連翹的功效與作用

連翹的功效與作用，連翹是一種常見的藥材，這種食物富含營養，很多人對它其他功效和作用卻不是很瞭解，同種食物不一定適合每一個人，身體寒涼的人要儘量少吃，養生就看連翹的功效與作用。

連翹的功效與作用1

1、退熱

連翹是一種能解表退熱的中藥材，它能增加人類毛細血管的通透性，並能提高人體的抗鹽能力，平時人們出現感冒導致身體發燒時可以及時服用適量的'連翹，它能讓人類體溫儘快恢復正常。連翹除了能退熱以外，對人類感冒後出現了其他身體不適也有明顯緩解作用，它與柴胡、菊花等中藥材搭配在一起煎湯服用能輔助人類的流感，能讓感冒患者身體儘快康復。

2、抗菌抗病毒

連翹還是一種能抗菌抗病毒的中藥材，它含有的連翹酚和脂類物質以及揮發油都是天然藥用成分，對人體內的多種真菌和敏感菌都有明顯抑制和消滅作用，而且它能增強人體的抗病毒能力，可以阻止人體被病毒感染，經常食用能預防病毒性感冒等多種疾病發生。

3、保護肝臟

連翹不但能清熱解毒，還能保護肝臟，它能修復受損的肝細胞，並能在人類肝臟表面形成保護膜，能阻止病毒對人類肝臟產生傷害，另外它還能加快人體內肝糖原產生，能提高人類肝臟的解毒功能，平時經常食用能保護肝臟，預計肝臟發生病變，也能用於人類肝炎和肝硬化等疾病的輔助。

4、使身體更加健康

連翹中含有大量的連翹脂苷A、連翹酚等抗菌物質，所以對於傷害桿菌、大腸桿菌等病菌達到一個抑菌的效果，因此多食用連翹可間接的提高我們身體的抵抗力，使我們變得更加的健康。

5、改善膚質

作爲女性可通過合理的食用連翹達到一個美膚的效果，因爲連翹中含有一種可淡化臉部斑紋及滋潤臉部皮膚的物質。

連翹的功效與作用2

連翹的食用方法

1、降火除痘茶

因連翹、金銀花都屬寒性，皆爲清熱解毒、化膿及硬瘡的藥材，對身體燥熱、火氣大、臉上長痘瘡者具有一定的療效，再搭配白菊花的清肝效用，很適合夏天飲用。材料：連翹5公克，金銀花3公克，白菊花3公克做法：1.將連翹、金銀花放入鉢中搗碎，再放入白菊花一起混勻，裝入袋中綁緊成茶包。2.將茶包放入杯中，沖入300cc熱水，靜置3～5分讓其出味即可飲用，可連續沖泡4～5次。

2、菊花連翹湯

食譜原料：菊花12克，連翹12克，生甘草5克。製作方法：將以上中藥共加水煮20分鐘，待溫度適合後給寶寶引用。每日一次。健康提示：1、使用範圍：腦膜炎早期的寶寶。2、本食療主治結核性腦膜炎等疾病。

3、連翹蘿蔔湯

材料：白蘿蔔100克，連翹10克，女貞子5克。做法與服法：將白蘿蔔去皮、洗淨、切片。先煎連翹、女貞子，去渣取汁，再煮沸後加入白蘿蔔片，待溫食用。

4、連翹黑豆湯

養生保健材料：大棗、黑豆各50克，連翹5克。養生保健做法與服法：取大棗、黑豆洗淨後，用清水浸泡30分鐘，浸泡的水不用換，直接下鍋熬粥，加入連翹，開始用大火煮，煮10～30分鐘改用文火煮至黑豆熟爛即可。養生功效：清熱解毒，益精生髮。

5、制何首烏連翹湯

材料：制何首烏10克，連翹5克，大棗5枚。吃什麼好做法與服法：將制何首烏、連翹洗淨。把全部用料放入砂鍋中，加適量水，先用大火煮沸，再用小火煮1小時待涼後即可飲用。養生功效：清熱解毒，固腎烏須。

6、墨旱蓮連翹飲

材料：墨旱蓮6克，生山楂10克，生薏苡仁10克，連翹5克。養生保健做法與服法：將墨旱蓮洗淨曬乾，研爲細末，其餘各藥亦曬乾研爲細末。混合均勻，以上藥末放入開水瓶，衝入沸水，加塞，泡約30分鐘後即可飲用。以此代茶，1日用1劑，水飲完後可再加開水浸泡。連服3～4個月。

7、熟地黃連翹湯

材料：熟地黃10克，連翹5克。做法與服法：取上藥加水煎湯即成。1日2次，早晚服用。養生功效：解毒降火，益腎生髮。