眼睛癢是肝火旺嗎 肝火旺盛怎麼調理
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【導讀】:內火很大的時候,自己的各個器官就會發生變化,常見的就是眼睛裏面會有很多的眼屎,眼睛也是發紅的狀態,下面一起來看看吧!
有肝火旺的可能,很多人因爲過度的熬夜,傷身體,使得自己的眼睛會出現很多的血絲,更有甚者就是上火了,眼睛周圍佈滿了眼屎。眼睛乾澀癢是肝火旺盛引起的症狀,建議可以用點龍膽瀉肝丸,效果很好的。一般我們肝火比較旺盛的時候,眼睛就會發炎,出現紅血絲,這種情況下,我們就要多吃一點降火涼血的食物,如苦瓜、黃花菜、蒲公英等。
肝火旺還是和上火有很大的關係,一般是選擇下火的食材,幫助身體下火,排出身體多餘的火氣,可以多吃些養肝的水果,比如柑橘、草莓、蘋果這些富含維生素C的蔬果來保護我們的肝臟健康。
和上火是分不開的,而且人體的水分也是在不斷的增發,不光是內心感到燥熱,身體的各個部位也是不舒服的,而且這種情況會持續一段時間。秋季氣候乾燥,人體水分蒸發加速,身體容易缺水,所以,秋季更要補充大量水分,讓體內毒素及時排出,減輕對肝臟的危害。
一般肝火旺的時候會有視力不好的現象,常見的就是眼睛裏面佈滿了血絲,眼睛發紅,也是會很不舒服的,吃點清淡的食物就是很好的。可以使雙目得到充分的休息,尤其是夜間的子時和丑時(23:00-3:00),是膽經和肝經當令的時辰。減輕壓力,保持愉快輕鬆的心情,不僅可以提升免疫力,預防感冒,還能減少火氣形成。養成良好的飲食生活習慣、不熬夜,避免食用冰冷及上火食物。
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