雪梨的功效與作用禁忌
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雪梨的功效與作用禁忌,梨子被稱爲“百果之宗”,具有潤肺清燥、止咳化痰等作用,而且富含大量的營養價值,對人體有好處,下面瞭解雪梨的功效與作用禁忌及相關資料。
雪梨的功效與作用禁忌1
(1)止渴生津:雪梨有清熱解毒、潤喉去燥的功效,適宜口乾、眼乾、思慮過度、講話過多等人羣食用。
(2)清肺止咳:雪梨能夠滋養肺部,可以清熱去痰、止咳平喘,去除肺燥肺熱,對咽喉幹、癢、痛等有良效。
(3)開胃護肝:雪梨能夠促進腸胃的蠕動,促進食慾,還能增強肝臟的排毒能力,保護肝臟。
(4)防癌抗癌:雪梨可以有效的防止動脈硬化,保護心腦血管,對抑制致癌物質的`產生有一定的作用。
(5)降低血壓:雪梨可以使血壓更易控制,並使毛細管擴張,血黏度降低,微循環改善。
(6)利尿通便:雪梨能夠促清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利於大便的排出。
(7)養顏護膚:雪梨中含有維生素及多種微量元素,可以補充人體所需的營養,增強皮膚張力、消除皺紋。
雪梨的功效與作用禁忌2
雪梨肉嫩白如雪,是一種常見的水果。果實圓形或扁圓形,頂端基部均高低不平,果皮呈黃白色,果梗較短,皮薄,星點小,鏽斑大而密。果肉乳白色、脆、汁液多,風味濃甜、爽口,具有生津止渴、化痰止咳、潤肺等功效。
1、生津止渴雪梨可以生津止渴,使人清爽舒適,適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣。
2、化痰止咳雪梨對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用,有利於局部炎症治癒,並能緩解局部癢感,對於阻斷咳嗽反射有一定的輔助效果。
3、潤肺雪梨滋陰潤肺,可以去除肺燥肺熱,使人呼吸暢通舒適。
4、降低血壓適量食用雪梨能使血壓更易控制,使毛細管擴張、血黏度降低,微循環得到改善。
5、利尿消腫雪梨能清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫的作用。
雪梨的功效與作用禁忌3
1、降低感冒機率吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以,有科學家和醫師把梨稱爲“全方位的健康水果”或稱爲“全科醫生”。現在空氣污染比較嚴重,多吃梨可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
2、含有豐富維生素,可以有效的保護我們的心臟,減輕疲勞,降低血壓。
3、增進食慾梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食慾,對肝臟具有保護作用。
4、清熱鎮靜梨性涼並能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等症狀。
5、防癌抗癌也是很有效果的哦。
6、消除便祕吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺。這是因爲木質及纖維等石細胞彙集而成,可刺激腸管,消除便祕。
7、預防骨質疏鬆梨籽含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。
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