西米的正確吃法

西米的正確吃法，西米的口感吃起來還是很好的，說到西米，相信不少愛逛甜品屋的朋友都非常熟悉了，這種看起來晶瑩剔透，吃起來軟軟糯糯的小球球，以下看看西米的正確吃法及相關資料。

西米的正確吃法1

做法1：芒果西瓜西米露

準備食材如下：西瓜50克，芒果1個，西米30克，椰汁250毫升

具體做法如下：將西瓜切成小塊，芒果去皮去核後也切成小塊，裝在盤子裏，放到冰糖冷藏備用！接着起鍋加入清水，大火煮開，水開後放入西米，邊煮邊攪動，煮大概15分鐘，西米變透明，有些可能會有白心，沒事，將西米撈出放到涼水裏面，西米冷卻後完全透明，撈出來放到湯碗裏面，然後放入冷藏的西瓜和芒果塊，再倒入椰汁，即可食用！

做法2：西米紫薯糕

準備食材如下：西米250克，紫薯200克，煉乳30克，白糖15克，溫開水150克

具體做法如下：西米放入料理機打磨杯，啓動料理機打成西米粉，打完兩杯，放入容器，加入白糖和煉乳，用溫水和成團，成團後容器蓋上保鮮膜，靜置十分鐘左右，同時將紫薯上鍋蒸熟，碾碎。

趁熱根據個人口味加入白糖和煉乳攪拌均勻，不喜歡吃太甜也可不加，將西米團擀成薄長條，戴一次性手套，將奶香紫薯搓長條，捲起來切掉外皮 多餘部分，切成想要長度的小段，冷水上鍋蒸15分鐘，關火虛蒸5分鐘，出鍋入盤，擺好造型即可！

做法3：冰皮月餅

準備食材如下：西米250克，澱粉250克，芒果1個，火龍果1個

具體做法如下：提前將西米放入湯盆，加入適量的清水，泡軟。再將火龍果跟芒果取肉切成小塊備用，等西米泡軟之後，轉移到大盆裏面，再加入250克的澱粉，然後起手揉成麪糰，再搓成長條。

分成大小均勻的小劑子，然後用擀麪杖擀成中間厚邊沿薄的餅皮，放入果肉，然後包起來，揉圓，再裹上一層薄薄的澱粉，放到月餅模具上面，壓成月餅形狀，墊上油紙，然後放入蒸鍋，大火蒸25分鐘即可！

做法4：西米紅棗糕

準備食材如下：西米85克，純牛奶95毫升，冰糖15克，紅棗4個，玉米油1小勺

具體做法如下：將西米、冰糖放入破壁機磨成粉，紅棗去核，切丁，純牛奶用微波爐加熱，倒入西米糖粉，再調入玉米油，攪拌均勻，放入紅棗，攪拌均勻，將食材放入微波爐，高火微波3分鐘，脫模後，切塊；若是覺得不夠甜，還可蘸糖粉食用。

做法5：西米紅薯餈粑

準備食材如下：西米1碗，紅薯1根，白糖3湯匙

具體做法如下：將西米用清水加3湯匙白糖泡軟，接着將紅薯去皮，切成小塊，然後放入蒸鍋蒸熟，蒸熟後搗成泥，再將紅薯泥分成等份，揉成小圓球，包上一層泡發好的西米，放入盤中，然後放入蒸鍋，大火蒸18分鐘，蒸好後出鍋，放涼再吃口感更好哦！

西米的正確吃法2

1、椰汁西米露

西米最受歡迎的一種吃法就是將它做成西米露，西米露可以做成很多口味的，比如將其做成椰汁口味的西米露，就非常的美味營養，而且口味特別的清爽，甘甜，濃香。椰汁西米露做法很簡單。

首先要準備適量的西米和適量的椰子汁，西米要確保優質，椰子汁一定要是新鮮的椰子汁才行。先把西米放在水中浸泡，發脹以後放到放到鍋中，再把準備的椰汁倒進去，一起煮沸後，放涼冷藏後飲用。

2、芒果西米露

還可以把西米做成芒果西米露，這種吃法也是值得嘗一嘗的，味道特別的清香，而且做起來也並不複雜，首先要準備兩個芒果和適量的西米，將芒果的外皮去除後，放到榨汁機裏面榨成汁，將西米放在水中泡軟後，放入鍋中，用開水煮沸以後，再把榨好的芒果汁倒進去一起煮，大概10分鐘後就可以了，再將其倒入杯中，冷卻後飲用。

