什麼酸奶好喝又營養
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什麼酸奶好喝又營養,酸奶含有豐富的乳酸菌,對人體健康十分有幫助,但超市內的酸奶品種太多,很難分辨什麼類型和品牌的酸奶好喝又營養,本文講述什麼酸奶好喝又營養。
什麼酸奶好喝又營養1
1、北海牧場無糖酸奶
詳細介紹:北海牧場的無糖酸奶都是以新鮮牛乳自然發酵而成,不含蔗糖非常健康,熱量也特別低,入口能夠感受到醇厚的牛乳口感,猶如冰淇淋一般,吃過的沒有不喜歡的。
2、君樂寶簡醇無糖酸奶
詳細介紹:君樂寶簡醇系列酸奶都是主打無添加無糖的,所以特別健康,很適合日常喝,不用擔心長胖讓皮膚變差的問題,男女老少都可以喝。
3、認養一頭牛法式酸奶
詳細介紹:認養一頭牛是最近很火的一個品牌,他們家的法式酸奶超級好喝,以最天然的牛乳發酵而出,做出的酸奶口感綿密奶香濃郁,乳白的色澤看起來味道就好。
4、父愛配方兒童酸奶
詳細介紹:這款酸奶是專門爲小孩子研發的,所以原料的選擇也很謹慎,對於糖分的控制也特別嚴格,裏面還含有天然果蔬和乳酸菌,對身體都是很有益處的。
5、安慕希酸奶黃桃燕麥
詳細介紹:安慕希的酸奶我想不用多介紹了,是大家日常生活中最常見的一個牌子,小編最推薦黃桃燕麥口味的,口感香醇濃郁,裏面還有真的果粒和燕麥。
6、蒙牛純甄小蠻腰痠奶
詳細介紹:純甄小蠻腰痠奶是蒙牛最近推出的新品,包裝非常特別,選取的材料依舊是以純正牛乳和優質的乳酸菌,加上紅西柚的酸甜口味,入口是滿滿的北歐酸奶口感。
7、蘭格格炭燒乳酪酸奶
詳細介紹:蘭格格這個牌子最近很火,它的炭燒乳酪酸奶系列非常暢銷,用新鮮的鮮奶發酵而出,加上焦香可口的乳酪,喝起來是醇香絲滑。
8、純享無添加低溫酸奶
詳細介紹:純享的無添加酸奶秉持着無香精、無果膠、無增稠劑的配方,以食材原本的口味提供給大家最好喝的酸奶,裏面豐富的益生菌對腸道健康也非常不錯。
9、燕塘原味酸奶
詳細介紹:燕塘酸奶的價格非常便宜,但是奶源都是選取最爲優質的,所以品質方面完全不用擔心,喜歡喝酸奶的朋友一定要嘗試一下,奶香味很純正。
10、卡士YOKEEP脫脂酸奶
詳細介紹:卡士YOKEEP脫脂酸奶非常推薦給減肥人士,不僅不含糖熱量低,裏面的蛋白質還非常豐富,青少年也是很適合喝的,健康又美味。
11、泰國達美酸奶
來自泰國的達美酸奶,酸酸甜甜的簡直不要太好喝,90ML的量很適合小孩喝,像零食君這種和侄子搶着喝的人兩口就幹掉了。
口感方面,比較稀的感覺,不過特別爽口。不想別的酸奶喝完之後感覺舌頭上有什麼東西一樣,沒有粘稠感,很清爽。
12、帕斯卡黑櫻桃酸奶
西班牙進口酸奶,爲什麼會看上這款酸奶呢?是因爲零食君很喜歡吃冰激凌,然後它的口感特別濃稠,很像冰激凌,要用勺子挖着吃,特別有感覺。
酸奶濃濃的,全脂口感棒棒噠,每次都是舔瓶的節奏,吃完還想吃。
13、明治保加利亞酸奶
酸死人的酸奶,對自己的能力太自信了,把白砂糖包丟掉了,吃了一口沒把牙齒酸掉,給妹妹吃,居然全吃完了,一旁的零食君目瞪口呆的看着她?最後問了句你不覺得酸嗎?妹妹回了一句這很酸嗎?好吧 ,你贏了。
不過放了白砂糖進去後,零食君還是可以接受的,很creamy很滑的口感,牛乳味很濃。
14、天潤全脂風味發酵乳
口感很稀的一款酸奶,可能是因爲是氣泡酸奶的緣故,沒有想象中那種一打開就有氣體跑出來的情況,就是一點點起泡。
聞起來的味道怪怪的,喝下去的第一口感絕也是怪怪的,差點沒把整瓶奶扔了,但是喝了幾口之後,還是很好喝的,雖然是酸奶,但是有一點點的甜。
15、老北京三元冰島酸奶
個人感覺可以媲美安慕希的一款酸奶,比安慕希要稀一點,沒有安慕希那麼難吸,這算不算一個優點?
