穿裙子坐姿禮儀
本文已影響3.01W人
本文已影響3.01W人
穿裙子坐姿禮儀,女子在入座的時侯,穿着裙子的話,應用手將裙子稍微收一下,千萬不能坐下之後再拉拽衣裙,那樣就會不優雅。因爲女孩子穿裙子動作一定要優雅,下面是穿裙子坐姿禮儀。
穿裙子坐姿禮儀1
A、兩手擺法:
有扶手時,雙手輕搭或一搭一放;無扶手時,雙手相交或輕握放於腹部,左手放左腿上,右手搭左手背,兩手呈八字形放於腿上;
B、兩腳擺法:
腳跟腳尖全靠或一靠一分,也可一前一後或右腳放在左腳外側;生活常識
C、兩腿擺法:
凳高適中時,兩腿相靠,兩膝的距離,男性鬆開一拳爲宜,女性不鬆開爲好,凳高時,一腿略擱於一腳上,腳尖向下。
女士坐姿基本要求:
(1)入座時要輕、穩、緩。走到座位前,轉身後輕穩地坐下。女子入座時,若是裙裝,應用手將裙子稍稍攏一下,不要坐下後再拉拽衣裙,那樣不優雅。正式場合一般從椅子的左邊入座,離座時也要從椅子左邊離開,這是一種禮貌。女士入座尤要嫺雅、文靜、柔美。如果椅子位置不合適,需要挪動椅子的位置,應當先把椅子移至欲就座處,然後入坐。
(2)神態從容自如(嘴脣微閉,下頜微收,面容平和自然)。
(3)雙肩平正放鬆,兩臂自然彎曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙發扶手上,以自然得體爲宜,掌心向下。
(4)坐在椅子上,要立腰、挺胸,上體自然挺直。
(5)雙膝自然併攏,雙腿正放或側放,雙腳併攏或交疊或成小“ V”字型。
(6)坐在椅子上,應至少坐滿椅子的2/3,寬座沙發則至少坐1/2。落座後至少10分鐘左右時間不要靠椅背。時間久了,可輕靠椅背。
(7)談話時應根據交談者方位,將上體雙膝側轉向交談者,上身仍保持挺直,不要出現自卑、恭維、討好的姿態。講究禮儀要尊重別人但不能失去自尊。
(8)離座時要自然穩當,右腳向後收半步,而後站起。
穿裙子坐姿禮儀2
1、標準式
標準坐姿可以稱之爲第一坐姿,此坐姿適合於剛剛與客人接洽,也就是我們的入座式。
要領:擡頭收額,挺胸收肩,兩臂自然彎曲,兩手交叉疊放在偏左腿或是偏右腿的地方,並靠近小腹。兩膝併攏,小腿垂直於地面,兩腳尖朝正前方。着裙裝的女士在入座時要用雙手將裙襬內攏,以防坐出皺紋或因裙子被打折而使腿部裸露過多。
2、前伸式
此坐姿適合於與交談方面對面坐着。
要領:在標準坐姿的基礎上,兩小腿向前伸出一腳的距離,腳尖不要翹起。前身可略向前傾,表示對對方的尊敬。
3、前交叉式
要領:在前伸式坐姿的基礎上,右腳後縮,左腳交叉,兩踝關節重疊,兩腳尖着地。
4、屈直式
要領:右腳前伸,左小腿屈回,大腿靠緊,兩腳前腳掌着地,並在一條直線上。
5、後點式
要領:兩小腿後屈,腳尖着地,雙膝併攏。
6、側點式
要領:兩小腿向左斜出,兩膝併攏,右腳跟靠攏左腳內側,右腳掌着地,左腳尖着地,頭和身軀向左斜。注意大腿小腿要成90度的'直角,小腿要充分伸直,儘量顯示小腿長度。
7、側掛式
要領:在側點式基礎上,左小腿後屈,腳繃直,腳掌內側着地,右腳提起,用腳面貼住左踝,膝和小腿併攏,上身右轉。
8、重疊式
