自己在家怎麼治療婦科病

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自己在家怎麼治療婦科病，婦科疾病是女性比較常見的問題，大部分的女性都有着不同程度的婦科疾病，在日常生活當中也可通過食物預防，以下自己在家怎麼治療婦科病。

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臨牀上婦科疾病的種類比較多，如果是普通的炎症，比如陰道炎，宮頸炎或者盆腔炎症的話，自己可以在家服用藥物，使用洗液清洗陰道外用藥治療的。如果是其他類型的疾病，在家有可能就不能夠進行干預了。

婦科炎症怎麼調理自己呢?

第一，注意飲食營養。要想擁有健康的身體也是不可缺少的一部分。對於一些患有婦科炎症的女性朋友來說，在飲食上應該多吃一些新鮮的水果和蔬菜，維持身體所需的各種維生素和微量元素，而且，要以低糖，低脂，低鹽爲原則。少吃辛辣和刺激的食物，控制好自己的體重。

第二，安全規律的性生活。有一部分的婦科疾病都是由於不安全的性生活所引起的，所以在進行性生活時一定要放鬆心情，緩解心中的`壓力，而且要注意衛生，房事後及時清洗外陰，並且在經期間一定要禁止性生活。

第三，內褲衛生很重要。由於內褲是與女性私密處直接接觸的東西。所以在選擇內褲時儘量以棉製品爲主，這樣可以保持外陰的清潔和乾燥，而且新買的內褲一定要清洗後再穿，確實內褲的最佳方法就是用手洗，儘量不要用洗衣機清洗，然後在陽光下進行暴曬。

第四，適齡生育。隨着社會的快速發展和進步，人民思想的逐漸開放，很多女性朋友過早地進行生育。這都大大的增加了患有子宮肌瘤，卵巢癌，子宮內膜癌的一些婦科癌症的發生率。所以儘量選擇合適的年齡進行生育。

婦科炎症是一種比較常見的疾病，它雖然不會給我們的身體帶來太大的傷害，但是如果我們不重視的話，很有可能併發一系列的併發症，使病情成惡化，有可能會誘發癌變。所以女性朋友一定要引起重視，積極進行治療同時做好預防工作。

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預防婦科病

1、【豆漿】

雌激素維繫着女人的第二特徵，也就是您的皮膚光滑與否，頭髮是否柔軟，甚至在孕育寶寶的每一個美麗時刻。雌激素都扮演着重要的角色。它與身體裏其他激素通力合作，幫助身體發育，促使月經每月按時來到。這麼重要的雌激素，您只要每天都喝一些豆漿就可以攝取到了哦。豆漿也是我國人民喜愛的傳統食物，滋味香醇，口感潤滑，帶着濃濃的豆香味。給您早餐每一天的滋養，而且能有效防止預防乳腺和子宮癌、卵巢癌。

2、【豬肝】

大家都知道豬肝補血養氣，日常多吃一些豬肝能保持臉色紅潤，也是最理想的補血佳品之一。子宮每月在月經時，痙攣收縮，從而排出毒素和瘀血。各位女性朋友要多吃一豬肝，一是爲補氣養血，二是爲要養護子宮，方便每月月經世界排毒養新，可以順利的造血，排出毒素。

3、【海帶】

還在去醫院治婦科病嗎，吃這五種食物可以治療婦科病哦海帶鮮嫩爽口，無論是涼拌還是煲湯，或是佐餐小菜，相比都是大家的心頭所愛哦。您可知道，海帶含碘量異常豐富等，素有海上之蔬、含碘冠軍的美稱。而這碘元素，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，有效延緩卵巢衰老，養護生殖系統。

4、【大蒜】

許多女性被陰道炎所困擾，陰道炎症不僅對生活造成困擾，還會散發異味使人難堪。不過，您可以經常多吃一些大蒜，大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，具有含硫的天然殺菌作用，具有強烈的殺菌效果。這些物質，可以有效的抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。

5、【菠菜】

菠菜是我們大家都非常喜愛的一種日常蔬菜，在《還珠格格》裏，紫薇還把菠菜稱之爲“紅嘴綠鸚哥”，得到了乾隆的誇獎，所以又稱之爲“鸚鵡菜”。菠菜中存在着大量的鐵、鋅等微量元素成分，有着豐富的營養價值。古書《本草綱目》中認爲，它 “通血脈，下氣調中”。最奇妙的菠菜中含有大量的葉酸，而很多人不知道的是，葉酸對於預防宮頸癌有着重要的作用，如果女性體內葉酸含量明顯不足，在孕期就會造成胎兒的神經器管發生畸形，中年時期更會容易患上宮頸癌。所以女性必須適當補充葉酸，養護宮頸。

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如何預防婦科病呢？

1、常做仰臥起坐

運動是預防疾病的通用方法，多鍛鍊身體，增強身體抵抗力，這也是女性預防婦科病的方法。女性預防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管，當我們做仰臥起坐時，腹股溝的血管得到運動，這樣可以促進腹部血液循環，緩解女性婦科疾病。做仰臥起坐時也要注意技巧，女性最好採用屈膝位的方法，向後仰臥時吸氣，觸墊時屏氣收腹，然後當腹部有脹感時快速呼氣，向前引體低頭完成動作。

2、內褲衛生很重要

內褲與女性私密處直接接觸，如果內褲不衛生的話私處容易受感染，引起各種炎症。新買的內褲一定要清洗後再穿，內褲最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清潔功效物質（建議使用專門的內衣褲清潔用品），內褲清洗後要放在通風的地方晾曬，收內褲時注意抖一抖，以清除粘黏的灰塵細菌。