夏季天天吹空調 空調病需要了解一下
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一、什麼是空調病
空調病的主要症狀因各人的適應能力不同而有差異,老人、兒童是由於身體抵抗力低下,一般是易患空調病的人羣。空調病的症狀通常表現爲疲倦,緊張,煩躁,注意力難以集中,記憶力下降;頭痛,頭暈,感冒,發燒;喉嚨疼,胃腸不適;皮膚髮緊發乾、易過敏,黏膜乾燥,呼吸道過敏等。空調病症狀,屬中醫暑溼症。夏天氣候炎熱,人體腠理開泄,若長時間處在空調環境中,調攝失宜,易致風寒溼邪乘虛而入,致衛陽被鬱,中焦氣機不暢,運化失司,外寒而內溼,便產生空調綜合徵。
二、中醫刮痧可治療空調病
從中醫理論來說,“空調病”通常叫做“寒包火”。由於氣溫高,人體出汗較多,全身表皮血管擴張,體內本有熱,而長時間呆在溫度較低的空調房內,感受冷風的寒邪,引起體表血管、汗腺收縮關閉,使體內產熱和散熱失去平衡。一旦身體抵抗力下降,則症狀呈現寒熱並見。如果再加上飲食不節,過多地攝入菸酒、高熱量食物,更致體內蘊熱,促成外寒內熱而導致“寒包火”型感冒。
這種情況下,採用中醫療法,往往事半功倍。可以從風池穴開始,沿着頸椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。一般情況下,患者會當即感到鼻子開始通氣,不再阻塞,頭部也不再昏昏沉沉,而變得清醒了許多。連續經過幾天的治療,“空調病”將會得到很大的緩解。
三、常按這5穴位可治療空調病
風池穴
是足少陽膽經的重要穴位,也是膽經與陽維脈的交會穴。風池爲風邪聚集的要塞,故以“風池”命名。風邪在此易化熱,又稱熱府,所以具有疏風解表、平抑肝陽、舒筋通脈的作用。它位於後腦勺下方頸窩的兩側,由頸窩往外約兩個拇指的左右。屬足膽經經脈的穴道,位於人體的後頸部,後頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,大概與耳垂齊平。可用雙手食指、中指分別按住風池穴,用力按壓至稍感酸脹,或刮至有發熱感,具有清利頭目、通陽散寒的作用。在治療“空調病”中,起着“生力軍”的作用。
定喘穴
由於“空調病”通常伴有咳嗽,所以還要刮刮“定喘穴”。此穴位於背部,第七頸椎棘突下,旁開0.5寸。止咳平喘,通宣理肺。對支氣管哮喘,百日咳都有一定功效。
大椎穴
位於第七頸椎下面的凹陷處,爲督脈本經穴,又爲“諸陽之會”,所以在臨牀上應用甚廣,作用主要是祛風通竅,理氣止痛,針對熱病,比如發燒,還有就是治療頭痛,頸部疼痛等。艾灸或刮刮大椎穴,能治療感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染
迎香穴
主要功用是祛風通竅,理氣止痛。鼻塞時按揉迎香穴,通常可緩解鼻塞。
太陽穴
在中醫經絡學上被稱爲“經外奇穴”,也是最早被各家武術拳譜列爲要害部位的“死穴”之一。由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方,用手觸摸最凹陷處就是太陽穴。能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦。對緩解感冒引起的頭痛、頭暈,效果較佳。
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