喝酒容易臉紅是什麼原因
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喝酒容易臉紅是什麼原因,在生活當中,總是避免不了要出席一些飯局,而在我們國家當中,在飯局一般都是需要喝酒,大家都是無酒不歡,但是有些人一喝酒的臉紅,那麼下面跟大家分享喝酒容易臉紅是什麼原因。
一、喝酒臉紅的原因
1、缺乏乙醛脫氫酶
在身體當中會有兩種酶,對酒精產生作用,一種是乙醇脫氫酶,而另一種是乙醛脫氫酶。其中前者能夠有效地,把乙醇轉化爲乙醛。部分人身體當中乙醇脫氫酶過多,則會在喝酒以後,容易把酒精都轉化成乙醛,導致身體當中乙醛的含量過多,並且難以進行代謝,所以臉就很容易變紅。
而一些患者身體當中的乙醛脫氫酶過少,更是不能夠對身體中的'乙醛進行代謝,所以患者很容易會漲紅了臉,只能等待肝臟,來對其進行代謝。
2、過敏反應
一些患者出現過敏的反應,也會出現臉紅的情況,一些人對酒精過敏,在飲酒以後的5到10分鐘之內,臉部會感覺到有灼燒感,並且全身的皮膚,都會出現潮紅,而且會伴有頭痛,呼吸困難的情況,很多人以爲這是醉酒,但其實很有可能,是對酒精過敏而導致的臉紅。
3、毛細血管豐富
一些患者臉部的毛細血管,十分豐富,並且臉部的皮膚比較薄,所以很容易酒精,就會變成乙醛,而導致臉部的血管進行擴張,最明顯的是在,臉上出現血管擴張的情況,而身體則會隨後出現。而一些人毛細血管較爲豐富,則會出現手部和臉部同時變紅。
二、喝酒後臉紅怎麼辦
在喝酒以後,出現臉紅的情況,可以多吃一些蘋果,或者是食用一些雪梨,這一些水果都能夠有效地解酒,達到緩解臉紅的作用。而一些人常常要出去應酬,不妨多喝一些牛奶來對胃部粘膜進行保護,讓身體能夠更快地吸收酒精。
人體內通常有兩種酶——乙醇脫氫酶(ADH)和乙醛脫氫酶(ALDH2),前者將進入人體的乙醇(酒精)轉爲乙醛,接着後者再將乙醛轉化成醋酸,最終的醋酸被人體排出體外,酒精的代謝過程就結束了。
這中間過程中形成的乙醛是一種血管擴張劑,所謂人體內的乙醛在轉成乙酸之前,會讓毛細血管擴張,讓人顯得面紅耳赤。
正常情況下兩種酶運作正常,只要不攝入太多酒精,乙醛都會快速轉化成乙酸,只有到喝的量太大,來不及代謝,纔會在體內殘留下來。
喝酒臉紅的人是因爲身體一處基因發生了情況,這個基因負責產生乙醛脫氫酶,出現狀況時,它生產出來的便是變異的`乙醛脫氫酶。由於轉換能力不及正常的狀態,就會導致沾一點酒就會臉紅。
也有可能是面部血管的過敏反應。少數飲酒性面紅的患者在乙醇吸收5~10分鐘內,面部感到灼熱,同時面部或全身皮膚出現潮紅、搏動性頭痛、呼 吸困難、噁心、嘔吐 、出汗、口渴、胸痛、
低血壓、暈厥、視力模糊和神志紊亂等症狀,這時人們就認爲是喝醉了,醫學上叫作“乙醛綜合徵”,這是乙醇氧化代謝引起顯著的血乙醛水平升高之故。
喝酒上臉怎麼緩解
喝酒後上臉是因爲體內乙醇快速在肝臟內分解成乙醛,乙醛是迅速讓毛細血管擴張的物質,在毛細血管分佈較發達的地區,如臉部毛細血管擴張明顯,也就是臉紅尤爲顯著。
1、此時可以應用快速解酒法緩解臉紅的症狀,例如可以飲用溫清水5000-6000ml以上,患者清醒時可以進行催吐、摳喉,儘量通過嘔吐來吐淨胃腸道內未被完全吸收的乙醛,可以快速緩解喝酒後上臉的情況。
2、還可以用毛巾行冷敷或用冰塊在面部行冰敷,迅速使毛細血管收縮,避免飲酒過量而導致上臉。
3、還可以服用藥物,例如氫氯噻嗪、呋塞米等加速酒精排泄,也可緩解飲酒過量後臉部發紅的情況。
由於酒精對胃腸道有一定的刺激作用,所以,建議患者在喝酒前,最好可以先吃些食物,避免空腹飲酒。另外,建議患者可以多吃一些維生素B族豐富的食物,如動物肝臟,豬牛羊肉,蛋黃,蔬菜,燕麥等粗糧,以提高機體對乙醇的解毒能力,以及保護肝臟。
一、 爲什麼喝酒會上臉?
