蒸蘋果做法大全
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蒸蘋果做法大全,拼過是我們熟知的水果蘋果對於我們人體健康是有很多的價值的,對於蘋果的飲食方法有很多種,蒸蘋果也是其中的一種飲食方法,以下分享蒸蘋果做法大全。
蒸蘋果做法大全1
1、蒸蘋果的做法比較簡單,在蒸蘋果的時候可以準備適量紅棗和枸杞以及冰糖,把蘋果用清水洗淨以後,用水果刀把它切成塊狀均勻擺放在盤子中,然後把冰糖枸杞和紅棗一起放在蘋果上面,然後入鍋隔水蒸,開鍋後再蒸,半小時左右蘋果就能蒸好,取出就能食用。
2、蒸蘋果的時候還可以把蘋果做成蘋果盅,可以把它洗淨以後消掉果皮,然後從一端切開挖掉裏面的果核,再把準備好的冰糖和葡萄乾等食材放入到中間,然後把它放在碗中,加少量清水,一起入鍋隔水蒸,過後再蒸30~40分鐘,蘋果就能蒸熟,取出後可直接吃。
蒸蘋果做法大全
1、做法一
蒸蘋果可以按自己的需要給他搭配不同的食材,生活中常見的桂圓肉和葡萄乾就是蒸蘋果的最理想搭檔,在做的時候可以把蘋果洗淨以後消掉果皮,再把得到的果肉切成塊狀,放在乾淨的碗中,加入適量冰糖,放入準備好的葡萄乾和桂圓肉,一起入鍋隔水蒸熟。
2、做法二
蒸蘋果在做的時候還可以放入適量的當歸紅茶粉,這樣會讓做好以後的蒸蘋果更好吃,而且會讓它具有明顯的補血作用,在做的時候可以把蘋果削掉果皮以後切成塊狀,再把當歸紅棗粉撒在他們表面,然後入蒸鍋隔水蒸熟,蒸好以後取出食用酸甜爽口特別好吃。
今天爲大家介紹了蒸蘋果的做法大全,也讓大家進一步瞭解了蒸蘋果應該怎麼蒸,如果大家也喜歡吃成蘋果,就試着爲自己製作好吃的蒸蘋果吧。
蒸蘋果做法大全2
1、十分鐘左右
對於蒸蘋果的`時長並沒有太多要求,通常十分鐘左右即可拿出來食用。如果你喜歡口感稍微硬一點,就把時間縮短到八分鐘左右,如果你喜歡口感軟一點,那麼蒸上二十分鐘也不妨事。
2、蒸蘋果做法
蒸蘋果做法非常簡單,你只需要把蘋果削皮,然後切成一個個小塊,扔掉果核,再將果肉放入盤中,最後把盤子置入蒸籠,按下開關即可,什麼佐料都不用放,也不需要加水什麼的。
3、蒸蘋果功效
(1)蘋果經過蒸煮後,它的植物纖維已經軟化,但營養物質仍然有保留,其對於腹瀉有不錯的治療效果;
(2)蒸蘋果質地非常柔軟,這對於牙口不好的老人來說非常適合食用,而且還能幫他們打開胃口,吃的更加開心;
(3)吃蒸蘋果還能幫你化痰止咳,祛除體內的毒素和有害物質,讓你感覺渾身輕鬆。
4、吃蘋果禁忌
首先吃蘋果的時候最要要削皮,因爲蘋果皮雖然非常營養,但近年來果農爲了提高產量和預防病蟲害,在其成長的過程中會噴灑大量的農藥,這些有害物質多少會殘留些許在果皮上,食用後對健康不利。
另外吃蘋果的時候不要把果核吃掉,蘋果核不僅味道口感很差,而且還含有對身體有害的物質。
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