寒氣最怕三種水果
本文已影響2.63W人
本文已影響2.63W人
寒氣最怕三種水果,體寒的人對於一些水果是不能吃的,不同的人對於溫度感覺的冷熱程度也是不一樣的,體寒的人怕冷,那是因爲他們自身的熱量是有限的。下面看看寒氣最怕三種水果及相關資料。
寒氣最怕三種水果1
第一種:西瓜
西瓜是夏季最受歡迎的水果之一,因爲它的口感香甜,而且汁水多,可以降溫去暑。夏季吃西瓜是非常的爽的一件事,將買回來的西瓜切成兩半,然後用勺子挖着吃,那感覺真的超爽的。但是對於體寒的人來說,這樣的福利自然是沒有的。
因爲西瓜是寒性水果,尤其是冰鎮過後的西瓜,如果體寒的吃了,就會讓體內的寒氣增加,還會不利於身體健康。對於一些經期中的女性來說,可要離西瓜遠一點,否則會加重痛經。
第二種:柿子
柿子原產地在中國,距今已有一千多年的歷史了,柿子裏面含有豐富的鞣酸,一般都存在柿子皮上,如果吃柿子的時候和柿子皮一起吃,那麼就會形成胃柿石的。而且柿子不可以空腹吃,因爲柿子中的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊,形成“柿石”。
就會引起噁心、嘔吐等症狀,甚至還會導致胃穿孔呢。柿子也是一種寒性水果,對於體寒的人來說,是不適宜食用的。如果體寒的人吃了柿子,就會導致身體營養不良的,因爲柿子會影響人體對於營養物質的吸收,所以女性還是少吃爲好。
第三種:番茄
番茄又叫西紅柿,是夏季最常吃的蔬菜水果了。番茄酸甜多汁,而且可以生食、煮食、加工番茄醬、汁或整果罐藏。番茄的營養價值很高,每天適當的吃一些,可以滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄雖然營養價值很高,但是也是一種寒性的食物,尤其是體寒之人,還是少吃爲好。如果體寒的人不忌口的話,就會加重疾病的,所以體寒的人,可要少吃西紅柿。
寒氣最怕三種水果2
體寒不能吃的水果有哪些
1、雪梨:我們經常會吃雪梨,梨有清熱、潤肺、化痰、解毒的作用。但對於體寒的人來說,雪梨性味寒涼,吃多了會傷害脾胃,加重體寒症狀,而且梨水分多,體寒是的人吃了會導致腹瀉。所以應該少吃,喜歡吃雪梨的人可以把它蒸熟之後吃,這樣可以減少雪梨的寒性,加重滋陰的功效。
2、西瓜:西瓜有清熱、下火、祛溼的作用,是非常適合夏季解暑的水果,但是它性味寒涼,所以體寒的人是不可以食用西瓜的,否則很容易傷害脾胃,還會引起拉肚子。
3、香蕉:香蕉吃起來香甜軟滑,因此是非常受歡迎的水果,香蕉有潤腸通便的作用,但它是寒性水果,體寒的人脾胃虛弱,所以不適合食用。
4、柿子:柿子也是很多人愛吃的水果,這種水果在秋季成熟,所以也是寒性的水果,雖然很美味,但是體寒的人是不合適食用的,而且柿子富含單寧酸,會影響鈣、鎂等元素的吸收,健康人也要適量食用。
5、西紅柿:西紅柿既是水果,也是蔬菜,大家平時也經常食用,但是它味酸、性微寒,對體寒、脾胃虛寒的人來說,並不是很合適的食物,應儘量少吃。
除了上面這些水果,寒涼的水果還有很多,如獼猴桃、甜瓜、柚子、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、甘蔗、枇杷、火龍果等,這些水果體寒的.人都應該少吃,體寒的人要多吃溫性的水果,如榴蓮、荔枝、蘋果、葡萄、橘子、木瓜等等。
寒氣最怕三種水果3
1,蘋果
雖然蘋果是維生素含量以及礦物質含量比較多的水果,可是這種水果對於tih患者來說卻不能吃的太多,因爲蘋果性味甘酸,tih患者如果吃太多蘋果的話,可能會讓疾病加重,所以,生活中應該減少食用的量,一天吃上一兩個就可以了。
2,梨
梨雖然味美多汁,也有生津止渴的功效,可是對於tih患者來說,這種水果確是要少吃,因爲梨也是屬於甘寒類的水果,一旦tih患者吃了以後會對身體不利,所以還是少吃爲妙。
3,香蕉
香蕉是生活中比較常見的水果,而且經常受到便祕困擾的人喜歡多吃香蕉,可是tih患者卻不能多吃,因爲這種水果能夠在體內生出大量的寒氣,而且,食用到胃部以後還有黏膩感,一旦tih患者吃的太多,就會讓身體的疾病情況加重很多。
4,西瓜
西瓜雖然在夏天食用的時候,有消暑降溫的功效,可是,tih患者最好是不吃爲妙,因爲這種水果本身就是一種寒涼的水果,一旦tih患者食用了以後就有可能引起腹瀉胃痛的症狀。
5,草莓
草莓這種水果的美味程度真的是讓人讚不絕口,可是tih患者生活中應該禁止食用草莓,因爲草莓性味甘,也是屬於寒涼類的水果,tih患者應該在生活中儘量少吃或者不吃這種水果。
