佛手有哪些功效和作用
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佛手有哪些功效和作用,生活中有很多東西我們都沒見過,說起佛手很多人都覺得陌生,佛手是一個萬能的食物,不論是根還是莖葉都有很好的滋補作用和功效,下面分享佛手有哪些功效和作用。
佛手有哪些功效和作用1
1、補充體力,緩解疲勞
佛手是一個萬能的食物,不論是根還是莖葉都是非常有益的一種食物,對於老年人或者是經常幹一些重活累活的人,是會出現四肢痠痛的現象,這個時候就可以用佛手來治療,佛手有着很好的治療效果,並且它的花果還可以用來泡茶喝,可謂是一個百寶箱,因有盡有。
2、治療一些疾病
在很多的疾病治療中,佛手裏面含有多種營養物質,可以很好的治療一些哮喘、高血壓、胃病等疾病,而且可以很好的防止嘔吐,在生活中經常會出現這種植物,但是真正帶來的效果有所不同,佛手在家經常備用一些是有很多的好處的。
3、美容護膚
佛手的果實裏面可以提煉出很多的物質,其中含有一種精油,這種物質的'價值非常重大,可以用來做護膚品,我們如果在市面上選擇美容護膚品,可能會導致我們皮膚問題,畢竟是加入一些化學物質的,對於身體的傷害是很大的,但是佛手是純綠色無污染的,可以放心的使用。
4、解酒
很多的男性朋友在喝完酒之後會因爲喝太多而嘔吐,佛手就是非常不錯的輔助食物了,可以很好的幫助解酒,而且同時有很好的理氣化瘀、醒酒暖胃的功能,這樣就可以爲醉酒的人帶來一些福音,喝酒對身體是沒有好處的,影響身體甚是嚴重,但是佛手就可以降低一些這樣的傷害。
5、緩解嘔吐症狀
如果寶寶是因爲吃太多或者是身體不舒服發生了嘔吐的現象,我們在這個時候就可以吃一些佛手,可以很好的幫助我們消化食物,同時還可以保護胃部不受傷害。
佛手有哪些功效和作用2
1、佛手瓜可以降血壓。佛手瓜裏面的各種元素有降血壓的功效和作用,一般患有心血管疾病或者血壓血糖較高的人羣食用比較好。
2、佛手瓜可以增強體質。佛手瓜裏面含有豐富的而且特別全面的人體所需要的營養成分,所以食用佛手瓜可以被人體吸收,全面補充人體營養,使營養平衡,從而提高人體的免疫力和抵抗力。
3、佛手瓜可以緩解不孕不育的症狀。佛手瓜對男女的不孕不育的病症有一定的緩和作用,特別對於男生來說很有作用,比如輔助治療男性的陽痿、性功能不行、腎虛等問題。
4、佛手瓜可以提高智力,發育大腦。現在很多孩子都在補充鋅元素,而且市面上也出現了很多補充鋅元素的產品,因爲鋅元素對兒童的智力發育比較有幫助,佛手瓜裏面含有的這種成分較多,所以多食用佛手瓜會增補腦細胞,提高智力。
佛手瓜的營養價值
佛手瓜裏面含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、胡蘿蔔素、鈣、鋅、鐵、鉀等元素,可以說是在很多蔬菜水果中營養成分比較全面的,特別是佛手瓜裏面的含鈣量是黃瓜、南瓜和西葫蘆裏面的兩倍及兩倍以上,含鐵的成分是南瓜裏面的四倍左右、是黃瓜裏面的十二倍左右
由此證明,在衆多蔬菜中佛手瓜是不可能或很少被拿來相比衡量的。而且佛手瓜清脆多汁,美味可口,既能當蔬菜又能當水果,對人體也有很大的營養價值以及很高的功效和作用。
佛手有哪些功效和作用3
1、美容養顏
佛手瓜具有抗衰老的作用。佛手瓜中含有大量的維生素C,而維生素C有着極強的抗氧化能力,能及時的發現機體內部的自由基並且有效的清除自由基,長期食用佛手瓜有很好的美容養顏、防衰老的功效。
2、促進生長髮育
佛手瓜可促進兒童生長髮育,佛手瓜中含有大量的鋅,鋅對兒童智力發育影響較大,所以常吃佛手瓜有助於提高智力。
3、提高身體免疫力
佛手瓜中含有豐富的碳水化合物、維生素和氨基酸,平時人們食用以後能吸收豐富的營養,促進體內免疫細胞再生,也能加快人體代謝,它對維持人體正常免疫功能,提高人體抗病能力,都有很大好處。
4、補鈣
佛手瓜具有補鈣的功效。佛手瓜中含有大量的鈣和磷,對於老年人和缺鈣的人,經常食用佛手瓜就能爲機體補充充足的鈣質,兒童食用佛手瓜可促進生長髮育,老年人食用佛手瓜可有效預防骨質疏鬆。
佛手瓜的做法
一、清炒佛手瓜
佛手瓜2個,青尖椒1個,紅尖椒1個,蔥少許,姜少許,蒜少許,鹽少許,食用油少許。將佛手瓜洗淨去籽,切絲備用。然後鍋內油燒熱,放入蔥、姜、蒜爆出香味,放入尖椒炒出香味,倒入佛手絲、鹽翻炒2分鐘即可。
二、佛手粥
佛手10克,粳米100克,冰糖適量。先將佛手洗淨,切碎,加清水1200毫升,煎取1000毫升果汁,放瓦罐中備用;粳米淘洗乾淨,與冰糖一起放入佛手汁中,小火慢燉30分鐘成粥即可。此粥由佛手、粳米相配而成,每日1~2劑,有舒肝理氣,燥溼化痰,健脾養胃,理文止痛的功效。
三、佛手瓜炒芹菜
佛手瓜、芹菜、調味品各適量。將佛手、芹菜洗淨,切絲;鍋中放素油燒熱後,放蔥姜煸香,而後放入佛手、芹菜同炒待熟時,調入食鹽、味精等,炒熟服食。可清熱平肝,適用於高血壓頭目眩暈,脘腹脹滿等。
四、涼拌佛手瓜
材料:主料:佛手瓜300克
輔料:柿子椒30克,青椒20克
調料:醬油10克,白砂糖15克,味精2克
做法:
1、佛手瓜洗淨切絲;
2、紅椒、青椒洗淨去蒂、籽,切絲,將佛手瓜絲和辣椒絲放入沸水中焯燙一下,撈起備用;
3、在容器中放入醬油、白糖、味精與佛手瓜絲和辣椒絲攪拌均勻,盛盤即可。健康提示 佛手瓜含豐富的蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分。
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