重疊式坐姿我們通俗會說成二郎腿,長期此坐姿容易造成腰椎與胸椎壓力分佈不均,引起原因不明的腰痛,甚至是靜脈曲張等疾病。所以此坐姿建議少用。
要領:在標準式坐姿的基礎上,腿向前,一條腿提起,腿窩落在另一腿的膝關節上邊。要注意上邊的腿向裏收,貼住另一腿,腳尖向下收起。
穿裙子坐姿禮儀3
第一、女士一般穿的都會是裙子或者風衣,這時我們坐下來的時候就要輕而穩,坐下來之後用手將衣襬拉攏一下,不能給人衣服很亂的感覺。
第二、坐下來之後不能一直低着頭亂看,這時應該雙目平視,嘴脣略帶笑容,給人一種禮貌的感覺。
第三、雙肩放輕鬆,兩手放到膝蓋出,腰板挺直,雙腿自然併攏,可以正放也可以側放,看自己的習慣,看電視也可以看出,很多女明星都是側放雙腿的。
第四、坐着的時候,至少坐滿椅子的三分之二,特別是跟人談話的時候,不能背靠椅子,交談時看着對方的眼睛,時而微笑,時而點頭,給人感覺有人在聽他講話就不會顯得尷尬。
第一種標準式坐姿:
標準坐姿可以稱之爲第一坐姿,它適合於剛剛與客人接洽,也就是我們的入座式。擡頭收額,挺胸收肩,輕緩地步到座位前,轉身後兩腳成小丁字步,左前右後,兩膝併攏的同時上身微微前傾,緩緩落座。如果穿的是裙裝,在落座時要用雙手在後邊從上往下把裙子攏一下,以防坐出皺紋或因裙子被折住而使腿部裸露過多。
坐下後,上身挺直,雙肩平行打開,正臂自然彎曲,兩手自然交叉疊放在兩腿中部,並靠近小腹。兩膝併攏,小腿垂直於地面,兩腳尖朝正前方。
第二種雙腿斜放式坐姿:
適用於穿裙子的女性在較低處就坐使用。兩小腿向左斜出,兩膝併攏,右腳跟靠攏左腳內側,右腳掌着地,左腳尖着地,頭和身軀向左斜。注意大腿小腿要成九十度的直角,小腿要充分伸直,這樣拍照會顯得腿部線條又瘦又長。
第三種側掛式坐姿:
在側點式坐姿基礎之上,左小腿後屈,腳繃直,腳掌內側着地,右腳提起,用腳面貼住左踝,膝和小腿併攏,上身右轉。
第四種雙腿重疊式:
在標準式坐姿的基礎上,腿向前,一條腿提起,腿窩落在另一腿的膝關節上邊。要注意上邊的腿向裏收,貼住另一腿,腳尖向下收起。重疊式坐姿也就是我們通常說的二郎腿,長期容易造成腰椎與胸椎壓力分佈不均,引起原因不明的腰痛,甚至是靜脈曲張等疾病。所以此坐姿建議儘量少用哦。
仰臥起坐能減肚子嗎?正確的仰臥起坐姿勢瘦肚子
穿裙子坐姿拍照
女士坐姿禮儀
I型身材適合穿什麼裙子? X型身材適合穿什麼裙子?H型身材適合穿什麼裙子?A型身材適合穿什麼裙子?V型身材適合穿什麼裙子?O型身材適合穿什麼裙子?8型身材適合穿什麼裙子?
職場禮儀坐姿要求
女士穿裙子坐姿
穿裙子坐姿注意
穿裙子注意坐姿
禮儀各種坐姿
禮儀中基本的坐姿
坐姿站姿走姿禮儀 關於坐姿站姿走姿禮儀
空乘禮儀坐姿
禮儀坐姿要領
女人穿裙子坐姿
穿短裙跨坐男友腿上看電視 第一次戀愛姿勢竟是坐着
職場禮儀坐姿
禮儀坐姿的要求
穿裙子的坐姿速寫
職場男女坐姿禮儀
穿裙子的正確坐姿
女性坐姿禮儀
禮儀正確坐姿
女生穿裙子坐姿規範
穿裙子應當注意坐姿
穿裙子有什麼坐姿
女孩子穿裙子坐姿
穿裙子正確的坐姿
參加婚禮可以穿紅色裙子嗎 參加婚禮穿紅色裙子好嗎
禮儀坐姿基本
穿裙子注意坐姿淑女
社交禮儀坐姿
求職禮儀坐姿
拍集體照穿裙子坐姿