檸檬怎麼吃美白的效果最好
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檸檬怎麼吃美白的效果最好,檸檬在日常生活中是很常見的東西,很多人都會用檸檬來泡水喝的,但是檸檬的吃法是有很多的,也可以幫助人們美白,下面小編分享檸檬怎麼吃美白的效果最好,一起來看下吧。
檸檬怎麼吃美白的效果最好1
檸檬對於促進新陳代謝、延緩衰老現象,以及增強身體之抵禦能力是有效顯著的功效。除了強身健體的功效外,檸檬更是一種美容價值非常之高的食物,檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的功效,美白的療效相當顯著,檸檬中獨特的果酸成分更可軟化角質層,讓我們的肌膚變得看起來美白和富有光澤。
在生活中如果利用檸檬美白,一般我們採用檸檬片泡水喝的方法,不過建議用溫開水泡,如果是太燙的熱水容易將檸檬中的豐富的營養物質損壞掉,而且還會有種澀澀的味道。如果覺得檸檬太酸,味道難以接受,可以加入適量的蜂蜜、冰糖來淡化酸味,而且味道會更加可口。
當然,除了食用檸檬以外,也可以選擇敷檸檬蜂蜜面膜的方法,用榨汁機將檸檬榨成汁,加入一勺蜂蜜調勻,再加入一些麪粉,和成比較細膩的糊狀,均勻塗抹在面部等待20分鐘後再洗乾淨就可以了。美白的效果也是非常顯著的'。
檸檬怎麼吃美白的效果最好2
一、檸檬的正確吃法
1、將檸檬用硬毛刷徹底洗淨,放冰箱冷凍2小時。
2、取出後切片(每個檸檬切15-20片),放入密閉的容器中。
3、放入適量蜂蜜(依個人喜好),加入涼開水淹沒檸檬片,蓋好容器,置於冰箱中冷藏。
4、隔天取出2片用溫開水沖泡即可,這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來。
一個檸檬能吃一個星期左右。常喝檸檬水能減少黑斑、雀斑發生的機率,讓肌膚美白。而且還有補鈣、減肥的作用。
二、檸檬的其他吃法
1、檸檬枸杞
檸檬切片之後,在玻璃罈子裏面放入適量蜂蜜以及糖塊,加入適量的檸檬片以及適量的枸杞;倒入適量的水,並且蓋好;差不多三天左右的時間即可直接飲用。經常飲用檸檬枸杞水可以起到美容的功效。
2、檸檬雪碧
切好適量的檸檬片,將冰鎮的雪碧放入杯中當中,然後加入一兩片的檸檬,再加入適量的冰塊,這樣一杯在夏季非常解暑的檸檬雪碧飲品就誕生了,大家可以試試。
3、檸檬薑茶
先將檸檬切片,然後用鹽清洗乾淨備用;將其放入乾淨的盆子裏面並且加如生薑(切片);將砂糖放進去,攪拌完全之後進行醃製;煮沸好一罐水,加入醃製好的姜、檸檬片。做好的檸檬薑茶放進冰箱進行冷藏隔天衝飲,效果更好。經常飲用可以起到祛溼寒的功效。
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