喝酒會上臉,這事是由基因決定的。
當酒精進入我們人體之後,肝臟負責酒精的分解和代謝。
在肝臟內,酒精首先被乙醇脫氫酶給分解爲乙醛,然後再由乙醛脫氫酶接力,進一步分解爲二氧化碳、脂肪和水。通過以上兩個步驟就完成了酒精在體內的代謝。
但是,有一部分人由於存在乙醛脫氫酶2的基因突變,所以這些人體內的乙醛脫氫酶的活性十分低,這就導致了酒精的第二個步驟不能有效地進行。
這也意味着,當乙醇轉化爲乙醛之後,乙醛並不能正常地被進一步分解,而造成了乙醛在體內的蓄積。
而乙醛有擴張毛細血管的作用,臉上的毛細血管擴張了,就會導致臉紅,這就是喝酒上臉的原因。
乙醛在體內被堆積了,身體當然也不會坐視不管。
所以,在一段時間之後,肝臟內的另外一個酶,P450酶系,就看不下去了,前來幫忙將乙醛分解爲乙酸。
所以喝酒上臉的人在喝了酒1-2小時之後也會慢慢恢復正常的臉色。
二、 喝酒上臉有什麼危害?
對於喝酒上臉的人來說,最大的危險就是來自於堆積的乙醛。乙醛可不是一個善茬,它是一個有毒的代謝產物,可以損傷體內許多的組織和器官,還有多種致癌效應,已經被世界衛生組織列爲Ⅰ類致癌物。
並且,乙醛還有心肌毒性的作用,可以引起心律失常和心力衰竭。這也就是說,喝酒上臉的人喝多了之後,猝死的風險比一般人要高,長期來說,患癌風險更高。
很遺憾的'是,中國大約1/3的人都存在乙醛脫氫酶的突變,所以,中國不少人都是不能喝酒的。並且,南方人和女性中存在這種基因缺陷的比例更多,這可能也是爲什麼北方人和男性更能喝酒的原因。
三、 喝酒上臉可以通過鍛鍊酒量來解決嗎?
很明確地告訴大家,並不能!喝酒上臉是由基因決定的,這是刻在骨子裏的缺陷。有人可能會反對,明明自己通過多喝來鍛鍊之後,喝同樣的量後,確實不會那麼頭暈了。
這並不意味着你的酒量變好了!而是你的身體對喝酒之後會產生的症狀不敏感了!
其實有點像溫水煮青蛙,表面上你對酒精的耐受力越來越好,但內在裏它對你的傷害一分未少,等你反應過來的時候,你的身體已經被它傷害得無力招架了,已經晚了。
四、 如何更安全地喝酒?
1、喝酒前先吃點東西墊一墊胃。這樣可以降低酒精對胃的傷害,延緩酒精在胃內的吸收,並且還可以讓身體吸收一些酒精代謝時所需要的營養物質。可以在喝酒前吃一些富含蛋白質的食物例如牛奶、豆漿;
富含澱粉和維生素B族的食物如雜糧粥、全麥麪包等。不要吃解酒藥,它只是緩解喝酒之後身體產生的難受症狀,並不會真的“解酒”,藥物是經肝臟代謝,吃了之後反而會進一步加重肝臟負擔。可以用食物代替解酒藥,例如香蕉、雞蛋,都是不錯的選擇。
2、不要喝飲料+酒的混合物。飲料中都富含碳酸,它可以加快胃對酒精的吸收,加大對胃的刺激,並且碳酸還可以加速酒精透過血腦屏障,加大酒精中毒的風險。
3、儘量不要喝高度的酒,小口慢喝。喝一樣的量的情況下,低度酒對身體的損害肯定要更小,小口喝比大口灌肯定更好。
4、喝酒的同時多喝水。這可以加快酒精從尿液排出,能起到降低肝臟負擔的作用。
5、喝溫熱的白酒或者黃酒。酒精中的甲醇等有機化合物會受熱揮發,乙醇也能多少揮發一點,這也酒精度數就降低了,對肝臟的傷害也會降低一些。
需要再次強調的是,喝酒上臉的人不能喝酒!以上的方法不是你繼續喝酒的理由!只是適用於你迫不得已、不喝酒就會被毀掉大好前程的時候!但是,小編認爲,如果當你表明不能喝酒後,還要繼續勸酒的朋友,儘量遠離吧,因爲他不在乎你的生命健康。喝酒上臉的人,請遠離酒精!
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