沙棘的功效以及作用
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沙棘的功效以及作用,沙棘是生活中非常常見的一種果子,具有止咳化痰的功效,此外可以延緩衰老的到來,堅持吃可以提高人體的免疫能力,下面分享沙棘的功效以及作用。
沙棘的功效以及作用1
1、延緩衰老
許多人都害怕衰老的到來,會想方設法的讓衰老慢一點再慢一點出現,其實大家在生活中可以適當的吃一些沙棘。根據現代醫學研究表明,沙棘具有延緩衰老的功效,主要是其中有黃酮可以奪取人體的自由基,而自由基是導致人類衰老的重要兇手,所以經常吃沙棘的朋友會看起來更年輕一些。
2、美容養顏
女性朋友都非常注重自我肌膚的護理,與其選擇一些昂貴的護膚品,不如在生活中多吃一些沙棘果汁,它能夠起到美容養顏的功效,還能夠幫助我們淡化色斑。沙棘裏面含有一種超氧化物叫做歧化酶,具有很好的抗氧化作用,可以讓皮膚狀態變得更加年輕,還可以處理掉皮膚內部的色素,所以也能夠起到淡化色斑的效果。
3、生津止渴
沙棘是一種看起來非常誘人的水果,它的口感酸酸甜甜的具有生津止渴的作用,非常適合在夏天吃,還有去火消熱,也能夠降低中暑的情況產生。
4、增強免疫力
有許多人在生活中可能都出現免疫力低下的情況,建議可以適當的吃一點沙棘,可以調節人體中的免疫細胞活性,經常吃的情況下就能提高人體的抗病能力,所以對增強體質有很好的效果,還能夠預防腫瘤疾病的產生。
5、止咳化痰
沙棘果不趕緊可以當成水果來吃,也是中醫裏面非常重要的一個藥材,有的人可能出現了呼吸道感染疾病,就會出現咳嗽有痰的現象。其實在很多中藥方里面都可以看到沙棘的蹤影,因此可以知道它具有止咳化痰的功效。
沙棘的功效以及作用2
沙棘對心腦血管疾病的防治作用:從沙棘中提取的沙棘總黃酮、不飽和脂肪酸等成份能有效調節血壓、血脂、血糖,直接清除超氧自由基和羥自由基,降低血液粘度,抑制血小板過度聚集、軟化血管、改善血液循環、防止動脈硬化。對冠心病、心絞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等病症有極好的防治作用。另外對改善心功能、緩解胸悶、心悸、氣短等症狀也有很好的作用。
沙棘中含有的蘋果酸、草酸等有機酸具有緩解抗生素和其它藥物的毒性作用,促進受損的肝細胞加 快癒合,降低轉氨酶,保護肝臟。同時對肝臟多餘的脂肪有消除作用。對急性肝病、慢性肝病、酒精肝、 脂肪肝、肝硬化有明顯的緩解作用。另外,沙棘油的對腎臟及骨髓均有明顯保護作用。
沙棘中含有大量的維生素 C、維生素 E、類胡蘿蔔素、SOD 、沙棘黃酮都具有很強的抗氧化作用。 對體液免疫和細胞免疫具有明顯的調節作用,還有一定的抗過敏作用、增強人體抗病能力,這些有效成份 能清除人體自由基, 提高機體免疫功能作用, 因而臨牀對多種免疫系統疾病如免疫功能低下等有很好作用。 另外沙棘黃酮還可調節甲狀腺功能,使甲狀腺功能亢進恢復正常。
沙棘含有的多種氨基酸,多種維生素、微量元素、不飽和脂肪酸、SOD 等對防止皮膚老化、淡化老 年斑、黃褐斑、改善睡眠質量、提高記憶力、保持旺盛的精力和體力均有良好的作用。
沙棘對呼吸系統疾病的預防保健作用:沙棘在傳統醫學理論中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用,對慢性咽炎、支氣管炎、咽喉腫痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系統疾病均有很好作用。
沙棘中提取的沙棘油富含 VE、胡蘿蔔素、類胡蘿蔔素、β—谷甾醇、不飽和脂肪酸等,可促進這機 體新陳代謝,有利於損傷的組織恢復,增強炎症中心的抗炎作用,以及明顯的促進潰瘍癒合作用。因而沙 棘油在臨牀上對輻射損傷、燒傷、燙傷、皮炎、粘膜炎、口腔潰瘍、子宮內膜炎、宮頸糜爛和胃及十二指 潰瘍等有很好的.療效,對手術後傷口癒合,消除疼痛、減少不良反應,也有很好作用。
沙棘的功效以及作用3
一、健康功效
1、保護心腦血管:沙棘中提取出的總黃酮等等成份含量高並且其能有效降低血壓,消除自由基,降低血液粘度,抑制血小板過度凝集、軟化血管、改善血液循環和防止動脈硬化,從而改善心腦血管狀況,保護健康。
2、增強免疫系統:由於其中含有大量的維生素C、類胡蘿蔔素等抗氧化物質,能夠增強體液免疫和細胞免疫,還有一定的抗過敏功效。此外,沙棘黃酮還可調節甲狀腺功能。
3、預防癌症發生:其中的白花青素、苦木素、香豆素、β胡蘿蔔素等有着抗癌防癌的生物活性,對於人體內的癌細胞有一定的抑制作用。其中對於胃癌、食道癌等消化系統的癌症效果明顯。
4、保護呼吸系統:中醫認爲其具有止咳平喘、化痰潤肺的功效,對於咳嗽、哮喘、支氣管炎、慢性咽炎等呼吸道疾病有着很好的作用。
二、生態功效
1、恢復植被:沙棘耐旱、耐寒,能在貧瘠土地上生存,植株小栽種容易,因此在荒地上種植,可以快速恢復植被。
2、減少泥沙:在水土流失嚴重的地方,如黃土高原等種植沙棘,可減少水土流失,固定土壤。因其發達的根系、茂密的灌叢,在許多溝壑衆多的地方都使用它來固定水土。
3、園林綠化:它是防風固沙、保持水土的優良樹種,所以常用來在沙質土壤上進行種植,改良土地,同時起到綠化的美學作用。
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