雪糕冬天吃好還是夏天吃好

雪糕冬天吃好還是夏天吃好，夏季很多人都是非常喜歡吃雪糕的，那種冰涼的感覺是非常美妙的，但是經常吃雪糕無疑會對我們的身體造成危害，下面爲大家分享雪糕冬天吃好還是夏天吃好。

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理論上冬天吃雪糕對人體的傷害小於夏天吃雪糕，如果按照這個論述那麼冬天吃雪糕相對好些，不過不建議吃這些寒涼的食物，不但添加劑多到懷疑人生，就是這種溫差也會對人體不利的，所以不建議吃雪糕、冰激凌或者冰棍這種食物！

夏天吃雪糕的危害

1、造成胃腸功能的紊亂

在炎熱的夏天吃大量冷飲，會引起胃腸道血管的突然收縮，血流減少，胃腸道正常的生理功能會發生紊亂。由於大量液體成分入胃，胃內的酸度會有所降低，殺菌作用減弱，更易誘發胃腸道炎症。

2、誘發咽喉部炎症

大量吃冷飲，同樣使咽部血管收縮，血流減少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌會大量繁殖，引起咽喉部炎症。

3、降低食慾

冷飲中主要成分不外乎糖、奶類，這些物質會有較高的熱量，可以補充人體對熱能的需要，但其他營養物質卻比較少。因而，大量吃冷飲以後，孩子的食慾會降低，正常飲食規律勢力被打亂，大量甜食入口易造成營養的不平衡。

因此，夏天適當吃些冷飲是可以的，但必須適量。

雪糕冬天吃好還是夏天吃好2

夏天吃雪糕會發胖嗎，什麼樣的雪糕纔不容易發胖

如果我們平時吃奶油雪糕的話，多吃的話肯定會發胖，因爲雪糕當中它的糖分含量比較多，如果我們攝入的糖分不能夠被全部消耗的話，就會在體內聚集成脂肪，從而使我們的身體發胖。因此我們平時可以吃適量的雪糕，但是也可以選擇一些不容易發胖的雪糕來吃

一、鹽水雪糕

鹽水雪糕是一種比較經典和傳統的雪糕，它裏面所添加的糖分很少，相反它是用淡淡的鹽水來製作而成的，因此吃上去會有鹹鹹的味道。所以如果小夥伴想清涼解暑，同時又想滿足自己的口欲的話，可以吃上一隻鹽水雪糕，既能夠讓我們感覺到夏天的清涼，又不會擔心因爲吃雪糕而發胖。

二、水果雪糕

水果雪糕大多是用水果汁調配而成的，比較清涼爽口，因此如果小夥伴夏天想吃雪糕話可以選擇水果類的雪糕來吃。這樣的話既沒有甜膩感又可以讓我們感受到夏天雪糕帶來的一絲清涼。

三、無蔗糖雪糕

現在一些冷飲商爲了滿足更多的消費羣體，會製作無蔗糖雪糕，這樣的雪糕吃起來也很香甜，但是它裏面用的不含蔗糖，不會對我們的身體造成肥胖，因此也可以食用。

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冬天吃雪糕好嗎

1、在寒冷的季節吃非常涼的食品無疑是對腸胃的一大挑戰,對本身就腸胃不好的人來說,甚至會引起腹痛、腹瀉、腸胃炎等。這是因爲寒邪致病的一大特點就是寒性收引,造成腸胃平滑肌的痙攣,從而引發腹痛。病從口入,這說法真的很有道理。所以不要爲了體會新鮮盲目的追求時髦。身體纔是最重要的。

2、過多冷飲的攝入,不僅能引起胃黏膜血管收縮,胃液分泌減少,腸道受冷刺激後蠕動加快,影響機體對營養物質的吸收,從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。而且大量冷飲入口後,咽喉黏膜遇冷收縮,抵抗力降低,使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入,容易引起感冒等病。

3、冷熱交替，危害大。冬天有的人在劇烈運動後,立刻攝入大量的雪糕,認爲這樣可以“涼個痛快”,其實這樣是不對的。因爲劇烈活動使全身的血液重新分配,此時大部分血液在四肢,而胃腸血液較少,如遇到冷的刺激,胃黏膜血管收縮,胃腸道血液更爲減少,胃液分泌銳減,導致胃腸功能紊亂,影響食物的消化,嚴重時甚至可引起嘔吐、腹痛、腹瀉。

冬天吃雪糕對身體好嗎

1、冬天什麼時候吃雪糕

冬天的時候並不適任何時候都適合吃雪糕，在寒冷的環境中，吃雪糕那純粹是自虐行爲。冬天適合吃雪糕的時機是室內開着暖氣或空調的時候，這個時候環境燥熱，人很容易出現煩躁的情緒，這個時候適當的吃一些冰涼清熱的食物，例如雪糕，就能很好的'緩解調理燥熱情況。

2、冬天吃雪糕注意事項

冬天室內溫度較高的時候雖然吃雪糕有好處，但是也有要注意的事項，錯誤的吃法也會對健康帶來不利的影響。很多人吃了雪糕之後，感覺燥熱消退，就感覺全身舒爽，因此，不少人會選擇再吃一根，這種做法吃錯誤的，這樣會導致體內代謝環境溫度過低，從而對健康帶來非常不利的影響。

3、吃雪糕太多的危害

冬天的時候就算能吃雪糕，也只能適當食用不能吃的太多，吃的太多冰涼的雪糕會對腸胃造成較大的刺激，從而導致腸胃功能異常，很容易出現消化不良、腹瀉等不適病症，因此冬天不能吃太多的雪糕。在寒冷的環境中，也不能吃太多的雪糕，否則會引起身體體溫過低，從而引起不適。

吃“好”雪糕

1、適時

不宜在飯前或飯後吃冷飲。

飯前吃冷飲會影響食慾,導致營養缺乏。冷飲中含有牛奶等營養成分,但是,其含量遠遠比不上正常飲食。飯後立即吃冷飲,使胃酸分泌減少,消化系統免疫功能下降,導致細菌繁殖,引起腸炎等腸道疾病。

2、適量

大量冷飲進入體內,可引起胃粘膜血管收縮,減少胃液分泌,導致食慾下降和影響人體對食物的消化。冷飲的攝入量,一次以150ml左右爲宜。

3、速度

夏日炎炎,一口氣灌下一聽冰凍可樂,咬掉幾根棒冰是消暑的好享受。可是,對身體的危害,卻無法用這一次的清爽彌補。喝冷飲也要同喝熱湯一樣,細細品味,慢慢飲下。

已經融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍後食用,重結晶過程會破壞冰激凌原有的品質和營養成分。

4、宜忌

不同的人羣,對於冷飲有不同的要求,特別是那些有疾病的人,應該少吃,甚至忌冷飲。嬰兒忌食冷飲,幼兒少吃冷飲;年老體弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷飲。

慎吃路邊小攤上的冷飲。在選購時認真查看生產日期和保質期,儘量選擇出廠日期較近的產品。