預防脫髮不能忽視的誤區 如何判斷自己是正常脫髮
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脫髮預防
脫髮是禿頂的前兆,所以要儘早發現自己的頭髮狀況,並採取措施呵護,防患於未然才能從根上降低禿頂的風險。如何識別自己是脫髮還是正常掉髮?
脫髮預防
方法1.計算每天掉髮量
一般來說,正常男性和女性因爲新陳代謝每天落髮大約50-100根。如果超過100根,那麼你可能要觀察下時間段,超過100根頻率過高的,很可能將面臨脫髮的危險。
方法2.觀察頭髮根部狀況
觀察掉落頭髮根部,如果根部有白色的小頭,說明是脫髮,是毛囊出狀況引起的。這樣的頭髮量大的話,說明你面臨脫髮危險。如果根部沒有白色的小頭,那就是斷髮,可能是因爲外力或者染燙髮頭髮受損而掉落。
脫髮預防
誤區:早上洗頭髮
一般人剛起牀,血液循環還未恢復正常水平,血液運行比較緩慢。此時洗頭,頭部皮膚比較敏感,水的刺激會突然加速血液循環,出現頭暈等症狀。
脫髮預防
誤區:吹頭髮用熱風
用吹風機吹頭會使頭髮中的水分從毛髮中流逝,導致頭髮變黃、脫髮等。如果一定要吹,建議使用自然風或冷風,時間在5分鐘左右即可。
脫髮預防
誤區:年輕不把脫髮當回事
調查顯示,20~40歲的男士脫髮最爲嚴重,專家表示,當今社會脫髮發生年齡大幅度提前,有很多學生剛上高中就開始脫髮。
脫髮預防
誤區:洗髮時間太長或太短
儘量控制在5分鐘以內,長時間洗頭髮會影響深層的真皮組織,導致脫髮。而且洗髮過程的脫髮,大多數是由於時間過長或手法過於粗糙引起的。
脫髮預防
注意:睡眠不足與脫髮有關
夜間10點至凌晨2點,毛母細胞的新陳代謝處於活躍狀態,是頭髮生長的“黃金時期”。因此,最好在晚上10點前入睡。
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