口臭難聞!飯後嚼一嚼芹菜就能去除
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【導讀】:口臭是一個很尷尬的毛病,尤其是情侶想要親暱的時候,對方有口氣會很破壞氣氛和心情。一般來講,只要平時注意口腔衛生和清淡飲食,就可以緩解異味。除此之外,小編髮現在飯後嚼一嚼芹菜葉也可以清新口氣哦!
很多人喜歡飯後嚼顆口香糖來達到去口臭的效果,但其實,飯後嚼點芹菜也能達到相同的功效,而且芹菜比口香糖還要健康很多,還不容易嚼出咬肌,影響容貌。
飯後嚼顆口香糖,是不少人的習慣。但你知道麼,芹菜也是天然的護齒食物,功效堪比口香糖。臺灣《康健》雜誌刊文介紹,飯後只要大口咀嚼2分鐘芹菜,就能發揮很好的潔齒功效,相當於爲牙齒做了1次“大掃除”。
這是因爲:一方面,芹菜中豐富的膳食纖維能有效清除附着在牙齒上的食物殘渣,減少患齲齒的機率;另一方面,費勁咀嚼的動作也能刺激唾液分泌,平衡口腔內的酸鹼值,達到自然的抗菌效果,還能改善牙齒上的色素沉着。此外,芹菜中還含有豐富的礦物質磷和鐵,可以讓牙齒變得更健康。
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