3、牛奶西米露

如果覺得選擇其它的食材配合西米做成西米露比較複雜的話，那麼還可以直接選擇跟牛奶搭配起來做成西米露，這種吃法絕對是非常正宗的，而且也是非常簡單易做的。首先要把西米進行相應的處理，將它放到水中泡軟後，再將它放到鍋中煮成透明狀，把準備的牛奶倒進去攪拌均勻再煮，大概10分鐘左右後即可享用。

西米的吃法非常多，不同的吃法各具特色，如果喜歡西米的話，可以試一試以上這些吃法，相信大家肯定會喜歡的，不僅做法簡單，口味也非常的純正香濃。

西米的正確吃法3

西米怎麼吃養胃

1、牛奶西米露

如果想通過吃西米來養胃的話，那麼建議把西米做成牛奶西米露來服用，做成的牛奶西米露，不僅味道香濃可口，而且具有很好的養胃作用，做法也很簡單，首先要準備半斤新鮮的牛奶和200克左右的西米，把西米先放到水中泡軟再放入鍋中，加入少量的水將其煮成透明狀，再把準備的鮮牛奶倒進去一起煮，煮沸後大概5分鐘左右即可，放溫後服用。

2、小米西米露

還可以把西米和小米配合在一起，煮成小米西米露來服用，這種吃法也是非常具有養胃作用的，而且喝起來也非常的舒適，首先要準備適量的小米和適量的西米，將兩者全部放入水中浸泡洗淨，要求西米必須泡軟，然後再將兩者一起放入鍋中煮成粘稠狀即可，小米西米露不僅具有很好的'養胃效果，而且味道特別的清爽。

3、單煮西米

如果認爲把西米和其他的食材配合在一起，製作成西米露比較麻煩，那麼還可以選擇單獨將西米煮熟後服用。這種吃法對於養胃也是可以起到一定效果的，而且非常的方便，首先要準備適量的西米，將其在水中浸泡，大約20分鐘以後，撈起來放入鍋中，加入適量的水，水的量儘量要多一些，然後用大火將其煮開以後再改成小火慢煮，直到將其煮成透明粘稠狀即可。

如果想通過吃西米來養胃的話，那麼以上介紹的這些方法大家都可以試一試，不僅吃起來的味道相當不錯，而且養胃的效果也很理想，希望本文的講述能對各位提供有效的幫助。

懷孕可以吃西米嗎

西米是很多人都比較偏愛的一種食材，因爲用西米可以做成非常美味的食品，而且吃西米也是有益健康的，那麼孕婦可以吃西米嗎?接下來就讓本文來爲孕婦朋友做出相關的介紹，希望能爲孕婦提供正確的參考。

1、孕婦可不可以吃西米

女性一旦懷孕後，確實應該要慎重的選擇自己所吃的食物，因爲如果不注意的話，有些食物不僅影響到自己的健康，也會影響到胎兒的健康，所以正確合理的飲食至關的重要，西米是一種非常營養的食材，經常吃西米可以補充的營養元素非常多，而孕婦所缺乏的各類營養也比較多，所以孕婦吃一些西米來補充營養是很不錯的選擇。

2、孕婦吃西米的益處

孕婦適當的吃一些西米是有一定好處的，因爲在西米中含有很多的蛋白質成分和很多的維生素d, 孕婦經常會出現皮膚乾燥或者是免疫力下降的情況，那麼通過吃西米能夠補充這些營養，讓自己的皮膚得到改善，並且能夠提高自己的免疫力，增強抗病的能力，所以孕婦在飲食中適當的添加一些西米來食用的話，還是比較有益健康的。

3、孕婦吃西米要注意

孕婦吃一些西米確實可以獲取很多營養元素，能夠增強體質，但是孕婦吃西米是需要注意的，雖然說西米的營養價值很高，但是西米的熱量不算低，所以孕婦吃西米的時候一定要注意適可而止，食用的量是需要得到控制的，並不是吃的越多越好，這是需要孕婦得到高度重視的，不僅西米不能多吃，其它的食物也不可以過食。

通過本文的講述，我們得知孕婦是可以吃西米的，而且孕婦吃一些西米可以補充營養，讓自己的免疫力得到提升，但是孕婦吃西米一定要注意不能過量。