喝西洋參泡水的好處和壞處
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喝西洋參泡水的好處和壞處,西洋參是一種天然的保健食物,可以說備受人們喜愛,西洋參的使用方法非常簡單,泡水就是其中的一種,下面爲大家分享喝西洋參泡水的好處和壞處。
喝西洋參泡水的好處和壞處1
西洋參泡水喝有什麼好處
西洋參泡水喝對老年人來說有很大的幫助,老年癡呆症是老年羣體常見的一種疾病,中樞神經系統隨着年齡的增大功能也慢慢衰退。西洋參泡水喝能夠提高中樞神經系統的功能,既能夠減少老年癡呆,還能夠養身保健,緩解疲勞,達到神清氣爽的功效。
對於有心血管疾病的人羣來說,多喝西洋參泡水也是非常有必要的,它能夠很好的保護心血管,對於這方便的疾病也有一定的預防作用,對於心肌收縮功能有一定的輔助作用。
當然對普通人羣來說,西洋參泡水喝也是很有幫助的,它能夠增強身體的免疫力呀,對於經常需要體力運動的人來說,能夠運氣活血,也是非常不錯的。
患有糖尿病的人羣服用西洋參泡水喝也是有一定幫助的,它能夠調節胰島素和胰高血糖素的分泌,對降低血糖,減緩糖尿病症狀也有很大的幫助。
西洋參泡水喝有什麼副作用
一般來說,正常引用西洋參泡水喝是沒有什麼明顯的副作用的,適用於很多人羣,可以放心服用。但是俗話都說,是藥三分毒。補品也不能過量服用,需要注意食用西洋參的量以及頻率。
喝西洋參泡水的好處和壞處2
1、西洋參泡水喝的好處
1、增強中樞神經系統功能
西洋參泡水中的皁甙可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。
2、保護心血管系統
常服西洋參泡水可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力,冠心病患者症狀表現爲氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參,療效顯著。西洋參泡水的功效還在於可以調節血壓,可有效降低暫時性和持久性血壓,有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的.恢復。
3、提高免疫力
西洋參作爲補氣保健首選藥材,經常泡水喝可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力,抑制癌細胞生長,有效抵抗癌症。
4、促進血液活力
長服西洋參泡水可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長,增加血色素。
5、治療糖尿病
西洋參泡水可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝,對治療糖尿病有一定輔助作用。
2、西洋參泡水喝的用量
健康與亞健康人的每天服用量一般在6-10克即可,病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質、症狀明顯程度、年齡、季節等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之間,每天的用量可分2到3次吃完。當然,西洋參作爲一種中藥,雖然療效確切,但是藥三分毒。
因此,專家提醒大家,服用西洋參的時候最好不要大劑量服用,條件允許,可以通過諮詢醫生或者專業藥師調整用量。很多人家裏沒有很精確的,就算有也不太可能每次吃時都稱一下重量,只能憑感覺抓上若干粒,感覺量不合適會適當增減,感覺量合適再拿來服用,既然是估計就會有誤差。
爲了讓誤差儘可能小,我們有必要知曉每次該吃幾克的西洋參,那麼服用西洋參時一次該用多少合適呢?第一步、要根據自身情況確定自己每天合適的西洋參用量(以克計)。
把洗乾淨的西洋參片放進碗裏,再把碗放到放了水的鍋裏,水不用太多,下面可以墊個架子,不要讓水滾起的時候漫到碗裏,隔水蒸上十分鐘即可食用,西洋參片可以反覆沖泡,一直泡到無味,連同西洋參片一起嚼服。
3、西洋參的類型鑑別
1、進口西洋參
主根呈圓形或紡錘形,蘆頭殘存或已除去,殘存者,略偏向一側。
表面淺黃色或黃白色,皮紋細膩,有突起的橫長皮孔。
質地飽滿而結實。折斷面略顯角質,皮部與木部或中心常有小裂隙。斷面粉白色,皮部可見一棕色形成層環,環內外散有紅棕色小點。
甘苦味濃,透喉。
進口西洋參比國產西洋參好的說法是沒有根據的。科研數據及臨牀應用資料表明,無論是外觀還是內在質量,國產西洋參完全可以與進口西洋參媲美。
2、國產西洋參
呈長圓柱形,支條較粗壯、蘆頭較大。
表面較光滑,顏色偏黑,縱紋明顯。
質地輕而結,似剛出窯的紅磚,粉性差,少有裂開的縫隙。
僅有苦味,甘味少或無,久嚼有棉絮感。
3、生曬參冒充西洋參
根莖長圓柱形或仿錘形,蘆頭多已除去。
表面土黃色或黃白色,皮紋粗糙,橫長皮孔粗而短。
質地較脆而疏鬆,斷面平坦,白色或灰白色,顯放射狀裂隙,皮部紅棕色小點不明顯。
味淡帶甜或有豆腥味。
喝西洋參泡水的好處和壞處3
西洋參枸杞泡水喝的功效是什麼
一、增強中樞神經系統功能
西洋參中的皁甙可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。
二、保護心血管系統
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力,冠心病患者症狀表現爲氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參,療效顯著。西洋參的功效還在於可以調節血壓,可有效降低暫時性和持久性血壓,有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
三、提高免疫力
西洋參作爲補氣保健首選藥材,可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力,抑制癌細胞生長,有效抵抗癌症。
四、促進血液活力
長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長, 增加血色素。五、治療糖尿病西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝,對治療糖尿病有一定輔助作用。
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