夏季過度貪涼 小心宮寒找上你
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【導讀】:儘管是在炎熱的夏季,女人也要注意別太貪涼,過度吹空調和冷飲,容易引起宮寒,甚至會導致不孕不育。下面就來教各位夏季如何防止宮寒。
子宮,是女性重要的器官之一,是孕育新生命的溫牀,保護子宮是每個女性保持健康都必不可少的工作。而夏季,女性特別喜歡穿着清涼的衣服,即露胳膊又露大腿,而且冰鎮的食物也成了女性的最愛,可是大家是否知道,貪涼過度,容易讓子宮受寒,損害子宮的健康。
子宮受寒的危害
1、子宮受寒致痛經:子宮受寒,容易使子宮血氣凝結,運行不通暢,容易致使女性痛經。
2、子宮受寒致黃褐斑:子宮受寒時,血氣凝結,皮膚上堆積的代謝廢物不能及時排除,久而久之,就會形成黃褐斑。
3、子宮受寒致閉經:月經與子宮密切相關,子宮受寒,必然會影響到月經,可能會使月經延遲,嚴重會導致閉經。
4、子宮受寒可能會不孕:宮寒如果沒有調理好或者宮寒現象嚴重的話,很難懷上小孩,甚至會不孕,所以謹防宮寒。
夏季子宮保暖方法
1、勿正對着空調
正對着空調,冷風更大,直吹背部、腰部,身體容易受寒,子宮也很容易受寒。
2、不要坐冰涼的地面或椅子
夏季,不要坐在冰涼的椅子或者地面上,冰涼的椅子和地面寒氣重,容易使子宮受寒。
3、在辦公室準備披肩或外套
在辦公室內,容易受涼,而女性又常穿清涼的衣服,所以準備一件披肩或者外套是必須的。當感受涼氣時,及時加衣服,避免寒氣入侵身體。
4、受寒可吃生薑湯
當夏天在外面淋雨受寒時,可以煮一碗生薑紅糖湯,用於驅寒。
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