如何快速適應高跟鞋
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如何快速適應高跟鞋,現在的女孩都很愛美,很多衣服想要穿的更美,沒有高跟鞋的襯托那是很難體現出來的。但是呢,穿高跟鞋時間久了就會很累,很疼。下面分享如何快速適應高跟鞋。
如何快速適應高跟鞋1
1、收腹後小腿肌肉繃緊,這兩個連貫動作可以對腳部壓力有效的緩解,長時間穿着細高跟走路會造成腳腫脹,後跟貼也是個不錯的選擇,不僅外表美觀,還可以減輕穿高跟鞋的疲勞感,更不會對腳後跟造成磨損傷痛。
2、如果你走在草坪上,不要穿着細高跟,因爲細跟會下沉的,選擇皮跟鞋會讓你保持穩定,如果有跳舞的打算,可以選擇有帶子的鞋子更好駕馭一些。
3、可以在家不斷的進行行走練習,先試着用腳後跟先着地的方法來走路,然後再用腳趾先着地的方法來走路,這樣就比較適應細高跟鞋的走路方式。
4、在上樓時,請用你的前腳掌來走路,下樓時,要慢慢的側步向下走會更容易一些。
5、在穿着細高跟鞋一定時間內要讓腳適當的休息,可以把腳尖翹起,活動下小腿部位。
6、如果赤腳穿高跟鞋,可能會對腳部皮膚造成一定損傷,儘量搭配適合自己的絲襪來避免。
7、要注意指甲的修剪,過長過短都不好,過長在穿着高跟鞋適會對腳尖部位擠壓,過短又可能會引起指甲發炎,其次就是儘量養成溫室泡腳的好習慣來促進血液循環。
如何快速適應高跟鞋2
1、多選粗跟或坡跟。誰都知道,細跟的高跟鞋幾乎都非常好看,但是這個穿起來真的是超累。所以,我們現在選高跟鞋不如把目光放在粗跟的和坡跟的高跟鞋上。這樣,走路的時候,真的能防止腳後跟疼痛。
2、防水臺。高的防水臺可以有效的減緩前腳掌收到的壓力,防水臺越高,越能緩解腳步彎曲的程度,從而令腳掌得以舒緩。所以,小編一般買高跟鞋,是一定要買防水臺高的高跟鞋。
3、束踝高跟鞋。這個真的是切身體驗啊,每個女生的腳是不一樣的,有的女生腳可能很瘦,穿部分高跟鞋特別容易掉,很煩人不說,還加大的腳走路的用力程度。所以,我一般都喜歡買有帶子的高跟鞋。
4、調整身體的`重心。如果全部都用自己的前腳掌用力,會感到很累。有時候,可以用腳邊緣緩解一下自身的重力。
5、買好質量的鞋。鞋這個你真的不能馬虎,因爲你走路的時候,它是跟你時間最長的。對於你自己腳是舒服還是不舒服,完全得靠你的鞋。如果鞋穿的都很難受,我想這天的心情和狀態都會很差的。所以,女人對自己一定要好一點。給自己買個好質量的鞋,千萬不要圖便宜。結果買回來的鞋,穿的很疼,鞋只會放在那,你也不會穿的,只會更浪費錢的。
6、準備好防磨貼。夏天的時候,穿高跟鞋最容易磨腳了。那個是真的很痛苦的,所以你可以事先買好貼。在容易磨腳的地方事先貼好,這樣就再也不怕磨腳了。
7、勤加練習。其實,穿高跟鞋也是一門功夫的。以前我也是不會穿高跟鞋的,但隨着穿的次數的增加,自己也漸漸找到了怎麼讓自己穿高跟鞋更加的舒服的方式了。這個有的時候是需要你自己去摸索的。
如何快速適應高跟鞋3
不要穿圓頭鞋
腳寬或者肥的MM選擇鞋頭很圓的鞋子,穿着的圓頭鞋會讓腳丫看起來顯得更寬更肥還有點短粗,腳寬穿什麼鞋好看,能顯得腳修長一些呢?可以試試穿的半圓半尖頭鞋,看起來不會覺得腳丫很肥,也顯得更修長一些,更重要的是半圓頭鞋留給腳丫的空間還是比較大的,所以推薦腳掌寬的MM可以選擇半圓頭鞋來搭配你的服飾。
不要穿細帶鞋
穿着款式比較簡單的細帶涼鞋,令寬腳丫的缺點暴露無遺,腳丫顯得又寬又短粗,沒有線條可言,甚至前腳掌兩側還有部分擠在鞋子的外面了,這種細帶涼鞋的前面的帶子還不算很細的款式,有些MM喜歡更細帶子的鞋,這對寬腳丫可沒有半點修飾的作用哦。
鞋子兩側寬
鞋頭兩側的部分比較寬,可以包裹住腳丫最寬的部位,而鞋子中心位置又收的比較細,視覺上就不太能看出腳寬的缺點,而且更顯得雙腳線條優美纖細,是最適合寬腳丫的鞋子款式哦!
尖頭鞋
腳寬但腳不長的女生非常適合穿尖頭高跟鞋,一來有高跟的設計能讓你腳稍微立起來,就沒那麼寬。二來尖頭能讓你的腳看起來更秀氣。但是切記不要選擇很硬的材質,軟軟的牛頭皮就很好。尖頭高跟鞋人氣居高不下,夏季的最夯鞋款我就選它!顯氣質又百搭,還非常的有氣場,讓腳看起來更秀氣。
穆勒鞋
今年夏天最流行什麼鞋型,毋容置疑當然是Mules(穆勒鞋),它獨特的設計和舒適性讓它倍受青睞。而穆勒鞋上加上褶皺的裝飾,遮肉又顯瘦。
這類穆勒鞋隨意搭配都很時尚,穆勒鞋不是新品,相反它還蠻有“歷史感”,它是由古羅馬鞋發展而來,它最大的特點是:對腳面的包覆面積較大,而裸露腳跟。
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