有效治療高血壓的健康食譜
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有效治療高血壓的健康食譜:
1.【用料】 生草魚肉200克,玉蘭花瓣15個,雞蛋5個。
【用法】 魚肉去刺切碎,玉蘭花切成末,二味混拌。取雞蛋清攪勻,放人少許香油、料酒味精及鹽,然後將魚肉玉蘭泥做成數個小球狀,放人配好的蛋清中蘸勻,放在開鍋的蒸屜上蒸5分鐘,即可食。
【主治】 高血壓虛火上升。
2.【用料】 活蚯蚓4條,雞蛋2個。食油、鹽各適量。
【用法】 將活蚯蚓放盆內2~3天,排出體內污泥,再剖開洗淨切斷;雞蛋去殼,與蚯蚓同放碗內攪拌後,鍋內放油燒熱炒熟,蘸鹽吃,隔日1次。
【主治】 高血壓。
3.【用料】 向日葵花托1個,紅棗20個。
【用法】 將花托掰碎,同紅棗共放砂鍋內,加清水3碗,煎至1碗,飲湯吃棗。
【主治】 高血壓頭痛。
4.【用料】 生葵花籽50克,芹菜根100克。
【用法】 葵花籽每日去皮吃。配服芹菜根搗爛取汁1杯,頓服。
【主治】 高血壓、眩暈。
5.【用料】海蜇150克,荸薺350克。
【用法】將海蜇與荸薺洗淨,加水1000毫升,煎至250毫升,空腹頓服或分2次服用。
【主治】 降血壓。
6.【用料】 海蔘50克,冰糖50克。
【用法】 海蔘加水同冰糖煮爛,每晨空腹服,吃參肉飲湯。
【主治】 高血壓。
7.【用料】 香蕉3只,西瓜皮60克,玉米鬚60克,冰糖適量。
【用法】 香蕉去皮與西瓜皮、玉米鬚共煮,加冰糖調服,每日2次。
【主治】 肝陽上亢型高血壓。
8.【用料】 洋蔥頭不拘量。【用法】 作蔬菜食用。【主治】 降血壓。
9.【用料】 大棗、芹菜根適量。
【用法】 二味洗淨煮湯,經常適量飲服。
【主治】 高血壓。
10.【用料】 天麻15克,豬腦1具。
【用法】 放瓷罐隔水燉熟每日或隔日1次食用。
【主治】 肝虛型高血壓。
11.【用料】 髮菜3克,牡蠣肉60克,瘦豬肉60克,大米適量。
【用法】 髮菜、牡蠣肉水發洗淨,瘦肉剁爛製成肉丸,用砂鍋加適量清水煮沸,加人大米,放前二味同煲至大米爛,再放人肉丸煮熟,吃肉食粥。
【主治】 高血壓。
12.【用料】 綠豆乾皮、幹菊花適量。
【用法】 將二味裝入枕芯當枕頭用。
【主治】 降血壓。
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