靈芝孢子粉怎麼吃
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大家知道關於靈芝孢子粉怎麼吃的方法嗎?其實我們經常會拿靈芝來煲湯喝,因爲這樣是比較有營養的,那麼,對於靈芝袍子粉大家又是怎麼樣食用的呢?下面小編爲大家分享關於靈芝孢子粉怎麼吃知識。
靈芝孢子粉怎麼吃1
1、需求不同,用量不同
由於靈芝孢子粉的功效作用非常的多,因此,每一個人在吃靈芝孢子粉的時候,所追求的需求是不一樣的,有些人是爲了身體健康,想要預防疾病,或者是改善自己的身體狀況,比如說睡眠問題等等,那麼,需求不同,用量就會有所不同哦!
對於抗癌人羣來說,無論是手術前期或放、化療階段,還是術後康復階段,建議將服用量翻倍,以提高手術成功機率,同時減輕放、化療以及抗癌藥物的“負面影響”,增強身體抵抗力。而那些想預防疾病、改善睡眠或者保健養生的親們,大可不必過量服用靈芝孢子粉,按照吾善草木建議的服用量服用即可。
2、吃靈芝孢子粉要“降溫”
靈芝孢子粉是很“怕燙”的。如果親購買的是罐裝或袋裝的靈芝孢子粉,沖泡時,水溫不能太高,低於60度爲宜。不然高溫會破壞靈芝孢子粉的營養成分,影響服用哦。當然,如果親購買的是靈芝孢子粉膠囊,就不存在“降溫”的問題哈。
3、飯前半小時吃孢子粉
靈芝孢子粉最好在飯前半小時吃。這樣有利於消化吸收,能夠提升效果。而如果放在飯中或者飯後,則由於食物會稀釋胃酸等,則會削弱對靈芝孢子粉營養成分的消化,不太好哦。
4、吃孢子粉選有機的
靈芝在生長過程中,對所吸收的成分“缺少辨識能力”,土壤中或培養基中的好成分、壞成分都會一併吸收。一旦環境中存在污染物質,比如重金屬、農藥成分,就會被靈芝吸收,從而可能造成靈芝孢子粉重金屬、農藥含量超標。親們如果吃了這種靈芝孢子粉,這些重金屬、農藥,就會在親的身體內堆積,反倒會有一些危害。
在這裏,小編建議各位朋友,在選擇有機的靈芝孢子粉,因爲有機的靈芝生長的環境都是經過嚴格的檢驗的,在這種環境裏面,沒有農藥、化肥、重金屬的污染,這樣的靈芝也是非常健康的,一切都是順其自然,那就更加的安全哦!
5、吃孢子粉選膠囊的
吃靈芝孢子粉,要麼是衝着喝,要麼幾粒膠囊下肚。但從“用戶體驗”上看,吃膠囊類的靈芝孢子粉,不會產生掛壁浪費現象,不會影響服用,對於考慮便捷性、追求快節奏生活的親來說,應該更合適些。
靈芝孢子粉怎麼吃2
靈芝孢子粉的功效與作用
抗癌作用
靈芝孢子粉對多種腫瘤細胞有明顯抑制作用。用於配合惡性腫瘤患者的放療、化療,能增強病人的耐受性,減輕副作用,改善骨髓造血功能,增加白細胞的轉移、復發,增強免疫能力,促進康復。晚期癌症患者服用後可增強體質和抗癌能力,緩解併發症的發生和發展,延長存活期,提高生活質量。
治療心血管疾病
靈芝孢子粉具有對血壓雙向調節的作用,它能有效舒張冠狀動脈血流量,改善微循環,增加心機供氧,淨化血液,降低血液中膽固醇和中性脂肪含量,防止和溶解血管中的'血栓,促進血液循環,對急性心肌缺血有保護作用,可減少動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於冠心病、心絞痛、動脈硬化、高血壓、高血脂等疾病,具有較好的預防和輔助治療作用。
治療消化系統疾病
靈芝孢子粉具有保肝解毒功能,能促進肝臟對藥物、毒物的代謝,提高肝臟的再生能力,有效改善肝功能。能改善胰臟血液循環,提高胰臟生理功能,降低血糖。能促進消化系統的新陳代謝。對肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。
治療呼吸系統疾病
靈芝孢子粉對器官平滑肌有解痙、平喘作用,能鎮骸、祛痰,對於慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。
治療神經系統疾病
靈芝孢子粉對中樞神經系統具有調節作用,有安定、鎮靜、止痛的功效,對於神經衰弱和因神經緊張、過度疲勞導致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食慾不振、心慌、氣短、多汗等症狀有改善效果。
提高人體免疫機能
靈芝孢子粉能提高細胞免疫和體液免疫兩個方面的功能,促進白細胞增加,提高免疫球蛋白和補體的含量,誘導干擾素的生成,激活自然殺傷細胞和巨噬細胞的活性,增強免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量,從而增嗆∷體對各種疾病的坻抗能力。
抗衰老
靈芝孢子粉能消除體內的自由基,終止脂質過氧化,保護細胞,延長傳代細胞的分裂代數,增進細胞壽命,促進代謝,增強體質,因而有效的延緩衰老,長期服用可益壽延年。
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