6,甜瓜
tih患者除了以上5種水果要儘量少吃以外,甜瓜這種水果也最好少碰,因爲甜瓜也是屬於甘寒類的水果,凡是脾胃虛弱,tih較重的人是要絕對禁食的,因爲一旦食用以後,患者就有可能出現腹脹,腹瀉,便溏等一系列的症狀。
五大寒性食物體寒者慎吃
一、蘆薈
從保溼防曬、祛斑除皺,到營養肌膚,保持皮膚柔潤光澤,甚至預防衰老、護髮,蘆薈幾乎是美容全能。
蘆薈雖有治病、美容的作用,但也含有一定的毒素。有報道稱,食用9-15克蘆薈就可能發生中毒,引起噁心、腹瀉等症狀。現在,有些MM拿生蘆薈做主餐,在專家看來,這是很恐怖的事情,因爲蘆薈性寒味苦而清瀉,外用甚至可以治療燒傷,可見其陰冷程度之深,體質寒涼的人還是慎用爲好。生吃蘆薈也好,搭配溫補食物烹調也好,一般每天5克就夠了,切記一定要去皮吃。
Tips:蘆薈入菜,最適合的做法是涼拌,而最佳的搭配是番茄。
推薦:番茄拌蘆薈
原料:小番茄、蘆薈肉。
做法:洗淨小番茄、切塊,放在小容器裏和蘆薈肉拌勻。
功效:補水潤膚、清熱去痘、排毒養顏。
二、金銀花
金銀花具有降火氣、祛溼氣的作用,它含有的樨草素,能強力滲透毛孔,抑菌、殺菌,還能防止毛囊皮脂腺導管栓塞,有利於皮脂的排出,預防皮脂淤積形成粉刺。
脾胃虛弱的人,大多會有消化不良、腹脹、腹瀉、不思飲食、虛胖等症狀,那麼還是少用金銀花爲好。金銀花味苦、性寒,攝入過量可能引起噁心、嘔吐等症狀,加重脾胃的不協調。金銀花的常規用量爲10-30克。
Tips:金銀花與枸杞的完美搭配,可以讓你的肌膚健康又靚麗。
推薦:枸杞金銀花湯
原料:枸杞、金銀花、冰糖、清水、蜂蜜。
做法:枸杞、金銀花、冰糖一起放入湯鍋,煮開後改文火煮20分鐘;關火後,待湯降溫後調入蜂蜜。
功效:美白肌膚、消腫明目。
三、決明子
決明子甘、苦、寒,具有降脂、通便、排毒的作用。
對於體質寒涼的女性來說,決明子會引起腹瀉、虛寒。尤其虛胖體質,千萬不要食用決明子,它可能會加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,還會延長食物在體內存儲的時間,讓你和減肥之路背道而馳。9~15克爲決明子的安全劑量。
四、菊花
菊花具有美容功效,它富含的香精油和菊色素,能夠有效地抑制皮膚黑色毒的產生,並能柔化表皮細胞,因而能去除皺紋,使面部皮膚白嫩。
菊花茶大概是人們最放心的茶飲了,以爲誰都可以喝,其實不然。菊花也屬於寒性的藥物,體虛的人本身抵抗力就弱,很容易腹瀉,還是少喝爲好。
Tips:煎湯熬粥,涼性食物也可以常吃!
推薦:決明子菊花粥
原料:決明子、菊花、糯米或大米、冰糖。
做法:先將決明子和菊花煎汁,再用汁煮粥,根據口味放入冰糖。
效果:清熱明目、排毒養顏、潤燥。
五、薏仁
薏仁能夠潤澤肌膚、美白補溼、行氣活血、調經止痛,薏仁被稱作“漢方中的平民天后”。
薏仁會使身體冷虛,體質偏涼的女性不適宜長期食用,孕婦和正值經期的女性則應該避免食用。另外,薏仁所含的糖類黏性較高,吃太多會妨礙消化。
Tips:薏仁單吃比較寒涼,可搭配一些溫補的食物。
推薦:蓮棗薏仁粥
原料:薏米、蓮子、棗、冰糖。
做法:在鍋中加入冷水,放入薏仁,用旺火燒沸;加入蓮子和紅棗,慢火燜煮至熟透,最後調入冰糖即可。
功效:美容養顏。
黃褐斑最怕的三種藥
哪三種水果可以去溼氣
肝炎最怕的三種食物
肝最怕三種食物多吃疏肝理氣
蟑螂最怕三種剋星
大寒節氣養生的水果
吃什麼水果減肥效果最好?瘦身首推8種水果
脂肪肝最怕三種食物
溼氣最怕三種水果是什麼 溼氣重要少吃3種水果
怎麼和小三談判 小三最怕這3種人
這5種水果吃法很可怕會讓水果表面細菌多一倍
吃什麼水果減肥最快 這5種水果最有效
宮寒最怕的8種食物
肝病怕的八種水果
什麼水果美白? 常吃這六種水果令肌膚白皙紅潤
伏天寒氣從哪來 光靠喝熱水能逼出寒氣嗎
皺紋最怕的三種食物
黃鼠狼最怕三種剋星
這三種水果蔬菜最有利於減肥
甲狀腺結節最怕三種茶
尿酸最怕的三種水果(櫻桃、葡萄和西瓜)
血糖高最怕三種早餐
水果代替晚餐能減肥嗎 這三種水果千萬避開
抑鬱症最怕三種顏色
便祕最怕的三種蔬菜
皺紋最怕三種剋星
大腦最怕的三種食物
溼氣最怕的三種中藥是什麼
脂肪肝最怕三種運動
咳嗽最怕的三種水果 三種水果能改善咳嗽症狀
家居風水中最可怕的幾種煞氣
脂肪最怕幾種水果
宮寒最怕的7種食物