食療方對抗婦科病
本文已影響1.15W人
本文已影響1.15W人
食療方對抗婦科病,婦科疾病對女性來說是健康的殺手,除了平時個人衛生上的預防細菌感染,還可以從食物上預防婦科疾病,下面分享食療方對抗婦科病。
痛經
飲食對策:香蕉、蜂蜜牛奶
香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經的作用,不僅可以穩定女性在經期的不安情緒,還有助於改善睡眠、減輕腹痛。
婦產科專家最近發現,女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶 ,可減輕或消除經期的`種種不適。因爲牛奶中的鉀可以舒緩情緒,並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經,幫助消除女性在經期中的緊張情緒,減輕心理壓力。
雌激素下降
飲食對策:豆製品
雌激素是女性體內重要的性激素,當它在血液中低於正常水平時,會使女性的生殖功能和性功能都受到影響,還會使心臟失去保護。
大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質,可彌補體內的雌激素不足。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆製品,如豆腐、腐竹等,可有效調節內分泌功能,促使雌激素恢復正常水平。
黴菌性陰道炎
飲食對策:蒜類
經常食用蒜類的女性不容易患上黴菌性陰道炎。因爲大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質,它們是含硫的天然殺菌物質,具有強烈的殺菌作用,可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。
婦科腫瘤
飲食對策:紅皮蔬果
紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分,可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長,同時降低它們對雌激素的反應性,因而具有預防婦科腫瘤的作用。此外,洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。
乳腺疾病
飲食對策:全麥食物、海帶
一項研究發現,育齡女性在飲食中多攝取全麥食品,能使雌激素在血液循環中保持適宜水平,避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。
海帶中含有大量的碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低體內的雌激素水平。因此,經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。
一、痛經
1.當歸煲牛肉:生薑15克,當歸30克,羊肉250克。製法:羊肉用冷水洗淨後切小塊,放入沸水中先煮沸一下,取出。當歸、生薑用紗布包好,與羊肉一起放入燉鍋內,然後隔水燉熟。
2.香花菜蛋湯:留蘭香30-60克,煎取汁,以汁煮蛋煎服。本方治療氣滯痛經及熱性痛經。
3.白芍鯽魚:白芍16克,甘草9克,鯽魚1條。鯽魚去內臟、魚鱗後切塊,將白芍和甘草洗淨後放入同煮,食魚肉喝湯。
4.黃芪烏骨雞:黃芪50克,烏骨雞1只,料酒、蔥、姜、味精、鹽適量。如果沒有烏骨雞,也可以用子母雞替代。黃芪洗淨後切片,烏骨雞處理好,將切好的黃芪放入處理好的.烏骨雞肚子裏,加入水適量,隔水燉熟即可。
5.荔枝酒:荔枝5-7個,大棗5個,粳米50克,水300-500毫升。將以上材料放入砂鍋內一起煮,當表面浮現粥油即可。
二、月經不調
1.杞子山藥蓮心湯:枸杞子、山藥、蓮心各30克。將所有材料放入水中同煮即可,可治療月經先期。
2.淡菜烏梅湯:淡菜30克,烏梅10克,放入水中同煮即可。
3.月季花湯:月季花3-5朵,冰糖30克,水2杯。將月季花用清水洗乾淨,再放入鍋內,加入2杯水,用小火煮至1杯,加冰糖即可服用。
4.生地黃粥:150克鮮生地洗淨後搗爛,再用紗布包起來擠出汁。粳米50克、冰糖適量放入砂鍋中,加入500毫升水煮成粥,將之前擠好的生地汁倒入,用文火煮沸即可食用。
5.牛膝粥:牛膝15克,加少量水煎出汁,用煎出的汁煮粥。
三、閉經
1.雞汁粥:母雞1只,處理乾淨後,加少量水煎雞汁,再用原汁雞湯與100克粳米同煮成粥,注意先用旺火煮沸,後用微火煮至粥稠即可。
2.胡桃栗子粥:栗子肉10個,胡桃肉10個,大米100克,加適量水煮成粥。
3.姜椒羊肉湯:羊肉250克,生薑1片,花椒、大料少許,加適量水煮成湯,趁熱喝。
4.大麥片粥:大米100克,麥片50克,加適量水煮成粥即可。
5.益母草烏豆糖水:益母草30克,烏豆60克,加少量水煎濃,加糖適量,加1-2匙米酒即可食用。
四、白帶多
1.白扁豆散:白扁豆炒焦研成粉末,每次將5-10克白扁豆粉用甜酒沖服,每天2次。
2.白果豆漿:白果10個,去殼後搗爛,和豆漿一起服用,一天一次。
3.薏米芡實粥:薏米100克,芡實150克,大米適量,加適量水煮成粥,加少許鹽即可食用。
總結:婦科疾病不可小看,除了配合醫院治療外,還要配合飲食輔助治療效果更好。
偏方科學治療產後月子病
中藥治療婦科病的方法大放送
治療婦科病爲什麼不能同房
木瓜的治病食療偏方
神奇!生育能夠治療婦科疾病
助你對抗婦科病的五款食療方
有婦科病吃什麼食物好
哪些專門中藥可治療婦科病
婦科病陰魂不散?十款食療解決難以啓齒的“女人病”
皮膚疾病食療偏方
婦科什麼病傳染病
靈芝對婦科病有哪些功效
這些食物幫你遠離婦科病
什麼食物可以對抗婦科疾病
鮮花治療婦科病 4種花專治女人病
絲瓜美容祛病食療方
哪些食療方法緩解糖尿病
靈芝對婦科病有作用嗎
婦科病最怕的3種食物
被婦科病困擾?最齊全的婦科病偏方都在這了
櫻桃可治療貧血帶來的婦科疾病
避孕藥其實也能治療婦科疾病
艾灸可以治療婦科病嗎 艾灸可以治療什麼病
治療婦科病是不是不能同房
真相!這4種婦科病可以不用治療
婦科炎症的治療方法
你知道嗎 避孕藥可以治療婦科病
推薦:治療婦科疾病的六味中藥
什麼婦科病需要夫妻一起治療
中醫怎麼辯證去溼治療婦科病
食療治百病祕方大全
吃榴蓮對婦科病有好處嗎
百病食療祕方大全