奶香清新,口感溫潤爽口,比安慕希和穆斯利安還要酸,不過還是可以接受的。而且可以用來做水果沙拉。
16、大理牧場原味酸奶
零食君原來去雲南玩的時候一時興起,買來喝着玩的酸奶,有3種口味,玫瑰,藍莓,和這款原味酸奶,當時想買藍莓的,但是感覺是酸奶於是就買了原味的。口感不濃不淡,喝完之後睡覺很快啊!(自帶催眠?)
回來後到網上買了這個奶的其他兩種口味試了試,不知道是不是因爲不喜歡玫瑰味的原因,感覺玫瑰口味的很難喝,藍莓味的比原味的還更適合我的口味,剩下的玫瑰口味,全給妹妹了,她是一個十足的玫瑰口味控。
17、莫斯利安
老妹推薦我喝的酸奶,感覺味道什麼還是可以的,但是一次給我喝了一種別的口味的,差點沒把我噁心死,好像是什麼果蔬口味的,那個味道到現在都記得,簡直就是有毒啊。
除了那個讓零食君至今都難忘的`口味之外,這款酸奶還是可以接受的。
18、瑞士艾美髮酵乳
零食君最愛的酸奶,不但因爲是藍莓口味的,更因爲裏面有水果,平時舀幾勺放碗裏吃特別的帶勁。醇香的牛奶,醇厚的口感,富含活躍菌種,正好可以調理零食君的胃。
更重要的是這款酸奶是低脂的哦,不會擔心會發胖。(雖然零食君本來就不胖)
19、德國進口Zott卓德脫脂酸奶
這個酸奶是女朋友買來做燕麥的,開始我還說用這個做味道會很奇怪吧,結果沒想到口感出奇的好,一點都不酸,到底是因爲東西好,還是女朋友的手藝好呢?
單獨吃了一瓶,口感比較順滑,果酸帶甜,酸酸甜甜噠,果肉帶點籽,但是不影響口感,吃酸奶不舔瓶蓋?怎麼可能。
20、安慕希
有多少人是因爲看了跑男去買安慕希~又有多少人是買了之後才發現它其實不是希臘的實際是伊利產的(笑哭)。
什麼酸奶好喝又營養2
一、無糖酸奶
現在的營養學家已經證實了,糖類這種物質對於人體來說只是能夠提供能量,但是卻沒有營養價值,吃糖太多了反而會給身體帶來非常不利的影響。比如說糖分會導致毛孔粗大,皮膚暗沉,並且過多的糖分攝入容易引發肥胖以及糖尿病等問題,所以大家在選擇喝酸奶的時候儘量選擇無糖酸奶。
二、堅果酸奶
超市裏面的酸奶有各種各樣的味道,建議大家不要選擇太過於複雜的味道,大多數的調味都是使用的化學添加劑。如果大家覺得單純喝酸奶比較單調,可以選擇堅果酸奶,把堅果和酸奶攪拌在一起,這樣可以同時補充蛋白質與不飽和脂肪酸。
三、脫脂酸奶
不知道大家有沒有嘗試過喝脫脂酸奶,其實脫脂酸奶相比較而言營養價值會更高一些,把酸奶當中的脂肪成分去除了之後相比較而言熱量就更低了,在喝酸奶的時候人們的身體負擔也會減小。但是大家在購買酸奶的時候,一定要注意看配料當中脫脂酸奶有沒有添加奶油等成分。
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