很多肝功能不全的人員，由於喝酒傷肝比較嚴重，必須要戒酒。

2、含防腐劑食物傷肝

我們吃的很多食品當中，都含有防腐劑，比如香腸，罐頭，一些包裝的食品，都含有防腐劑，吃了以後都會傷肝，所以經常吃這些食品，對於肝臟的代謝解毒功能就會增加負擔，特別是肝臟解毒功能差的人羣，爲了避免傷肝，要少吃含防腐劑的食物，或者是不吃，以免傷肝。

男人肝不好吃什麼食物2

男人肝不好吃什麼食物

哪些食療方能養肝護肝

　　1、茵陳粥

茵陳，加水，取汁，入粳米，加水，煮至米爛湯稠，加白糖少許，稍煮一沸即可。每日2-3次，7-10天爲1療程。治療急性黃疸性肝炎。出現身目俱黃，尿黃如濃茶，噁心、乏力，舌紅苔黃膩患者。

2、田基黃煲雞蛋

田基黃，雞蛋，同煲，飲湯吃蛋。治療急、慢性肝炎。

3、黑木耳湯

黑木耳，煎湯代茶，加糖適量，可小量長期食用。用於恢復期無溼熱者。

　4、泥鰍粉

泥鰍烘乾，焙末，飯後服。用於慢性肝炎。

5、玉米鬚茵陳湯

玉米鬚、茵陳、車前草，加水，濃煎去渣，加白糖適量，每次服200ml，每日3-5次。用於淤膽型肝炎。

6、枸杞雞蛋羹

雞蛋，去殼，加枸杞，精鹽少許，加水適量攪勻，隔水蒸熟後食用。用於：慢性肝炎。

7、雞骨草蜜棗燒豬肉

雞骨草、蜜棗、瘦豬肉，加適量水及佐料煲爛熟，1-2天1次，可用於重症肝炎患者，具有解毒退黃扶正護肝作用。