暑期一過 眼睛近視100多度還能恢復嗎?
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【導讀】:據相關資料顯示,現代人近視率逐漸呈低齡化了,不少小學生因爲不注意眼部健康而近視。因此,在近視100度左右初期視力還有沒有辦法恢復呢?在這裏,小編給大家做一個詳細介紹。
一、什麼是近視眼?
近視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的症狀。在屈光靜止的前提下,遠處的物體不能在視網膜匯聚,而在視網膜之前形成焦點,因而造成視覺變形,導致遠方的物體模糊不清。
二、輕度近視需要配戴眼鏡嗎?
輕度近視,除視遠物模糊外,並無其它症狀,在近距離工作時,不需調節或少用近視調節,即可看清細小目標,反而感到方便。建議可配眼鏡在需要的時候才戴。
三、輕度近視還能恢復視力嗎?
在視力下降初期,除了要注意日常用眼衛生外,還可以配合眼睛“瑜伽操”來恢復。具體做法如下:
第一,眺望操:關閉燈光,一起在窗臺或陽臺眺望遠處5分鐘,不斷切換遠距離燈光大樓等作爲視覺目標。
第二,眼球操:環繞盤坐,頭不動,眼睛順時針逆時針方向,緩慢轉動30圈。
第三,熨眼操:洗淨雙手盤坐,兩手搓熱捂住眼睛,反覆5次,可以兩人或三人做互動。
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