靈芝茶怎麼泡
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靈芝茶怎麼泡,靈芝自古以來就是非常珍貴的藥材,靈芝能解決很多疾病,比如高血壓,心老血管疾病失眠等多種疑難雜症都有顯著的作用,下面來詳細瞭解下靈芝茶怎麼泡?
靈芝茶怎麼泡1
靈芝茶的功效與作用
1、降脂
降低血脂,使血管外壁阻力平衡下降,讓血液不再粘稠,血小板不再凝聚,血栓不再形成,改善心腦供血和微循環,保護心腦組織免受缺血損傷,消除高血壓引發的併發症。
2、請血
靈芝多糖能有效溶解血栓,清除血管內淤積和毒素,使硬化的血管恢復彈性,防止血管破裂,疏通血管,淨化血液。
3、清腦
軟化血管,恢復血管彈性,使血管硬化不再發展,增加心腦血流量,改善心腦供血,恢復主幹神經調壓功能,平穩降壓,持久控制血壓。
4、活血
全面激活心肌細胞,使受損和陳舊的細胞得到修復和再生,從而減輕因高血壓而造成的心臟壓力,抑制動脈平滑肌細胞增殖,防止動脈粥樣硬化形成,減輕或逆轉左心室肥厚,改善心肌功能。
靈芝茶怎麼泡
1、食材
主料:靈芝15g
輔料:沸水500ml、蜂蜜適量
2、步驟
(1)靈芝手撕成小塊,容易出味;
(2)蜂蜜,杯子,過慮,等;
(3)用溫水衝一次靈芝,放入保溫杯裏,倒入沸的`水燜泡半小時;
(4)把泡好的靈芝水過濾至杯子裏,待水溫降到40度左右加入蜂蜜調和即可飲用。
靈芝茶有副作用嗎
靈芝茶是沒有什麼副作用的,大家均可以放心使用,但也出現了極少數的中毒情況,那是因爲服用不當造成的。一般據用戶反映說的副作用可能包括口乾、咽乾、流鼻血和頭痛等。但是要注意的一點,靈芝可以與許多藥物之間會產生相互作用,最顯著的是抗高血壓和抗凝血的藥物。所以在飲用靈芝茶之前,請資訊一下醫生,問清楚後方可安心使用。
靈芝茶怎麼泡2
靈芝泡水法:把靈芝磨成粉或剪碎爲小塊,用水溫沖泡,水溫爲60度爲宜。一般一天一朵靈芝適合,可沖泡飲用一天,用保溫杯保溫。
靈芝水煎法:將靈芝用剪碎爲小塊放入藥罐或砂鍋裏面加水煎煮到30分鐘左右倒出用保溫杯保溫飲用。靈芝可反覆煎3至4次。
靈芝泡酒法:靈芝泡酒一般宜用白酒,將適量靈芝放入白酒中然後密封保存一週左右,觀察白酒顏色變至棕紅色即可飲用。
靈芝煲湯喝:靈芝還可以用來熬湯,可以和雞肉,羊肉,牛肉一起燉煮也是一道極爲滋補而有營養的佳餚。但靈芝味苦,可加入糖或蜂蜜去調和一下味道。
靈芝泡水的禁忌
不宜超量:靈芝雖好,但也講究適量而行,如果超量可能會導致一些不可預測的副作用,醫生建議如果靈芝內服或泡酒最好控制在2至3g,每天三次。
老人小孩慎重:靈芝是任何人都適用的保健品,能有提高身體的抵抗力作用,但老人小孩子的身體不如成年人,用量應控制在一般成年人用量的三份之二
注意人羣:靈芝雖好但對於一些特殊人羣也是要注意的,對準備手術和手術後時間一週內的患者醫生就不建議食用,還有對手術大出血的患者也不宜食用。
注意事項
其實不建義靈芝與食物同時烹調,因爲靈芝味苦,多少還是會影響食物口感。
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