綠寶石瓜怎麼吃
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綠寶石瓜怎麼吃,綠寶石瓜是一種口感脆甜的美味可口的水果。會在每年的夏季大量上市深受廣大人民的喜愛。綠寶石瓜還具有清熱解毒的作用。那麼綠寶石瓜怎麼吃到底應該怎樣食用呢?下面給大家介紹幾種吃法
綠寶石瓜怎麼吃1
綠寶石瓜怎麼吃
綠寶石瓜是一種可以直接吃的美味水果,人們在吃綠寶石瓜時可以把它洗淨,以後切成塊直接吃,這樣能品嚐到綠寶石瓜的原汁原味,而且不會出現營養流失,除了這種簡單的使用方法以外,綠寶石瓜還可以做成多種特色不同的美食,用它做出的果汁和果醬都特別好吃。
綠寶石瓜的食用方法
1、煮粥喝
綠寶石瓜可以用來煮粥和再用它煮粥的時候需要準備200克西米,把準備好的西米提前煮熟,再準備食糧大米,把它們一起入鍋加清水煮放適量的白糖,在煮粥的過程中,要把準備好的綠寶石瓜洗淨以後去皮和瓜瓤切成小丁,在鍋中的粥煮到九成熟時,把切好的綠寶石刮入鍋調勻再煮10分鐘就能出鍋食用。
2、做果汁
綠寶石瓜做果汁也特別好喝,再用綠寶石瓜做果汁的時候,需要把準備好的新鮮綠寶石瓜洗淨切塊放在果汁機中,加入適量純淨水一起製成果汁,制好以後裝到乾淨玻璃杯中,加少量蜂蜜和冰塊調味,這樣做好的果汁味道甘甜,清涼爽口,特別好喝。
3、做冰棍兒
在夏天人們還可以用綠寶石瓜做冰棍,在用它做冰棍的時候,需要把準備好的綠寶石瓜放在料理機中攪碎成泥狀,取出過濾得到的液體放到冰模中,存入冰箱的冷凍室,五六小時以後它就能製成冰櫃,取出以後脫模就能得到好吃的綠寶石冰棍。
綠寶石瓜怎麼吃2
綠寶瓜的.特徵:
綠寶瓜外形似西瓜,綠肉實心,植株長勢中等,蔓生長2 米,隔節坐瓜。
瓜圓形淡綠色表面有不規則塊條狀花紋,瓜瓤黃綠色,籽少,質地較硬可自然存放5--6個月,是旺貯淡售的珍貴品種。味清香、食味鮮美、品質超過冬瓜,平均單瓜重4公斤。
挑選方法:
1、看外表:質量好的綠寶甜瓜,一般表面無擦傷,顏色均勻,且大頭部分有些微黃,並且向裏面凹一點。
2、憑手感:挑選時放在手中掂一下,如果感覺太重,說明瓜還沒有熟透,不建議購買;感覺比較輕的,輕輕地用手按壓一下,感覺比較軟,這樣的可以直接購買,這樣的瓜都比較甜。
3、聞氣味:挑選的時候,把大頭的部分放在鼻子下聞一下,如果有香甜的氣味散發出來,就說明甜瓜的質量比較好;如果沒有香味,即使符合以上兩點,也不建議購買。
綠寶瓜的營養價值:
綠寶石甜瓜含有蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵等營養素,還含有可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質的轉化酶。
養生功效:
1.、綠寶石甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,且水分充沛,可消暑清熱、生津解渴、除煩。
2、綠寶石甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,能幫助腎臟病人吸收營養。
3、綠寶石甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟,減輕慢性肝損傷。
4、現代研究發現,綠寶石甜瓜子有驅殺蛔蟲,絲蟲等作用。
5、綠寶石甜瓜營養豐富,可補充人體所需的能量及營養素。
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